Valószínűleg volt idő, amikor a bőrápolási rutinod megengedték, hogy megdörzsölje az arcát szappannal és meleg törlőkendővel, majd éjszakának nevezze. De ahogy öregszik a bőröd, és egyre stratégiaibb leszel a hosszú élettartammal kapcsolatban, olyan új szavak jelennek meg, mint a „savak” és a „retinoidok”, és hirtelen egy edényekkel, palackokkal és bőven teli hiúságod van.
Ez azonban beválik, mert kultúránk jelenleg a bőrápolás és a wellness megszállottja, és minden nap új termékek születnek. Nem görgetheted végig az Instagramot anélkül, hogy ne látnál egy futurisztikus megjelenésű peeling vagy csodamaszk hirdetését. Könnyű pénzt költeni termékekre és kezelésekre annak érdekében, hogy arcod ragyogó maradjon – de túl sok termék az ellenkezőjét képes elérni, mint amit szeretnél, és bőrkiütéseket, hámlást és szuper stresszes bőr. A minden irányból beáramló tanácsokkal és tippekkel nagy eséllyel olyan hibát követsz el a szépségápolás során, amely árthat neked.
A bőröd a tested legnagyobb szerve (furcsa, de tényszerű). Különleges törődést érdemel – és azon túl, hogy kortalanná kell tenni, szeretné megőrizni bőre egészségét is. Egy kis félreértést akartam tisztázni azzal kapcsolatban, hogy mit kellene tenned tulajdonképpen a napi rendje során, ezért néhány kedvenc bőrömhöz fordultam szakértelmükért. Az alábbiakban felsorolunk néhány dolgot bőrgyógyászok szeretném, ha minél előbb okoskodnál.
Gondosan válassza ki az összetevőket
A bőrápolás általában sok keverést és illesztést igényel. Ahelyett, hogy keményen megtanulná, hogy bizonyos formulákat nem szabad kombinálni, a bőre azt szeretné, ha figyelne az összetevők listájára, mielőtt elkezdené a termékeket az arcán.
"A vény nélkül kapható termékek kiválasztásánál az embereknek tisztában kell lenniük az összetevők összetételével, koncentrációjával és típusával." mondja Dr. Martha Viera, egy floridai székhelyű bőrgyógyász. „Egyes termékek jobban kombinálhatók más összetevőkkel. Például a fényvédő krém néha nem kombinálható antioxidánsokkal, mint például a C-vitamin, mivel instabillá válhat, és végül nem működik." Ha mostanában problémái vannak a bőrével – például pattanások, zsírosodás és irritáció –, a hibrid formulák lehetnek a tettes.
Kerülje a túlzott hámlasztást
Tudom, tudom. Jó érzés agresszíven dörzsölni St. Ives-szel, mert így nagyon sima és tiszta lesz. De a kemény formulák és az ehhez hasonló tisztító dörzsölők zúzott dióhéjat tartalmaznak, és az is rossz! Tépik a bőrt, és valójában meg is tehetik gyorsabb öregedést okoznak. Dr. Viera szerint az embereknek általában csökkenteniük kell a hámlasztást a bőr egészségének megőrzése érdekében.
„Az emberek azt hiszik, hogy a túl gyakori hámlasztás jót tesz, és ennek éppen az ellenkezője. A hetente többszöri bőrradírozás teljesen felesleges, sőt káros is lehet.” Ennek az az oka, hogy a túlzott hámlás gyulladást, érzékenységet, pattanásokat és dühös bőrt okoz. "Azt javaslom, hogy hetente legfeljebb kétszer végezzen hámlasztást, hogy elkerülje a természetes bőrlipidek és zsírsavak megszabadulását" - mondja Dr. Viera.
Alternatív megoldásként választhat AHA-t vagy BHA-t tartalmazó kémiai hámlasztót is.
Szükség esetén forduljon bőrgyógyászhoz
Van néhány egyszerű dolog, amit mindenki tud, ha bőrápolásról van szó: mossa meg az arcát, viseljen fényvédő krémet, kerülje a mikrogyöngyöket stb. De mi a helyzet néhány olyan rést, orvosi bőrre vonatkozó tanácsokkal, amelyeket a termékcímke hátulja nem árul el? Dr. Viera azt mondja, hogy ne hagyatkozzon túlságosan a vény nélkül kapható termékekre az orvosi minőségű bőrápolók helyett.
„Vannak vény nélkül kapható, bőrgyógyász által jóváhagyott termékek, de vannak olyanok, amelyek túlárazottak, amelyek nem rendelkeznek a orvosi minőségű bőrápoló termékek – ezért mindig jobb, ha bőrgyógyászt tanácsol a bőrápoló kiválasztásakor rendszer.”
Kerülje a barnulást
A nap által okozott kár nem jó™ és mint kiderült, egyik sem ropogós a szoláriumban. „A ráncok és napfoltok megjelenésével járó bőr idő előtti öregedésének legjobb módja a barnulás.” mondja Dr. Katina Miles, marylandi bőrgyógyász.
"A szoláriumok 75%-kal növelik a bőrrák kialakulásának kockázatát." Az ok, amiért a szoláriumok nagyon veszélyesek mert a kibocsátott UVA-fény károsabb, mint az UVB-sugarak, mivel ez a fény az emberi test mélyebb rétegeit éri el. bőr. Alapvetően a barnulás során kapott aranyfény nem éri meg az egészségkárosodás kockázatát.
Ne aludj sminkelve
Dr. Miles azt mondja, hogy soha ne aludjon úgy, hogy a smink még mindig a bőrön van, hacsak nem igazán törekszik a fakó arcszínre és a pattanásokra. Ha sminkkel alszol, mindenféle szennyeződés és szennyeződés megragad a bőrödön. Ha csak egyszer csinálod, nem okoz maradandó károsodást, de észre fogod venni, hogy hatással lesz a bőröd megjelenésére, ha minden egyes éjszaka sminkelve alszol. Szóval kérlek, csak mosd meg az arcod.
Amellett, hogy szem előtt tartsa ezeket a dermeket és tiltásokat, ne feledje, hogy a szépségápolási termékek erre nem képesek összes az Öné a munka – egészségesen táplálkozni, vizet inni és eleget aludni kell. Természetesen nagyon fontos lesz, hogy mit kensz a bőrödre, de ha jól vigyázol magadra, az ugyanilyen messzire megy.
Ha a bőrgyógyász által jóváhagyott bőrápolókra vágyik, tekintse meg a minden bőrtípushoz megfelelő fényvédő kínálatunkat:
