„Elmeséltem a kollégáimnak, hogy már visszatért a munkába, és ők megdöbbentek” – mondta a szülés utáni dúlám, miközben babusgatta az újszülött fiamat, miközben egy cikken dolgoztam. – De aztán elmagyaráztam, hogy amerikai vagy. Ó, igen. Igaz: egyedülálló anya vagyok, aki hat héttel a szülés után visszament dolgozni – és nagyon megbántam arról is. Milyen igazán amerikai tőlem.
Habár Amerikai vagyok, Az Egyesült Királyságban élek, amely büszke arra, hogy bőkezűt kínál szülési szabadság. Itt,törvényes szülési szabadság 52 hetes, és ez bármely nemű társszülővel megosztható. Alatttörvényes szülési díj, amely 39 hetet ölel fel, a jogosult anyukák az első hat hétben szokásos, adózás előtti heti jövedelmük 90%-át kapják – majd 145,18 GBP (körülbelül 192 USD) vagy az adózás előtti heti jövedelmük 90%-a, amelyik az alacsonyabb, a következő 33 hétben. Sok munkaadó kínál olyan anyasági programokat is, amelyek magasabb fizetést és juttatásokat kínálnak, de ez természetesen változó. Bár nem ismerek olyan amerikait, aki több mint öt hónapot szabadságolt volna a szülés után, a legtöbb brit anyám a barátok kilenc hónaptól egy évig terjedő szabadságot vettek ki – vagy még tovább is, ha volt párjuk, aki képes volt támogatni őket egy jövedelem.
És akkor ott vagyok én. Noha itt állampolgárságom van, szabadúszóként, főleg amerikai ügyfelekkel, nem vagyok jogosult ezekre az anyasági ellátásokra. Én is egyedülálló anya - tehát ha nem dolgozom, nem jön be a pénz.
Mindezek egyike sem tűnt komoly problémának a terhességem alatt. Sőt, amikor elmondtam a hírt a fő ügyfelemnek, naivan biztosítottam őket arról, hogy valószínűleg két-három hét múlva újra munkába állok.
Én is elhittem. Egy családi barátom üdvös mesékkel mesélt nekem arról, ahogy békésen alvó babáját hevederbe bújtatja, és otthoni megszakítás nélkül dolgozott. Láttam, hogy a saját nővérem öt héttel a második gyermeke születése után ment vissza tanítani, akinek a késedelmes érkezése felemésztette értékes szülési szabadságát. Az a tény, hogy otthon dolgoztam, áldásnak tűnt; Láttam magam, amint másolatot készítek, miközben időnként ringattam angyali csecsemőmet, miközben szunyókált.
Aztán szültem. Ne törődj azzal a ténnyel, hogy a gyerekem láthatóan nem csinál rutinokat, babakötelet vagy bármit, ami lehetővé tenné számomra, hogy egyszerre használjam mindkét kezem; Időre volt szükségem ahhoz is, hogy megbirkózzam a szülői lét kimerültségével, puszta szorongásával és csodájával. De nem is sok idő – számlákat kellett fizetni, és az általam félretett megtakarításokat bármi felfalta életmentő babacikk Úgy döntöttem, hogy az Amazonról kell rendelnem Alapozza meg minden nap.
Miközben azon viccelek, hogy férj helyett második keresetet szeretnék, nem csak a pénz hajtott vissza dolgozni. Élvezem a munkám által kapott elismerést, és a munka hiányában elbizonytalanodott a karrierem. Aggódtam amiatt, hogy helyettesíthető vagyok, és nem tudom eltartani a kis családomat. Ez volt a leghosszabb „munkanélküliség” szakasza a főiskola elvégzése óta, amikor három hétig figyeltem. Jog és Rend rerun a pizsamámban. Bármilyen nevetségesen is hangzik, miután egy egész emberi lényt reprodukáltam, úgy éreztem… terméketlennek éreztem magam.
