Kreatív recepteket találni, amelyeket minden nap elkészíthet családja számára kemény. Új anya vagyok, és soha nem gondoltam volna, hogy mennyire más lenne a konyhában tölteni az időt, ha gyerekem lesz – ahelyett, hogy egy éjszakát együtt töltenék. egy kidolgozott egész napos projektet, majd egy este csak egy tál gabonapelyhet ettem vacsorára, hirtelen szükségem volt egy sereg receptre, amelyek egyszerűek, gyerekbarátok, gyorsak és egészséges. És soha nincs időm kutatni őket, mint régen. Szerencsémre létezik az Instagram, és rengeteg anyaszakácsot felvettem a követési listámra, hogy zseniális ötleteikből merítsem ezeket a négyzeteket. Ezeket a mamákat követve ételbloggerek megnövelte a konyhába vetett bizalmamat, számtalan javaslatot adott, és izgatottá tett, hogy mindenkit főzzek a családomban. Kövesd őket, és remélhetőleg ők is tudnak segíteni.
Ali Maffucci, @inspiralizedkids
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon
Az imént arról beszéltem, hogy Luca csak vizet iszik és tejet már nem iszik az @inspiralizedali történeteim fölött (sokszor kapom ezt a kérdést!) Még mindig igyekszem alkalmanként (hetente néhányszor) kínáljon tejet, így ki van téve, és talán végül is megissza (turmixokban jól bírja.) Ha nem, akkor nem baj. is. Például ma reggel a Spenót Blender Muffinjával és a szederrel @cascadianfarm Purely O’s-t adtam neki mandulatejben. Sokat játszott, de nem evett semmit! De IMÁDJA ezt a gabonapelyhet szárazon. Szóval… az utazás folytatódik. #elválasztás #blw #blwideas #blwmeals #babyleaning #babyfoodötletek #babaetetés #healthybabyfood #babatáplálás #blwreceptek #elválasztás #babaétel #gyerekétel #myezpzmat #toddlerfood
által megosztott bejegyzés Inspirált gyerekek (@inspiralizedkids) be
Még régen beleszerettünk Ali Maffucciba, amikor alkotott Inspirálva és megtanított bennünket, hogyan készítsünk ínycsiklandó recepteket zoodlákkal. Maffucci Luca kisfiú anyukája, és kibővítette márkáját, hogy az egészséges bébiételek inspirációját is tartalmazza. Inspirált gyerekek.
Kate Strickler, @naptimekitchen
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon
Eszembe jutott ez a szórakoztató gondolat, hogy csináljak egy „egyél háromféleképpen” sorozatot, amelyben kiválasztok valamit, és megmutatom, hogyan használom újra három különböző módon. Lehet, hogy egy kreatívabb cím kellene 🤔…. Azt hiszem, még nincs a lábam alatt ahhoz, hogy ténylegesen megtervezhessem és megvalósíthassam a sorozatot, de ha megteszem, akkor a @traderjoes Harvest Grain Blend *NTK Edition* az első a listán!. SZÜRETETÉSI GABONA MELEG KÁLASALÁTA. Vettem kb. 2 c lacinato kelkáposztát, és alaposan bemasszíroztam (lásd a múlt heti videót, ha látványra van szükséged 😉) 2 ek EVOO + 1 ek citromlé + 1 darált fokhagymakocka* keverékében. Emlékeztetni kell arra, hogy a @wholefoodscharleston-i bio lacinato kelkáposzta teljesen valószerűtlen. Olyan zöld és friss. tudok betelni! Használom a kelkáposzta-eltávolítómat (lásd a terméklinkek történetét), és a kelkáposzta elkészítése egyáltalán nem vesz igénybe időt. Valójában előző este csináltam, de megteheti 30 perccel előtte is. Ezután felmelegítettem 1,5 C-ot a maradék betakarítású gabonakeverékből (a receptem a blogomon található, és az ebben a tételben végrehajtott cserék egy bejegyzéssel ezelőttiek). A kelkáposztát akkor dobtam bele, amikor a szemek felforrósodtak. A meleg szemek tovább puhítják a kelkáposztát, és a legfinomabb és legtelítettebb meleg kelkáposzta salátát készítik. A hozzáadási lehetőségek végtelenek, de én egyszerűnek tartottam. Igazán finom! Szerintem ez tökéletesen passzolna egy finom steakhez. *A darált fokhagyma kockák sok élelmiszerbolt fagyasztott részében vannak. Dorot márkájúak. Megkapom az enyémet a @traderjoes, és szavam, sokkal könnyebbé teszik!!!
által megosztott bejegyzés kate strickler (@naptimekitchen) bekapcsolva
Kate egy háromgyerekes anyuka, aki – kitaláltad – a gyerekei szunyókálási idejét arra használja, hogy kísérleteket készítsen a konyhában. Anyukák és gyerekek egyaránt szeretet neki „napi zöld” turmixokat, nagyszerű módja annak, hogy még a legvegánabbakat is rávegye, hogy élvezze őket.
