Főiskola indítása ez az egyik legizgalmasabb mérföldkő gyermeke életében, és minden szülő azt szeretné, ha az élmény mindkettő tanulságos és élvezetes a gyerekükért. De miután az elmúlt 18 évben majdnem minden napját a gyermekével töltötte, és elküldte őket ide főiskola kicsit ijesztő lehet. Végtére is, azt szeretné, hogy jól érezzék magukat, de egyben megnyugvást is szeretne, hogy biztonságban maradjanak, amíg távol vannak otthonuktól. Ráadásul tudja, hogy mivel a helikopter szülő, a mindennapi telefonálás nem segít nekik kibontani a szárnyaikat. Ezért olyan fontos, hogy nyílt, őszinte beszélgetéseket folytassunk az egyetemi biztonságról – az iváskultúrától a szexuális zaklatásig, a tudás hatalom.
A tanulóknak pedig pontosan ezekkel kell rendelkezniük: tudással (és eszközökkel), hogy megvédjék magukat és egymást. Az egyik főiskolai egészségügyi és biztonsági tipp, amelyet a
CDC a stressz kezelése és az egyensúly fenntartása. A tanulók ezt úgy tehetik meg, hogy prioritást adnak az alvásuknak (napi hét-nyolc óra kell a trükkhöz), szociálisan kapcsolatba lépnek társaikkal, és időt szakítanak magukra. Ezen kívül számos egyéb biztonsági szabályt és beszélgetést kell folytatniuk a szülőknek gyermekükkel az indulás előtt. Olvassa el az alábbiakban néhány további kulcsfontosságú témát, amelyeket meg kell beszélnie gyermekével a tanév megkezdése előtt.A SheKnows-nál az a küldetésünk, hogy megerősítsük és inspiráljuk a nőket, és csak olyan termékeket mutatunk be, amelyekről úgy gondoljuk, hogy Ön is annyira szeretni fogja, mint mi. A Zich a SheKnows szponzora, azonban a cikkben szereplő összes terméket szerkesztőink egymástól függetlenül választották ki. Kérjük, vegye figyelembe, hogy ha vásárol valamit a jelen történetben található linkre kattintva, kis jutalékot kaphatunk az eladásért.
Beszélje meg a szexuális beleegyezést
Heidi Wysocki, sbiztonsági tanácsadó és alapítója Első védelmi megoldások, amely egyetemi biztonsági tanfolyamot tart, hangsúlyozza annak fontosságát beleegyezés megvitatása bármilyen nemű fiatal felnőttekkel. „Senkitől nem tartozol semmivel. Senki sem tartozik neked egy mosollyal, egy csókkal, egy meztelen képpel, semmivel. A „nem” azt jelenti, hogy „nem”, és a szexuális tevékenységhez egyértelmű és józan beleegyezés szükséges” – mondja Wysocki. Nagyon fontos, hogy ezt minden diák megértse. Hozzáteszi, hogy a fiatal nőknek emlékezniük kell arra, hogy nem az ő felelősségük, hogy az embereket kényelembe helyezzék, és ők nem felelősek mások szégyenérzetéért vagy haragjáért. „Soha ne kockáztasd magad azért, hogy valaki mást jól érezzen” – tanácsolja Wysocki. „Bízzon a megérzéseiben. Ha valami nem stimmel, menjen biztonságos helyre."
Dr. Howard Forman, MD, az Albert Einstein Orvostudományi Főiskola pszichiátriai és viselkedéstudományi adjunktusa is azt javasolja, hogy beszéljen gyermekeivel a problémával kapcsolatos általános hozzáállásukról és megjegyzéseikről beleegyezés. Hívd ki gyermekeidet, hogy legyenek azok, akik megszólalnak, amikor problémás viselkedésnek vagy beszélgetésnek tanúi lesznek. „Vannak olyan kulturális beavatkozások, amelyeket mindannyian megtehetünk, hogy a társadalmi helyzeteket biztonságosabbá tegyük a szexuális zaklatással szemben” – mondja Forman. Amikor egy adott környezetben a tréfálkozás az emberek kihasználása felé fordul, tanítsd meg a gyerekeidet, hogy álljanak meg, és mutassák meg az ilyen beszéd veszélyét, ahelyett, hogy hagynák elcsúszni. Forman hozzáteszi, hogy mivel a világ összes biztonsági lépése nem teljes szexuális erőszak elleni védelem, az is fontos, hogy megbeszélje gyermekeivel, mit tegyen, ha ők vagy hozzájuk közel álló személy áldozattá válik. Győződjön meg arról, hogy tudják, hová fordulhatnak támogatásért; biztosítson számukra olyan erőforrásokat, amelyek segítenek az áldozatok érzelmi és fizikai felépülésében.
