Körülbelül három hónappal ezelőtt tartottam iker lányaim először. A szülőnővérek mosolyogva adták át nekem őket, és sok szerencsét kívántak, miközben a gyógyszoba felé vettük az utat. Egy másik nővér jelentkezett be, és röviden elmagyarázta, hogyan fog kinézni az életünk a következő 48 órában: 15-ként bejön valaki percek alatt megmasszíroztam a méhemet és ellenőriztem a vitális állapotomat, és más szakemberek átszűrték, hogy szabványos újszülött teszteket végezzenek a lányokon. Ha segítségre volt szükségem a fürdőszoba használatához, nem kellett mást tennem, mint megnyomni a „hívás” gombot, és hamarosan bejön valaki. A nővér segített elhelyezkedni az első szoptatási alkalmamra, majd csak… elment.
Három óra múlva a férjemmel elmentünk megnézni a sorozat fináléját A szopránok teljesen felelőssé válni két vadonatúj emberi lényért. Extázisban voltunk, fáradtak és egy kicsit féltünk (OK, megijedtünk). De nem éreztük
teljesen tehetetlen – mert mindössze hat nappal azelőtt egy hat hetet töltöttünk le terhesség és szülői tanfolyam a kórházunkon keresztül, amely hozzávetőleges elképzelést adott arról, hogy mire számíthatunk az első néhány napban. Az elsőt tudtuk babakakit kátránynak nézne ki, hogy szükségem lenne egy telire szülés utáni gondozási rend, hogy nem fogunk sokat aludni, és senki sem fogja a kezünket a folyamat során.A babák végül is a miénk voltak, és a miénk volt gondoskodni róluk.
De semmi – sem az osztály, sem az terhességi könyvek vagy azok az órák, amelyeket szülői tanácsokkal kapcsolatos videók nézegetésével töltöttünk a YouTube-on – teljesen felkészíthettek volna arra, ami ezután következik. A teljes kimerültség. A hormonok. Az első kirándulások a fürdőszobába. A puszta öröm, amit éreztem, amikor megismertem a családom legújabb tagját. Mindezeket a dolgokat csinálva kellett megtanulnom. Ennek ellenére magabiztosabbnak éreztem magam, amikor belevágtam ezekbe az új tapasztalatokba, mert tudtam, hogy rendelkezem a tudás alapjaival, amelyek Dr. Blank Tamar mondja SheKnows, végső soron a terhességi és szülői órák célja. Dr. Blank okleveles pszichológus, aki szülői osztályok sorozatát vezeti New Yorkban.
„Egy nagyszerű szülői óra információkat és válaszokat ad a kérdésekre, de javítja az általános érzéket is önmagadról, növeld az önbecsülésedet szülőként, és adj bátorságot, hogy kiállj önmagadért” – mondja Blank Ő tudja. „Mert nincs olyan osztály, amely minden felmerülő kérdésre választ tudna adni; ezért a cél az, hogy képessé tegyük Önt az új helyzetek kezelésére.”
Az első hetekben létfontosságú, hogy erőt kapjon, és bár a terhességi és szülői órák segíthetnek, Evan Porter apa azt mondja a SheKnowsnak, hogy „aligha mondaná, hogy kötelező”.
„A pelenkázás, böfögés stb pólyázás bekerülsz a kórházba” – Porter, aki blogot ír a címen Apa mindent megjavít, mondja a SheKnows. „Legalábbis tapasztalataink szerint az órák néha irreális elvárásokat támasztanak, és bezárhatnak megpróbálni egy bizonyos módon csinálni a dolgokat, amikor a valóságban minden szülés és baba vadul fog menni különböző."
Dara Lovitz ikermama azt mondja a SheKnows-nak, hogy „a szülői nevelés és különösen az anyaság nem jött magától” neki, és hogy bár a két többszörös terhességre vonatkozó kurzusa bizonyos mértékben segített, közel sem elég. „Mindkét óra befejezése után szakértők voltunk a korai szülés és a NICU látogatások eligazításában, és semmit sem tudtunk hogyan kell pelenkát cserélni vagy pelenkázni – teszi hozzá Lovitz. (Itt van egy téma.)