Kelly Senyei, @justataste
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon
Gyümölcsös-túrós reggeli péksütemények a szombat délelőtti nyereményért! 🥐🍓🍏 Ezek a kézi péksütemények a boltokban kapható, csípős vaníliás krémsajttal és az Ön által választott gyümölccsel töltött leveles tészták. 🙌🏻 Koppints a @justataste gombra az 5-⭐️ receptért!... https://www.justataste.com/fruit-and-cream-cheese-breakfast-pastries-recipe/
által megosztott bejegyzés Kelly Senyei | Just a Taste® (@justataste) be
Kelly, aki fut Csak egy ízelítő, van két fiú, akik mindketten nagy evők. Megosztja azokat a recepteket, amelyek miatt annyira élvezik az ételt (és a néha mulatságos étkezési szokásaikat – még mindig azon nevet, hogy az egyik fia borsóba mártja fagylalttölcsérét desszertnek) a gyönyörűen lefényképezett lányon fiókot.
Ashley Smith, @veggiesandvirtue
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon
#muffinmonday utazni fog! 🚗 A mai játékrandira édes barátaink elkészítették ezt a csodálatos muffinsütős uzsonnatálat. Annyira lenyűgözött az anya-lánya erőfeszítése ennek elkészítésére, beleértve az elfogyasztott változatot, ÉS hogy hajlandóak voltak elkészíteni és elvinni, hogy mindenki élvezhesse a ma reggeli játéknapot! Annál is inkább, hogy miért van szükségem egy @pyrexhome hordtáskára… kevesebb rakott ételhez, és többet a playdate uzsonnatálca csomagolásához! Nagyon hálás a jó barátokért + a jó falatokért 😘 @neeleygstewart
által megosztott bejegyzés Ashley 💚 Gyermek dietetikus (@veggiesandvirtue) be
Ashley gyermek dietetikus és anyuka, aki létrehozta a programot Szeretni, szeretni, megtanulni hogy segítsen a gyerekeknek megismerkedni az új ételekkel. Nem sok receptet posztol, de ad tonna ötletek, a kreatív tálalástól (a gyerekei szeretnek muffinsütőből enni – ki tudta?) a tippekig és trükkökig egy „tanulnivaló étel” „szeretni való élelmiszerré” alakításáért „élelmiszerláncolással”. Nagyon sokat tanultam a követésből neki.
Paige Fowler, @food4tots
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon
Ebéd: Hummus pirított mini bagelen (a Whole Foods-ban találtam), savanyúság és eper.... #food4tots #replayedrecycled #toddler #toddlerfood #toddlereats #toddlerdinner #toddlerfoodideas #foodforkids #kidfood #kidfoodideas #healthyfood #easymeals #healthyfamily #familymeals #mealtime #mealideas #whatmykideats #whatmykidseat #whatmybabyeats #Whatmybabyeats #Whatmytoddleats #familymeals #foodforthefamily #yum #toddler #3years #2yearsold #főzés újszülöttel
által megosztott bejegyzés Paige Fowler | Food4Tots (@food4tots) be
Fowler food4tots fiókja egyszerű, de ettől olyan hasznos. Megmutatja, mit készített a két fiának, tálalva, és mit ettek. (ÉN szeretet egy after shot, hogy képet kapjon arról, mi a reális) Amikor elkészít egy receptet, gyakran közvetlenül a képaláírásban osztja meg – vagy linkel más mamákat is, akik nagyszerű ötletekkel rendelkeznek.
Megan Gilmore, @detoxinista
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon
Kaptál egy Instant Pot karácsonyra?! Vagy ismersz valakit, aki igen? Ma 29 Healthy Instant Pot receptet gyűjtöttem össze a blogon, hogy segítsek az indulásban! 🙌🏻 • Mellékeltem egy videót is a „10 dologgal, amit tudnod kell” az Instant Potról, hogy segítsek megszüntetni a megfélemlítést. Szerintem segít, ha látod, hogy valaki más használja! 😉 • Kattints a profilomra 👉 @detoxinista az Instant Pot receptekhez való közvetlen linkért. • Köszönet: @wellplated @skinnytaste @cookieandkate @fitfoodiefinds @100daysofrealfood @hummusapien @simplegreensmoothies @theblendergirl @inspiralizált @onceuponachef @eatingbirdfood, hogy megosztottál néhányat ezek közül egészséges receptek! • • https://detoxinista.com/weight-loss-instant-pot-recipes/ • #instantpot #instantpotrecipes #instant edények #pressurecookerrecipes #surecooker #pressurecooking #instantpotnewbie #instantpotrecept #egészségesrecept #egészségesreceptek #fogyókúrák #fogyókúrareceptek #gyorsreceptek #könnyűreceptek #detoxinista @instantpotofficial
által megosztott bejegyzés Megan Gilmore (@detoxinista) be
Ha kapsz egy Instant Pot karácsonyra, és nem tudod, mit kezdj vele, Gilmore lesz az új legjobb barátod. Szó szerint ő írta a szakácskönyvet! Én jelenleg ne van egy Instant Pot, és még mindig szeretem követni őt. Neki gabonamentesen sült palacsinta minden idők kedvence a házamban.
