A sült krumpli vagy a rántott zöldségek egészséges alternatívája, tedd fel ezt a sült cukkinis krumplit a gyerekbarát köreted közé.
A sült krumpli vagy a rántott zöldségek egészséges alternatívája, tedd fel ezt a sült cukkinis krumplit a gyerekbarát köreted közé.
Kapcsolódó történet. Vegán húsvéti menü
Sült cukkinis krumpli
6-ot szolgál ki
Hozzávalók:
-
t
- 1 csésze teljes kiőrlésű zsemlemorzsa
- Só és frissen őrölt fekete bors
- 1 csésze univerzális liszt
- Az Ener-G 2 tojásnak felel meg
- 3 közepes cukkini, hosszában karikákra vágva
t
t
t
t
Útvonal:
-
t
- Melegítse elő a sütőt 350 F fokra. és permetezzen be egy nagy tepsit főzőpermettel.
- Egy közepes tálban keverje össze a zsemlemorzsát, sót és borsot.
- Helyezze a lisztet egy másik közepes tálba, a tojáspótlót pedig egy kisebb tálba.
- A cukkinirudakat mártsuk a lisztbe, hogy vékonyan bevonják, majd mártsuk bele a tojáspótlóba. Forgassa meg a cukkinirudakat a zsemlemorzsa keverékben, hogy minden oldalát bevonja.
- Helyezze a cukkinit az előkészített tepsire, és süsse 20 percig, vagy amíg a bevonat ropogós nem lesz.
- Tálaljuk kedvenc mártogatós szószaival.
t
t
t
t
t
Ízletesebb vegán köret receptek!