„Szeretném, ha a szülői óráim legalább egy kis időt szánnának arra, hogyan ösztönözzük az egészséget az érzelmi fejlődés ahelyett, hogy csak a szülés logisztikájára és az újszülött menedzselésére összpontosítana.” – teszi hozzá. (Érdemes megjegyezni, hogy Lovitz a saját kezébe vette a dolgokat, és megírta a könyvet, Twinsight: Útmutató az érzelmileg egészséges ikrek neveléséhez, a szülés után.)
Szóval, megérik a szülői órákat vagy sem? Íme néhány előnye és hátránya, amelyeket meg kell fontolnia.
Profik
Önbizalom megszerzése
Valójában a szülői órákon nem lehet tanítani minden a gyerekedről, vagy varázsütésre válsz az év szülőjévé. De segíthetnek eltávolítani néhány félelmet az ismeretlen körül. „Az elsődleges cél az, hogy a szülők úgy távozzanak, hogy elhatalmasodnak, és bíznak saját gondolataikban és abban, hogy képesek kezelni az új helyzeteket” – mondja Blank.
Születési élményem vad volt, és semmihez sem hasonlított, amire számítottam. Mindössze két órával azután szültem, hogy kitört a víz, és nem volt alkalmam felhasználni az órán tanult összes munkaügyi információt. Nem számoltuk az összehúzódásokat és nem használtuk a munkalabdát. Nem volt időm lezuhanyozni vagy epidurált kérni. Végül azonban ez nem számított számomra. Az volt a fontos, hogy úgy érkeztem a kórházba, hogy tudtam a lehetőségeimet, és úgy éreztem, hogy beleszólhatok a tapasztalataimba – ami számomra felbecsülhetetlen volt.
Találkozás más szülőkkel
Ismered azt a mondást, hogy „egy falu gyereket nevelni”? Nos, ez nem csak a gyerekekre vonatkozik. A szülőknek is szükségük van támogatásra, és az egyik legjobb módja annak, hogy megtalálják, ha barátságot kötnek más szülőkkel, akik valóban *megkapják*, amin keresztülmész.
„Ezek az órák ösztönzik a hálózatépítést, az együttérzést és a támogatást a diákok között” – mondja Lovitz. E barátságok némelyike évekig is eltarthat, ami kiváló a jövőbeli randevúzáshoz – teszi hozzá.
Ismerkedjen meg kórházával vagy szülési központjával
Előfordulhat, hogy az osztályod nem a kórházon keresztül zajlik – és lehet, hogy egyáltalán nem választasz kórházi szülést. Számomra azonban hatalmas segítség volt, ha elvégeztem egy tanfolyamot a kórházamon. Az oktatóm, egy szülőnővér elmagyarázta a kórház általános protokolljait, és megtanított bennünket, hogyan védjük magunkat, ha másként akarjuk csinálni a dolgokat.
Jó volt az is, hogy szükség esetén rendelkezésre állt egy forrás. Körülbelül két héttel a szülés előtt lázas voltam, és felhívtam a vajúdás és szülés forródrótját, hogy beszéljek a tüneteimről. Az oktatóm válaszolt, meghallgatta a mondandómat, és azt javasolta, hogy jöjjek be aznap este. Jól tettem, mert fertőzésem volt, ami azonnali kezelést igényel. Valószínűleg bárkinek ugyanezt javasolta volna, de úgy gondolom, hogy az, hogy ismer engem, és általános elképzelése volt az egészségemről és a rutinomról, világosabb képet adott neki arról, hogy mi a baj.
Bővíted a képességeidet
Nehezen találna olyan kurzust, amely csak az Ön egyéni igényeinek felel meg, de ez nem jelenti azt, hogy nem éri meg sokféle téma megismerése. A legfontosabb az, hogy megtanulj „bízni magadban, és megemészteni a kapott információkat” – mondja Blank.