Catherine McCord, @weelicious
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon
Ki áll készen arra, hogy beindítsa az egészséges szokásokat, és részt vegyen a Smoothie Projectben? Az egész családom egészségi állapota megváltozott a 3 évvel ezelőtti kezdés után, ezért készítettem egy #smoothieproject lapot, hogy megnézhesd az ÖSSZES hozzáadható ételt. (A bioban található linkkel megtalálod!)🥤Remek forrás a turmixokhoz vagy a válogatós/válogatós evőkhöz, hogy több választási lehetőségük legyen a testükben zajló dolgok felett. Laminálhatod, és egy jelölővel karikázhatod be a kedvenc ételeidet, hogy minden nap kerüljenek bele. Mi a kedvenc turmix hozzávalód? 🍓🍌🥛🥥💚
által megosztott bejegyzés WEELICIOUS (@weelicious) be
McCord a turmixok fő szószólója, így ha turmixgép-ötleteket keresel, ő a lányod. A #smoothieprojectje az egyik kedvenc helyem a kombinált javaslatokhoz. De sok más receptet is megoszthat, az iskolai ebédtől a házi bébiételig.
Liz Della Croce, @thelemonbowl
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon
Annak ellenére, hogy valószínűleg fogalmad sincs, milyen nap van, mit kellene viselned (pizsama? Csillogó felső? Hol vagyok?) vagy ahol a gyerekei vannak (semmi sem értékeli annyira a tanárokat, mint a téli szünet, igaz? 😆), azt hiszem, használhat egy gyors és egyszerű vacsorareceptet. 👌🏻 Hagyd az elvitel menüt, és készítsd fel a 15 perces csirke- és zöldbab-sütőmet! 🥡 Gyors, ízletes és könnyű a derékvonalban, ígérem, ez egy új vacsora lesz. 🥢 Koppintson a @thelemonbowl elemre a receptért!... #Buzzfeast #foodphotography #foodporn #huffposttaste #feedfeed #f52grams #yahoofood #eatrealfood #fitfood #eatclean #thekonyhn #foodwinewomen #realfood #egészségesélelmiszer #teljesételek #nomnom #kínaiétel #éhes #mindenkilány #bhgfood #wok #eeeeeats #étel #csirke #gluténmentes #ázsiaiélelmiszer #ennijóérzés #fitfam #egészséges https://thelemonbowl.com/chicken-and-green-bean-stir-fry/
által megosztott bejegyzés Liz 🍋 A Lemon Bowl® (@thelemonbowl) be
Liz specialitása a kevésbé egészséges kedvencek egészséges másolása, mint pl kevergetve sütjük vagy a Shamrock Shake. És a fiókja az szép.
Rachel Mansfield, @raclmansfield
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon
jó reggelt 2019👋🏻🕺🏻nagy tál vastag acél vágott zab a tűzhely tetején főzve az egyik kedvenc reggelimhez (beszélgettem) 28 év erős itt💯) cukrozatlan mandulatejben főzve, majd egy tálba adva egy réteg ropogós granolával és egy fél banánnal. alsó. a tetejére a maradék banán, néhány friss szeder, granola + egy csepp @wild_friends krémes mogyoróbuttah🍌🥜 hívj őrültnek (általában szoktam idő! remélem mindenki élvezi 2019 első napját. nem tudok idén új dolgokat megosztani veletek💛💛💛#rachleats #gluténmentes #zabpehely
által megosztott bejegyzés rachel (@raclmansfield) be
Technikailag Mansfield egy kismama, de mindenképpen érdemes követni, ha szereti a desszertet – a takarmánya tele van egészséggel olyan édességeket, amelyek tiszta alapanyagokból készülnek, és a terhesség, a szülői nevelés vagy bármi más, amit a napod eléd hoz. A kedvenc receptem az paleo süti tésztás rudak!
Ne hagyja ki a lehetőséget, hogy lássa Ali Maffuccit és Rachel Mansfieldet a SHE Media's #BlogHer Food konferencia 2019. május 8-án, Brooklynban, NY. Vedd meg a jegyeidet itt.
Ennek a bejegyzésnek egy változata eredetileg 2019 januárjában jelent meg.