Használjon személyes biztonsági alkalmazást
Ha megtanítja gyermekét a személyes biztonság gyakorlására, az is segíthet neki. Van néhány különböző alkalmazás, de javasoljuk, hogy próbálja ki Zich. Ezzel az alkalmazással a felhasználók megkérhetik egy barátjukat, hogy vigyázzanak rájuk azáltal, hogy „narancssárga riasztást” küldenek, hogy megosszák élő helyüket és felvételeiket. Ha pedig fenyegetést éreznek, könnyen „Red Alert”-ig terjedhetnek. Az alkalmazás azt is lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy megtervezzék a tökéletes kilépési stratégiát minden helyzethez, hamis hívások fogadásával bármikor. És könnyű beállítani. Csak érintse meg az „1 perc”, „5 perc” vagy „10 perc” gombot, hogy a kiválasztott időtartam után álhívást kapjon, vagy előre beállítson egy időpontot.
Ez az alkalmazás nagyszerű az egyetemisták számára, mert ha egyedül sétálnak haza, félelem nélkül megtehetik, tudva, hogy könnyen küldhetnek segélykérő riasztásokat a hangjukkal, automatikusan küldhetnek hang- és videoklippeket vészhelyzetben, és riasztási gombot használhatnak ravaszt. A Zich ingyenesen letölthető a webhelyről A Google Play és a Alkalmazásbolt. Ezenkívül ingyenes, korlátlan egyperces hamis hívást is kínál minden felhasználó számára, és egy hónapot ingyenes minden előfizető számára alacsony, 2,99 dolláros havi előfizetési díj mellett.
Ismerje meg az anyag határait
Nem minden egyetemista iszik, és lehet, hogy neked nem tetszik az ötlet gyermeke alkoholt fogyaszt — de a lényeg az az egyetemisták többsége iszik, ezért fontos, hogy realista legyen, és gondoskodjon arról, hogy gyermeke ezt a lehető legnagyobb biztonságban tegye. Dr. Sharon Saline, Psy. D, mondja Ő tudja hogy megtanítsd gyermekeidnek a szerhasználat határait, és osszák meg őket barátaikkal. „Kérd meg barátaidat, hogy adjanak egy jelet amikor lerészegül vagy megkövez – mondja Saline. „Határozzon meg korlátokat, mielőtt mértékletesen fogyasszon, helyettesítse alkoholmentes italokkal, és kérjen ezzel támogatást, ha szüksége van rá.” És fizesse meg előre – emlékeztesse gyermekeit, hogy ismerniük kell barátaik határait, és mindent meg kell tenniük annak érdekében, hogy senki ne igyon túl sokat.
Legyen éber a kollégiumi hozzáféréssel kapcsolatban
„Ne hagyja, hogy bárki besétáljon a háta mögé, hogy bejusson a kollégiumba” – mondja Wysocki. Hozzáteszi, hogy még ha tudja is, hogy az illető kollégiumtársával randevúzik, az ő felelőssége – nem a tiéd. Fontos észben tartani, hogy előfordulhat, hogy olyan összeomlás történt, amiről nem is tudsz, és előfordulhat, hogy ezt a személyt már nem látják szívesen a kollégiumban. Ha van fülhallgatója vagy airpodja, Wysocki szerint rendben van, ha a fülében van, de ügyeljen arra, hogy kikapcsolja őket, amikor közeledik a kollégiumhoz, hogy tisztában legyen a körülötte lévő dolgokkal. "Nembody else tudja, hogy nem hallgatsz zenét, de mindig becsukhatod magad mögött a kollégiumi bejárati ajtót, és úgy sétálhatsz tovább, mintha nem vennéd észre őket” – mondja.
