Soha senki nem mondta, hogy könnyű két éven aluli gyereket vállalni – és ennek kemény igazságát senki sem tudja jobban Shawn Johnson East. Az egykori olimpiai tornász és az NFL hosszú snapper férje, Andrew East, bejelentették második gyermekük születését, fia Jett James, július 20-án; alig több mint egy héttel később Shawn elárulta, hogy a pár 21 hónapos lánya, Drew Hazel mindketten fájdalmas betegséggel küzdött. fülfertőzés és légúti syncytia vírus (RSV), és el kellett különíteni új bátyjától és tőle szülők.
Nem meglepő, hogy a mama érzelmes volt, mi van azzal a gyorstanfolyammal a két kicsi nevelésében, és nem is meglepődött, hogy Shawn nyers volt, és felfedte az új, négytagú család nemkívánatos ráncát. Instagram sztori. Mint rajongói a Keleti család megszeretni és elvárni, ő nem az, aki cukrozná az élményeit. A nehéz időszaktól (szülés utáni depresszió, anya-bűntudat) a könnyelműeknek (Rajzolj egy trikót!
) szeretjük, hogy az influencer és aranyérmes anyuka mennyire hajlandó megosztani – és ez vonatkozik a termékajánlásokra is.Ennek érdekében mindkét Kelet befektetővé vált Athletic Greens, napi zöldporos táplálékkiegészítő. SheKnows kapcsolatba lép Shawnnal e-mailben, hogy megvitassák a pár legújabb szakmai törekvését, hogyan beilleszti a napjaiba az öngondoskodást (spoiler: Most sokkal nehezebb!), és hogy milyen az élet másodszori újdonságként anya.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon
Shawn Johnson East (@shawnjohnson) által megosztott bejegyzés
SheKnows: Először is gratulálok kisfiad születéséhez! Hogy megy eddig minden egy négytagú családban?
Shawn Johnson East: Köszönöm! Nagyon jól mennek a dolgok. Nyilvánvaló, hogy az élet egy kicsit kaotikusabb, de négytagú családként a mennyországban vagyunk. Ezt az időt arra szánjuk, hogy egymással legyünk, és nem is csinálnánk másképp. Nehéz másképp elképzelni az életet!
SK: Megosztana egy kicsit a születési tapasztalatairól ezúttal?
SJE: A kisfiú majdnem 10 kilós volt, és az én kis testemnél a doki azt mondta, hogy a c-metszés a legbiztosabb módja annak, hogy kihozzam! Minden nagyon simán ment, mindketten boldogok és egészségesek vagyunk. Sokkal kevésbé stresszesnek tűnt, mint először, de nem vagyok benne biztos, hogy ez a tapasztalatnak köszönhető-e vagy sem.
SK: Ön és Andrew már mindketten kiegyensúlyozottak, mint befolyásolók és szülők – tervezi, hogy egy lépést hátralép, és egyfajta szülési/apasági szabadságot vesz ki? (Lehet, hogy nem, hiszen kedvesen csinálod ezt az interjút!?)
SJE: Drew-val megtudtuk, hogy az újszülött születésének első néhány hete az élet legédesebb pillanatai közé tartozik. Annak ellenére, hogy rengeteget kell alkalmazkodni, nem kell sokat aludni, és az egész rutinod feldobott, semmi sem tudja felülmúlni az újszülött baba ölelkezését. Csak néhány dolgot tervezünk a munkából, hogy minden percet kiélhessünk.
SK: Ha már a munkáról és az üzleti vállalkozásokról beszélünk – megosztana némi betekintést a döntésbe, hogy ne csak Legyen az Athletic Greens küllőpárja, és adja kölcsön a nevét, de valóban befektetőkké váljon a márka?
SJE: Nagyon izgatottak vagyunk, hogy az Athletic Greens-szel e szélesebb körben együttműködhetünk, nem csak azért, mert hatalmasak vagyunk hívek termékükben, hanem azért is, mert úgy gondoljuk, hogy küldetésük, vezetői csapatuk és stratégiájuk valóban az hatásos. A Family Made Ventures alap olyan cégekbe kíván befektetni, amelyek boldogabbá, egészségesebbé és könnyebbé tehetik a családi életet, az Athletic Greens pedig ezt teszi. A férjemmel mindketten napi rendszerességgel szedjük az Athletic Greent, és nagyon szeretjük a terméket. Reggeleink szerves részévé vált!
SK: Mikor és hogyan fedezte fel először a terméket – és mitől különbözik Ön szerint?
SJE: Folyamatosan keressük az új termékeket az egészségügyben, és a zöldpor volt az egyik olyan kiegészítő, amelyhez soha nem találtunk olyan terméket, amely tetszett volna, és amely szintén hatékony volt. Azt hiszem, egy podcastban hallottunk az Athletic Greensről, és amint kipróbáltuk, azonnal a mindennapi rutinunk részévé vált.
SK: Sokat beszélünk a SheKnows-nál az öngondoskodásról, és arról, hogy ez milyen kihívást jelent az anyukák számára. Hogyan néz ki számodra az öngondoskodás, és jelenleg is foglalkozol vele, egy kisgyermek és egy újszülött elfoglalt anyukájaként? Az Athletic Greens szerepet játszik?
SJE: Nos itt van a dolog. Rájöttem, hogy az öngondoskodásra szánt időm drasztikusan csökken. A Drew-nak való étkezés, az újszülött étkeztetése, a takarítás és a munka között több olyan dolog van, ami energiát igényel, mint amennyi energiát tölt fel. Tehát nagyjából bárminek, amit az önellátás területén teszek, gyorsnak és hatékonynak kell lennie. Szerencsére még mindig van néhány percem éjszaka, hogy elvégezzem a bőrápolási rutinom. Ha mostanában szerencsém van, el tudnék élvezni egy 5-10 perces zuhanyzást, reggel egy kis nyugalmat, hogy kávét, turmixot (woohoo Athletic Greens!) és reggelizzünk a férjemmel.
SK: Hogyan rangsorolja a táplálkozást? Tudom, hogy anyaként olyan gyakran falatozunk a gyerekeink tányérjáról, befejezzük, amit nem, alig ülünk le…
SJE: Hú, ez nagyon igaz! Az évek során megtanultam, hogy a táplálkozás olyan terület, amely nagy hatással lehet egy nap múlására, de egyben olyan is, amiről könnyen megfeledkezhetünk. Anyaként igyekszem folyamatosan emlékeztetni magam arra, hogy az egészségemet előtérbe helyezzem, hogy a legjobban tudjak gondoskodni róla a családom - fizikailag újszülöttünk táplálásával, és azzal, hogy elegendő energiám legyen a férjemnek és lánya. Megpróbáltam a rutinom olyan dolgokra cserélni, amelyek gyorsabbak és egyszerűbbek. Legyen szó egy gyors turmix készítésről reggelire, 20 percet leírok a naptáramból az ebédre, vagy egy csomag Athletic Greens-t.
SK: Javában zajlik az olimpia, mi pedig ragaszkodunk a tévéhez (főleg a tornához!), ahogy biztos vagyok benne, hogy te is. Különleges emlékeket ébreszt számodra?
SJE: Ó, teljesen. Minden érzést átéltem, amikor ezeket a férfiakat és nőket néztem, és a világ elé állította a terepet. Ez határozottan visszavisz, de most teljesen más embernek érzem magam – 2008 olyan, mint egy élettel ezelőtt! Elképesztő örömet és büszkeséget éreztem, amikor néztem előadásukat. Nagyon hálás vagyok azért is, hogy a baba születésének első heteiben sokat kell lógni a kanapén, így egész nap nézhetjük. Irány az USA csapata!
SK: Meg kell kérdeznem: Megvan az ÖSSZES olimpiai trikója? És van rá esély, hogy egy másik szórakoztató IG-fotót látunk rólad?
SJE: Haha, a férjem rávett, hogy a terhességünk legvégén mindkétszer 5 percre beosonjak egybe. Mindkettőben fotóztunk. Van néhány trikóm, de nem az összes! Néhányat jótékony célra használtak árverésen, ami jobb felhasználásnak tűnt, mint a ház körül tartása. A trikó sokat jelent, de számomra a tapasztalat jelenti a legtöbbet.
SK: Most osztottad meg a fiad nevét a világgal és a mögötte rejlő édes jelentést. Megosztanál további részleteket arról, hogyan jutottál hozzá? Ez egy olyan név, amelyre a Drew-val való terhesség óta gondoltál? Ön és Andrew azonnal megegyeztek ebben?
SJE: Igen! Annyira bizonytalanok voltunk kisfiunk neve. Volt néhány nevünk, akiket bevittünk a kórházba, és meg akartuk várni, amíg először fogjuk meg, hogy a nevét adhassuk. Jett a dédnagymamám neve, James pedig a férjem nagyapjának. Úgy tűnik, mindketten szeretjük a nemileg semleges családneveket, és Jett James mindkettő!