Így hát visszatértem dolgozni, eleinte részmunkaidőben, mindössze hat hét után. Az első napon a babám az ölemben ült, miközben betelefonáltam a heti szerkesztőségi ülésünkre. megvan ez, Azt gondoltam.
https://www.instagram.com/p/BuRX-3pAl8p/
Másnap más történet volt. Túl elfoglalt voltam a pelenkacserével ahhoz, hogy bármilyen munkát elvégezzem, és a félelem, hogy soha nem fogom tudni összeegyeztetni a munkát és az anyaságot, kiváltotta részemről az első összeomlást. Egy aggódó barátom rohant oda, hogy elvigye sétálni a babát, én pedig arra használtam az időt, hogy elkezdjek bébiszittereket foglalni. Most, hogy a fiam túl van a napközi 3 hónapos korhatárán, sikerült egy jobb rutint kialakítanunk – de ez még mindig tele van szorongással és anya bűntudata.
Nem feltétlenül bánom meg, hogy ilyen gyorsan visszamentem dolgozni; Én vagyok a fiam egyedüli ellátója, így tényleg nem volt más lehetőség. Sajnálom azonban, hogy nem kezeltem a saját elvárásaimat – és sajnálom, hogy bízom abban, hogy ami bevált valaki más babájánál, az eredendően az enyémnél is működni fog. Sok próbálkozás és hiba történt, különösen ami a következőt illeti kitalálni a gyermekfelügyeletet és a munka elválasztása a babaidőtől.
Természetesen hajlamos saját személyes szükségleteim és öngondoskodásom utolsó. Ha nincs társszülő, aki elvigye a bölcsődébe (napi két órát töltök oda-vissza), vagy tartsa a babát míg vacsorázom (az éjjeliszekrényem fiókja tele van Clif-rudakkal), egyszerűen nem marad időm és energiám nekem. De legalább megvan a WFH előnye: képes vagyok egész nap mocskos izzadságban és mosatlan hajamban, ítélet nélkül hemperegni.
Mindez kétségtelenül egy folyamatban lévő munka. De legalább felvettem néhány támpontot a folyamat során. Íme, amit bárcsak másképp csináltam volna, és azok a hackek, amelyek segítettek nekem – és segíthetnek neked – (egyelőre).
Ismerje meg jogait.
hallottam a Az Egyesült Királyság szülési juttatásai olyan ragyogó kifejezésekkel beszéltek róla, hogy eszembe sem jutott olvasni a közmondás apró betűs betűit, amíg jócskán bele nem értem a terhességembe. Ekkor tájékoztatott a könyvelőm, hogy adózási státuszom (pro tipp: csináld meg terhességgel és adókkal kapcsolatos kutatások), mint egy korlátolt felelősségű társaság, nem pedig magánszemély, alkalmatlanná tett az anyasági fizetésre, hacsak fel nem fogadtam valakit, aki elvégzi helyettem – ezt a tervet a szerkesztőim nem hagyták jóvá. A jövedelmemen alapuló egyéb gyermekkori juttatásoknál is voltak bonyodalmak.
Bár az eredmény végül ugyanaz lehetett, azt kívántam, bárcsak előtte több kutatást végeztem volna a könyvelőmmel. Ha babavállaláson gondolkodik, a lehető leghamarabb tekintse át az összes adó- és humánerőforrás-politikát; lehet, hogy lesz idő a változtatásra, ami megtérül.
Vásároljon a szoptatós párna.
A kihangosított munka és a magánélet egyensúlyának néhány ritka pillanatát Boppyomnak köszönhettem, amely a derekam köré tekert, és támogatta az újszülöttemet, miközben szoptat, és végül elaludt. Nem ideális a felsőmmel írni, és a karjaimmal egy szundikáló csecsemő fölé nyúlni, de az első időkben ez volt az egyetlen lehetőségem. Egy másik dolgozó anya hack: Állítsa az iPhone beállításait (az általános, majd a billentyűzet alatt) egykezes billentyűzetre, ami megkönnyíti a gépelést, miközben baba-veszekedést folytat.
Légy nyitott és őszinte a főnököddel.
