Nagyon kevés olyan helyzet van, amikor hallani fog valakit Jillian Michaels (jóban-rosszban) becsmérlően járni az edzőterembe. Egy interjúban Fox üzletMichaels megosztotta, hogy az elmúlt hetekben pozitív lett a COVID-19-tesztje, és elmondta, hogy szerinte ez bölcs vagy biztonságosan megpróbálhat minél hamarabb visszatérni a személyes edzőterembe a járvány idején.
„Tulajdonképpen olyan ember vagyok, aki alábbhagyta a figyelmet” – mondta Michaels. "Nem is beszéltem erről nyilvánosan, és egy nagyon közeli barátom néhány héttel ezelőtt beadta nekem a COVID-ot."
Nyilvánvalóan a járvány idején az óvatosság kulcsfontosságú – maszk viselése, kézmosás és otthon maradás/kapcsolattartás másokkal akik nem tudják megtenni ugyanezt, fontos tényezők ahhoz csökkenti a vírussal való érintkezés esélyét.
„Szerencsés vagyok, hogy egészségesen mentem bele, és elég gyorsan át tudtam állni a másik oldalra” – mondta Michaels a COVID-19-élményéről. – De nem mindenki ilyen szerencsés, mint tudjuk.
Ahogy a SheKnows korábban beszámolt, az edzőterembe járás (még akkor is, ha nyitnak) nem feltétlenül a legokosabb lépés – mert sokkal inkább a cég pénzügyi döntése, mintsem az Ön szervezete és családja nevében hozott népegészségügyi döntés testek. Tehát hacsak nem vagy valahogy teljesen biztos abban, hogy az edzőtermedben senki sem lázasodott meg (vagy tünetmentes), vagy nem edz. ha maszkot visel, és más maszkot viselők vesznek körül, az edzőterem továbbra is az öngondoskodás egy másik része marad, amelyet valószínűleg továbbra is szeretne folytatni tart.
„Csak azt mondhatom, hogy ha fél a COVID-fertőzéstől, valószínűleg egy nyilvános edzőterem az a hely, ahol megkaphatja” – értett egyet Michaels, megjegyezve, hogy fitnesz alkalmazás, amely lehetővé teszi, hogy biztonságos edzéseket végezzen otthonról.
Ezt teszi hozzá felszerelés nélküli és testsúlyos edzések bőségesek, és önmagukban is bőven hatékonyak az izzadság leküzdésében.
„Saját testsúlyod van, és millióféleképpen használhatod, szó szerint, hogy kiváló edzést érj el” – mondta.
Tehát ha a kerítésen állna ennek megújításával kapcsolatban tornaterem tagság, vagy megpróbál bejutni régi megbízható fitneszórájába amint kinyílik, ülj rá még egy kicsit.
A SheKnows-nál az a küldetésünk, hogy megerősítsük és inspiráljuk a nőket, és csak olyan termékeket mutatunk be, amelyekről úgy gondoljuk, hogy Ön is annyira szeretni fogja, mint mi. Kérjük, vegye figyelembe, hogy ha a történetben található linkre kattintva vásárol valamit, egy kis jutalékot kaphatunk az eladásért.
Mielőtt elmész, tekintsd meg nálunk kedvenc leggings edzéshez vagy pihenéshez biztonságosan otthon:
