Candace Cameron Bure beszél a depresszióról és arról, hogyan segít a testmozgás – SheKnows

instagram viewer

Szept. 8, Candace Cameron Bure leült a Az Üdvhadsereg középső hadosztálya rengeteg dologról beszélni, és az egyik legnagyobb dolog az, hogy a gyakorlat megmentette őt.

szoptatás-lelki-betegség-depresszió-egészség
Kapcsolódó történet. Mit kell tudni a szoptatás és a szoptatás közötti kapcsolatról Depresszió

Azt mondta, „erősebbnek érzi magát 45 évesen, mint én 20 évesen. Csak minden alkalommal, amikor megerősödsz, vagy látom, hogy az izmaim több fekvőtámaszt csinálok, mindig arra késztet, hogy többet akarjak csinálni, és csak így tovább.”

Így folytatta: „Valójában egy másik nagy része annak, hogy miért fontos számomra a fitnesz, hogy annyira jótékony hatással van a mentális egészségemre. Sok tányérral zsonglőrködöm, mint mindannyian. Nem csak a családommal zsonglőrködöm, hanem sokféle beosztásban is dolgozom. Nagyon nehéz lehet. Az utazás is megerőltető lehet. Tisztán kell tartanom a mentális egészségemet.”

Bure beszélt arról, hogy mióta három gyerek már felnőtt, végre hivatalosan is elérte élete üres fészek részét. Azt mondta: „Épp most léptem be az üres fészkelődés időszakába. Valójában üres fészkelő voltam a járvány kezdete előtt.”

click fraud protection

Hozzátette, hogy mindannyian sokat beszélnek, mivel nagyon szoros családot alkotnak, de ez mégis más. – Furcsa, hogy már nincsenek otthon a gyerekeim.

Jó, hogy továbbra is megtalálja a módját, hogy elfoglalja magát, és tiszta legyen, miközben oly sok nagy változás történik.

Mielőtt elindulna, kattintson itt hogy lássunk olyan 50 év feletti híres nőket, akiknek bikinis fotói feldobják a fejünket.
Salma Hayek 50 év feletti nők, akik a leghihetetlenebb bikini fotókat teszik közzé