Szerencsés vagyok, hogy a szerkesztőim rugalmasak voltak velem – munkát és helyet adtak, amikor szükségem van rá. Az első alkalommal szidtam magam, amikor el kellett rohannom a műszak közepén, hogy orvoshoz vigyem a nyűgös babámat, de a szerkesztőm teljesen megértő volt, és soha nem éreztette velem, hogy cserbenhagynám a csapatot. Ha meg kell próbálnia visszatérni a patkányversenybe egy ideiglenes lecsökkentett ütemezéssel, érdemes egy kérdést feltenni. Van rugalmasság a munkához a hét egy részében otthonról van, vagy van egy szabadnapja az orvoslátogatásra és a játszócsoportokra? Ki tudod hagyni a munkaidő utáni eljegyzéseket? Nem tudhatod, hacsak meg nem kérdezed.
Ne érezd magad bűntudatnak amiatt, hogy nemet mondasz.
Ambiciózus emberként nehéz azt mondani, hogy „igen!” amikor egy izgalmas munkalehetőség kerül az utamba. De most ezt az „igen”-t azonnal pánik követi, hogy hogyan fogom megvalósítani. Megéri-e a projekthez bébiszittereket foglalni, és lecsökkenteni azt az amúgy is korlátozott időt, amit a fiammal tölthetek? Ha a válasz arra hogy nem egy azonnali és nyilvánvaló „igen”, át kell adnom.
https://www.instagram.com/p/BqICPKgA2H2/
Hozd fel az üvegeket.
Kötelezően követtem a szoptatási tanácsadóim tanácsait üveg bemutatása túl korán. Most van egy kisbabám – és van egy raktárkészletem minden ember által ismert cumiból, cumisüvegből és közepes folyású mellbimbóból –, aki néha napokig nem hajlandó inni bármiből, ami nem a mellem. Kivéve, ha munkanap közben beugorhat enni, a gyermekfelügyelet miatt elengedhetetlen egy üveg – legyen benne anyatej vagy tápszer –. Beszéljen szoptatási tanácsadóval vagy orvosával arról, hogy a baba kényelembe helyezze a cumisüveget, és ne hagyja, hogy bárki is bűntudatot keltsen emiatt. Reggel és este mindig szoptathatsz.
A szivattyúzás legyen prioritás.
És mivel nem szoptatja annyira a babát, mint ahogy megszokta, létfontosságú, hogy ideje pumpálni hogy elkerüljük a kényelmetlenséget ill fertőzés. Ha irodában dolgozik, lobbizzon a munkáltatójánál egy tiszta, privát területért te és a Medelád. Tartsa határozottan a szükséges szüneteket; a munka akkor is ott lesz, amikor visszatérsz. Egy hétig telt el a duzzadt mellem és az anyatej ömlése az asztalomon, miközben igyekeztem válaszolni minden Slack-üzenetre a pumpa közben, hogy túllépjek azon, hogy lustálkodónak érezzem magam, amiért levegőt vettem, amire annyira szüksége van.
Ünnepeld a győzelmeidet.
Könnyen lemerültnek érezheti magát, vagy mintha betelefonálna – anyaként és alkalmazottként. Ezért olyan fontos, hogy kitartsa a jó közérzet pillanatait, amikor eljönnek, legyen szó akár a főnök bókjáról, akár a baba vigyoráról reggel.
Próbálj meg – és kudarcot vallani, és sikerül, és újra kudarcot – jelen lenni.
A napközi több szabadságot biztosít számomra, hogy a munkára koncentrálhassak; ez az időm, hogy a lehető legproduktívabb alkalmazott legyek. De amikor a babám és én együtt vagyunk otthon, eljött az ő ideje. Korábban úgy zsonglőrködtem a terhelésemmel, hogy folyamatosan pásztáztam a telefonomat és a munkahelyi e-maileket, miközben zavartan integettem egy csörgőt a babámnak, de nem többet. Osztatlan figyelmemet kapja, a telefon és a laptop csak lefekvés után jön elő. És ha van egy szabadnapom, a legtöbbet hozom ki azzal, hogy randevúzok, babaórákon dolgozom – és extra ölelésekkel.