A Blank szülői sorozata például gyermekorvosoktól, laktációs szakemberektől tart előadásokat, foglalkozási terapeuták, fizikoterapeuták, fiatalabb gyerekekkel dolgozó tanár és pszichológia (tanított egyedül). Gyermekének nem kell fizikoterapeutához fordulnia ahhoz, hogy tanuljon tőle, magyarázza.
Ahhoz, hogy a legtöbbet hozhassa ki az órákból, Blank azt javasolja, hogy tegyen fel sok kérdést, és gondolja át, hogyan vonatkoznak a válaszok a családjára. Egyik megközelítésnek több értelme van, mint a másiknak?
„Soha ne érezd úgy, hogy túl kicsik a gondolataid” – teszi hozzá. Mert, mint a legtöbb dolog, még az orvostudományban is többféle megközelítés létezik a legtöbb helyzetre. Találja meg azt a választ, amely megfelel Önnek, és ésszerű a gyermeke számára. Minden gyerek más. Bízzon benne, hogy a szakember a saját területének szakértője, és Ön a szakértő abban, aki a gyermeke.”
A gyermekkel való kapcsolat elmélyítése
A szülői osztályok nem csak az Ön javát szolgálják. Blank azt mondja, hogy segíthetnek gyermeke egyéniségének erősítésében is.
“Ideális esetben egy szülői osztály, vagy egy lehetőség, hogy szakemberekkel tanulhasson gyermekvállalás előtt segítsen egy felnőttnek értékelni a gyermekét, mert egyedi gondolatokkal és temperamentumokkal rendelkezik.” Blank mondja. "A gyermek születésének pillanatától kezdve a szülők megmutathatják gyermeküknek, hogy elfogadják őket, és olyannak látják, amilyenek."
Hátrányok
Ár
A szülői óráknak nincs standard költsége, és az árak meglehetősen drasztikusan változhatnak. Például az az osztály, amiben részt vettem, hat hétig 150 dollárba került. Más tanfolyamok közel ennyibe kerülnek egy foglalkozáson. Minden a szervizen és az oktatókon múlik. Egyes esetekben pénzügyi támogatás is elérhető.
Korlátozott ideig
Ezeknek az óráknak a többsége nem túl rugalmas, és gondoskodnia kell arról, hogy olyan időkeretben találjon valamit, amely megfelel az ütemtervének. Míg a legtöbb várandós tanfolyamot esténként vagy hétvégén tartják, addig a támogató csoportok – szoptatás, baba és én, szülés utáni wellness stb. – jellemzően napközben tartják, ami frusztráló lehet mindazok számára, akik visszamennek dolgozni vagy nem jutnak gyermekfelügyelethez.
Túl széles vagy túl koncentrált
A szülői osztályok nem egyformák. Előfordulhat, hogy egyes osztályok nem fednek le mindent, amit akarsz, mások pedig túl sokat. Ez fájdalmas lehet, ha szoros az időbeosztásod, és nem akarod vesztegetni az időt olyan dolgok megtanulására, amelyek nem vonatkoznak rád.
Rossz oktatók
Néha egy oktató remeknek tűnik papíron, de a gyakorlatban szörnyű. Ha aggódik a tanár értékrendje miatt, bármikor felhívhatja előre. Egyes oktatók hajlandóak válaszolni néhány kérdésre, és általános képet adnak arról, hogy kik ők és mit hoznak az asztalra.
Ha még mindig azon tűnődsz, hogy egy osztály megfelelő-e számodra, kérdezd meg magadtól, mit remélsz. Terhes vagy, és szeretne valami konkrétat tanulni, például hogyan kell kezelni a fájdalmat a vajúdás során, vagy hogyan kell szoptatni? Vagy szeretne egy all-inclusive osztályt, amely kiterjed a terhességi étrendre, a szülési pozíciókra, a kórházi eljárásokra, a fájdalomcsillapításra és az általános szülés utáni gondozásra? Ha már szülő, reméli, hogy szélesebb körben megismerheti a szülői technikákat, vagy vannak konkrét aggályai, például a fizikai és kognitív fejlődés?
Innentől kezdve tájékozódhat a környéken található lehetőségekről, és eldöntheti, hogy megérik-e az időt és pénzt.
