Nem nehéz megmondani, hogy mikor vagy beteg. Fáradt vagy, folyik az orrod, és általában szarnak érzed magad. De bár nyilvánvalóak a jelek, hogy valamivel szembesülsz, az esetek többségében nem olyan egyszerű mondd el, ha csak közönséges nátha van – vagy ha súlyosabb influenzás eseted van.
Íme az üzlet a két hasonló - ugyanakkor nagyon különböző - betegséggel.
Szóval melyikem van?
A tüsszögés, köhögés, torok- és testfájdalmak mind a megfázás, mind az influenza tünetei, és sajnos nincs egyszerű és gyors módszer annak meghatározására, hogy melyik vírussal fertőzött.
„Nincs megbízható teszt annak igazolására, hogy Ön influenzás állapotban van” – mondja Dr. David Farman, a Hendricks Regional Health sürgősségi orvosa, Danville-ben, Indiana államban. "Az orvosok által készített orrváladékok valójában csak körülbelül 50%-ban érzékenyek az influenzás esetek kimutatására."
Akkor honnan a fenéből kellene tudni, hogy melyik van? Ha a tünetei körülbelül egy hét után nem kezdenek enyhülni, akkor lehetséges, hogy influenza van. A tünetek súlyossága is egy másik ajándék.
„A láz, a testfájdalmak, a szapora szívverés, a köhögés, a fejfájás és az érzés, hogy elütött egy teherautó, az influenza előhírnökei” – mondja Farman.
A két betegség közötti különbség másik módja az, hogy milyen gyorsan jelentkeznek a tünetek. Míg a megfázásos tünetek enyhén felbukkannak, az influenza sokkal gyorsabban szokott megjelenni, a WebMD szerint.
A nátha és a szezonális influenza nehezen megkülönböztethető oka lehet, hogy sok hasonlóság van köztük: mindkettőt vírusok okozzák, mindkettő légúti. betegségek, és ezek – a legtöbb más betegséggel együtt – a normálisnál kicsit gyorsabb szívműködést okozhatnak (a szív másképp működik, amikor a szervezet fertőzéssel küzd, alapján MD Health, de ha nyugalmi pulzusa valaha is 85 fölé emelkedik, azonnal keresse fel orvosát).
2020 márciusától a Centers for Disease Control and Prevention (CDC) megjegyzi, hogy tünetek, köztük láz, köhögés és légszomj 2 és 14 napon belül jelenik meg valakivel való érintkezés után, aki valószínűleg az volt kitéve az új koronavírusnak (COVID-19) azt jelentheti, hogy itt az ideje felvenni a kapcsolatot egészségügyi szolgáltatójával, hogy további híreket kapjon a vírus közösségi terjedése fejlődik.
Kezelést keres
Mindannyian tudjuk, hogy a megfázás ellen nem sok mindent lehet tenni, mint kivárni, de ha tünetei elviselhetetlenek, és egyre rosszabbodni látszanak, keresse fel orvosát receptért.
"Ha a megfelelő tünetek a megfelelő évszakban jelentkeznek, és a tünetek megjelenésétől számított 48 órán belül jelentkeznek, egy Tamiflu kúra megfelelő lehet– mondja Farman. „A Tamiflu egy vírusellenes szer, amely lerövidíti az influenza időtartamát. Például, ha megfelelően szedik, a nyomorúságos hetet mindössze öt napra csökkentheti.”
És ne várj. Az influenza nem vicc, tüdőgyulladáshoz és kórházi kezeléshez vezethet. Ami azt a csúnya hideget illeti? A homeopátiás szerek a legjobb választás.
Melinda Johnson, a dietetikai didaktikai program igazgatója és a táplálkozástudomány klinikai adjunktusa Az Arizona State University programja a jó, régimódi C-vitamint és cinket ajánlja a megfázás időtartamának lerövidítésére.
"De úgy tűnik, hogy a C-vitamin-kiegészítők csak akkor hasznosak, ha a megfázás tüneteinek kezdete előtt veszik be őket, ami időnként bonyolult lehet" - írja Johnson. U.S. News. „Ha tudja, hogy ki volt téve a megfázás vírusának, vegye be néhány napig C-vitamin-kiegészítőt. Eközben a cink bizonyítottan a leghatékonyabb, ha a megfázás első jelei megjelenésekor veszik be. A cink pasztilla hasznos módja lehet a cink bevitelének és egyidejűleg a torokfájás csillapításának. Fontos megjegyezni, hogy a túl sok C-vitamin vagy cink fogyasztása kontraproduktív vagy akár veszélyes is lehet; Például a cinktermékek orron belüli használata (mint egy spray) szagveszteséget okozhat."
Johnson azt is mondja, hogy a méz kiválóan segít megszabadulni az elhúzódó köhögéstől.
"(Egy tanulmány megállapította), hogy a méz hozzáadása a kávéhoz hatékonyabb volt a felnőttek megfázás utáni köhögésének kezelésében, mint a szteroid bevétele" - írja.
Megelőzés
Lehet, hogy az influenza keményebb, de valójában jobb esélyed van az influenza megelőzésére, mint a megfázásra. Mert hát az oltások.
Íme a Betegségmegelőzési és Betegségmegelőzési Központ egyéb ajánlások az influenza megbetegedésének vagy terjedésének elkerülésére:
- Kerülje a betegekkel való szoros érintkezést
- Ha beteg vagy, maradj otthon
- Takarja le a száját és az orrát, nehogy mások megbetegedjenek
- Gyakran mosson kezet
- Kerülje az orr, a szem és a száj megérintését
- Gyakoroljon jó egészségi szokásokat, mint például az elegendő alvás, a fizikai aktivitás, a stressz kezelése, a hidratáltság és az egészséges táplálkozás követése.
A megfázás ellen viszont nincs védőoltás. A megfázás elkerülése érdekében a fent felsorolt józan ész szerint járjon el: Gyakran mosson kezet, és kerülje a beteg emberekkel való érintkezést.
Ennek a történetnek egy változata eredetileg 2011 októberében jelent meg, majd 2017 januárjában frissítették.
