A ti a bőr állandó mozgásban van. Fiatalon fényesnek, rugalmasnak és megállíthatatlannak érzi magát. Megvakarja az arcát álmában? Ne aggódjon, néhány napon belül meggyógyul. Vasárnap reggel tomboló másnapossággal ébredsz? Semmi sem tompíthatja el ragyogó arcbőrét.
Azonban ahogy öregszik, az öregedés egyik leglátványosabb jele a bőr állapota. Egy napon olyan öregségi foltokat, szeplőket és anyajegyeket vehet észre, amelyek korábban nem voltak. A pórusaid hirtelen hatalmasnak tűnnek, és láthatod az ereket az arcodban. Csodálkozhatsz mi a fene történik velem? Mielőtt azonban elmennél a boltba és veszel egy kosárnyi arcápoló terméket, hadd mondjam el, hogy az öregedő bőr egy természetes csoda. Nem kell félni.
Bár újra és újra megismételhetem, hogy a bőr kecsesen és természetes módon történő érlelése divatos, ha tudjuk, mire számíthatunk, a folyamat egy kicsit elviselhetőbbé válik. Annak ellenére, hogy mindannyian tudjuk, hogy a megjelenés megváltozik, ha öregszünk, nem mindig könnyű elfogadni – különösen, ha ezek a változások egyre hangsúlyosabbá válnak. Az alábbiakban bemutatjuk, hogyan fejlődik bőre élete minden évtizede során, kiegészítve ezzel bőrgyógyász ajánlások a krémekhez, ápolószerekhez és kezelésekhez rengeteget használhat, hogy a bőr a legjobban érezze magát.
A SheKnows-nál az a küldetésünk, hogy megerősítsük és inspiráljuk a nőket, és csak olyan termékeket mutatunk be, amelyekről úgy gondoljuk, hogy Ön is annyira szeretni fogja, mint mi. Kérjük, vegye figyelembe, hogy ha a történetben található linkre kattintva vásárol valamit, egy kis jutalékot kaphatunk az eladásért.
A 20-as éveidben
A húszas éveid elején a bőr az első jelentős átalakuláson megy keresztül. Ez a bőr egészségének és megjelenésének aranykora, mert virágzik a kollagéntermelés – más néven az, hogy az arca mindig olyan fényes és pattogós. Az akne még mindig ott van (bocsánat), és ezek az évek kicsit olyanok lehetnek, mint a pubertás folytatása, de a hormonális pattanások nem puha bőrradír nem tudja kezelni.
Amikor eléri a 20-as éveit, elkezd aggódni az idő előtti öregedés és a megelőzés miatt. Ez nem feltétlenül jelenti a mély homlokráncok miatti alvás elvesztését, de figyelnie kell az állandó vonalakra. Még akkor is, ha pihenteti az arcát, a mosoly vagy a homlokráncolás során megjelenő vonalak jobban láthatóak lesznek.
Ha még nem, kérem fektessen be egy rendszeres bőrrutinba, amely magában foglalja a tisztítást, tonizálást, hámlasztást és hidratálást. (Kísérteni foglak, ha felnőtt vagy, aki még mindig vízzel öblíti le az arcát, és éjszakának nevezi.) Dr. Katina Miles Skin Oasis Bőrgyógyászat hozzáteszi, hogy „soha nem akarsz úgy aludni, hogy a smink még mindig a bőrön van, hacsak nem igazán törekszik a fakó arcszínre és a pattanásokra”.
„Ne használjon arcradírt és forgó kefét az arcra, mint egy légkalapácsot” – folytatja Dr. Miles. "A túlzott használat irritációt, kiszáradást és a bőr megvastagodását okozza."
A 30-as éveidben
A 30 egy nagy számnak tűnik, amely egy teljesen új fejezetet kezd az életedben. Ez az az évtized is, amikor az életkorral összefüggő számos változás észrevehetővé válik a bőrödben. A 30-as éveid alatt a sejtforgalom és a kollagéntermelés egyaránt lelassul, ami csökkenti a rugalmasságot és fakó vagy fakó arcszínt. Valószínűbb, hogy több szárazságot és irritációt tapasztal, de ez nem jelenti azt, hogy a „friss és harmatos” hajó elhajózott.
A 30-as éveiben járó bőrápolás messze túlmutat az öregedésgátló krémeken. Töltsön fel olyan kulcsfontosságú összetevőket, mint pl alfa-hidroxi és glikolsavak termékeiben, mindkettő segít felgyorsítani a bőrsejtek cseréjét, hogy új, fiatalabb bőrt tárjon fel alatta. Hialuronsavak és antioxidánsok segít visszaadni a bőr nedvességtartalmát.
A 30-as éveiben a nap által okozott károkra kell figyelni. Bőre „emlékszik” a szoláriumokra és a védelem nélküli medence melletti hosszú napokra. „Sajnos a legtöbben csak a nyári hónapokban használnak SPF krémet. Ennek ellenére az ultraibolya sugarak, amelyek a napsugárzás károsításához vezetnek a bőrön, folyamatosan jelen vannak, függetlenül a külső hőmérséklettől” – mondta a bőrgyógyász. Dr. Vajaitu Cristina emlékeztet bennünket. "Amikor az UV sugárzás érintkezik a bőrrel, a napsugarak akut reakcióként súlyos sérüléseket és égési sérüléseket okozhatnak, míg hosszú távon hiperpigmentációhoz és ráncokhoz vezethetnek." Fényvédő krém helyesen alkalmazva javíthatja a bőr textúráját és csökkentheti a ráncokat. Napi bőrápolási rutinjának ez a legfontosabb eleme, évszaktól függetlenül.
A 40-es éveiben
A 40-es éveiben a 20-as és 30-as évei alatt tapasztalt bőrelváltozások felgyorsulnak. A ráncok kicsit mélyebbek lesznek. A dolgok egyre gyengébben mennek. Érezhető eltolódások vannak a pigmentben és a textúrában. A szedés és a préselés már nem választható. Az arc volumencsökkenése is észrevehetővé válik, mivel a bőr természetes módon kevésbé rugalmas lesz, és kezd veszíteni az arc csontsűrűségéből. Ám ahelyett, hogy az ellenőrizhetetlen változásokat siránkozná, elfogadhatja, hogy a szem körüli vonalak az élet részét képezik, és ehelyett egy igazán szórakoztató bőrápolási rutinba fektethet be (re: ragyogjon).
Az idősebb bőr kevesebb vizet tart vissza, szárazabbá és vékonyabbá válik, így fokozni szeretné a kollagén- és elasztintermelést peptidek továbbá antioxidánsok. Egy jó C-vitamin szérum csodákat tesz a napfoltok megjelenésével kapcsolatban, és ne hagyja figyelmen kívül a nyakát – tegyen rá fényvédő krémet minden nap, és hidratálja.
A 20-as, 30-as és 40-es évei között mindig szeretne gondoskodni bőre egészségéről, és meg kell értenie annak fejlődési szükségleteit az életkor előrehaladtával, éppúgy, mint teste többi részét. Ne felejtsen el alaposan gondoskodni a bőréről – de próbálja meg értékelni a hihetetlen munkáját, és ne aggódjon túl sokat a megjelenése miatt.