Tervezz előre a bulikra
Ha gyermeke úgy dönt, hogy részt vesz a partikon, Wysockinak van néhány javaslata arra vonatkozóan, hogy mit érdemes előre átgondolnia. Függetlenül attól, hogy gyermeke alkoholt iszik-e vagy sem, kulcsfontosságú, hogy soha ne fogadjon el olyan italt, amelyet már felbontottak. A bárokban csak olyan italt fogadjon el, amelyet a csapos töltött ki, majd tartsa meg. – Palackozott vagy dobozos italokat a legkönnyebb megvédeni a csészével szemben. A főiskolai campusokon sokkal elterjedtebbek a tetők, mint gondolnád” – mondja Wysocki. "Ha ki kell menned a mosdóba, vidd magaddal az italodat, és tartsd magadnál, vagy dobd ki, és vegyél egy újat, amikor visszatérsz."
De a buliknál a legfontosabb szabály, hogy soha ne hagyj magad mögött egy barátot, és ebben az indulás előtt meg kell állapodni. “Ha egy barát csatlakozni akar, a szabály az kell legyen, hogy hazajön veled vagy másokkal, és utána visszamehet, ha úgy dönt, de soha ne hagyj el senkit a bulin” – mondja Wysocki. Ő tudja, megjegyezve, hogy a szexuális zaklatás kockázata nő, ha egy vagy két lányt hátrahagynak. És ha egy bulin egy lányt látsz, aki vagy elhagyott, vagy úgy tűnik, „kihagyott”, barátkozz vele, és győződjön meg róla, hogy jól van. Segíts neki megtalálni a barátait, és ne hagyd magad mögött csak azért, mert nem ismered vagy nem ismered jól. “Lehetőséged van arra, hogy jobbá változtasd valakinek az életét azáltal, hogy odafigyelsz egymásra” – mondja Wysocki.
Gyakorolja a telekocsi biztonságát
Sok gyerek az egyetemen kezdi el először szedni az Ubert és a Lyftet. Emlékeztesd őket, hogy mindig ellenőrizzék a rendszámot, mielőtt beszállnak az autóba. Wysocki azt mondja, hogy mind az Uber, mind a Lyft rendelkezik olyan funkcióval, amely lehetővé teszi a versenyzők számára, hogy értesítsék barátaikat, hogy hol vannak és milyen járműben vannak. „Amikor bekerülsz egy telekocsit (miután megerősítette a rendszámot és a sofőr fényképét az alkalmazásból), a Lyftben használja a „Küldés” ETA” funkciót, és értesítse szobatársát vagy bárki mást, akiről úgy gondolja, hogy segíthet Önnek, ha szüksége van rá” – tanácsolja Wysocki. „Az Uber alkalmazásban csúsztassa felfelé az ujját, és válassza ki az „Állapot küldése” lehetőséget legfeljebb öt névjegyhez. Bár a telekocsik általában nagyon biztonságosak, ezeknek az extra óvintézkedéseknek a megtétele életmentő lehet.
Ismerje meg a kék fényeket és a kísérőprogramokat
„Kék fények egyetemi hívódobozok, amelyek közvetlenül csatlakoznak az egyetemi rendőrség diszpécseréhez. Ha telefonja nem működik vagy nem elérhető vészhelyzetben, használhat kék fényű telefont” – magyarázza Wysocki. Kísérje ki a kék lámpákat az egyetemen, hogy tudja, merre induljon, ha vészhelyzet van, és a telefon használata nem lehetséges.
Wysocki azt is javasolja, hogy vizsgálja meg, hogy a főiskolán van-e escort program – ezt sok egyetemen teszik Ezeket azért alkalmazzák, hogy a tanulók biztonságban hazajussanak egy késői óráról, egy baráti kollégiumról vagy egy késői tanulásról ülés. “Az iskolától függően ezek lehetnek ROTC kadétok vagy önkéntes tanulók. Mindig közvetlenül hívhatja a Campus Police-t, és kíséretet kérhet, ha nem érzi magát biztonságban, hogy egyedül érjen haza” – mondja. „Ha az egyetemen van escort program, használja azt. Ez egy ingyenes szolgáltatás, amely segít biztonságosan hazajutni.”
