Brittany MatthewsA 6 hónapos baba „teljes 12 órát” alszik éjjel, a fitneszoktató és az NFL vőlegénye alvás-edzési módszerének köszönhetően, Patrick Mahomes, használják az újszülött napokban.
Matthews egy vasárnapi Instagram kérdezz-feleletben elárulta, hogy amikor Sterling lánya 9 hetes volt, a házaspár kérte az útmutatást 4TheLoveOfSleep, a Jenna Artis okleveles, bejegyzett nővér által vezetett cég. „Kinyújtottam a kezemet, és beszéltem az alvási edzővel!” Matthews írta. „Bejött, és három napig dolgozott Sterlinggel, hogy elindítsa a folyamatot! Eleinte sok volt, és egy ponton azt hittem, nem tudom megcsinálni, ezért néhány napra levettem a napirendről, és visszatért. rendetlenségre." Amikor azonban Matthews megújította a rutint, Sterling „a legboldogabb, legjobb baba lett, és teljes 12 órát alszik éjszaka. Nem is kívánhat többet!”
Alvás edzés az a cselekmény, amely megtanítja a babát egyedül elaludni, szülői segítség nélkül. „Lényegében ráébreszti a babát arra, hogy elaltathatja magát, vagy megnyugtathatja magát” – mondta Dr. Noah Schwartz.
Matthews nem árulta el, hogy melyik tréninget használta (és a 4TheLoveOfSleep képviselője nem válaszolt azonnal SheKnows megjegyzéskérésére), azonban A gyakori alvástréning taktikák a „Cry It Out” vagy „Extinction Training”-től terjednek (lehetővé teszi, hogy a baba elsírja magát szülői felügyelet nélkül). közbelépés), az Ferber módszer (egy jobban felügyelt verzió, amelyet 1985-ben fogott meg Dr. Richard Ferber gyermekorvos, aki később állította elméletét a közvélemény félreértelmezte), és más trükköket, amelyek rendszeres felbukkanással járnak. Bár a szülők általában erősen érzik az alvástréning egészét, a tudomány még nem arra a következtetésre jutott, hogy ez előnyös vagy káros a csecsemők számára.
A történetekben Matthews azt is megosztotta, hogy Sterling lefekvés előtti rutinja (fürdés, PJ, etetés és könyv) 19:00-kor kezdődik. Amíg Sterling bent alszik kiságy éjjel, nappal, ha a család nincs otthon, babakocsiban szunyókál, hordozható hanggéppel és huzattal nyugtatva. sötétség.
Bár Matthews olyan témákról nyitott meg, mint a szoptatás („Miután elkezdtem egy ütemtervet, sokkal könnyebb lett, és most egy szellő”), és bátorítást adott az anyukáknak (“Megkaptad”), több privát családi pillanatot óv meg. Amikor egy rajongó azt írta: „… Tedd közzé a mama küzdelmeit is… Úgy posztolsz, mintha mindig tökéletes lenne”, Matthews így válaszolt: „Igen, megvannak. De úgy döntök, hogy nem beszélek róluk itt. Ez az én személyes választásom. Igyekszem nem minden tökéletesnek tűnni, sajnálom, ha így teszek, mert igazad van. Nem mindenről van ez így.”
Mielőtt elmész, nézd meg ezeket egyedi hírességek babanevei:
