SheKnows Entertainment Editor Louisa Ballhaus nemrég beszélt Hasselhoffal a podcastjáról, görbemodellként végzett munkája és a „három M”, amit arra használ, hogy pozitív maradjon és gyakorolja az önszeretetet. Olvassa el ezt a bölcsességet, és feltétlenül nézze meg Hasselhoff podcastját a Spotify-on, az Apple Podcastokon és bárhol, ahol podcastokat hallgat.
HH: Ez egy utazás volt ahhoz, hogy eljussak oda, ahol vagyok, akárcsak bárkinek az önnövekedés és öntudat evolúciója. Ennek ellenére úgy érzem, mindig is kötődtem Hayley hitelességéhez, és soha nem féltem kiállni azért, amiben hittem. Úgy érzem, hogy az utam kihívást jelenthetett a méretem miatt, de soha nem éreztem, hogy a méretem határozza meg magam. Ez abból fakadt, hogy sok éven át önállóan utaztam munka miatt, megértettem, hogyan kell kiszolgálni az igényeimet, és valóban kiállni azért, amire ebben a pillanatban szükségem van.
SK: A szülei mindig támogatták a karrierjét? Aggódtak valaha az Ön sikerei miatt az ilyen nagyméretű iparágakban?
HH: Hogy őszinte legyek, soha nem gondoltam volna a szüleim reakciójára a méretem miatti sikeremre. Mivel a családom mindig annyira támogatott, és úgy éreztem, hogy szeretek azért, aki vagyok. Mivel olyan fiatalon kezdtem, amikor a média nem beszélt a görbe iparról, mint manapság. Nagyszerű megerősítés volt számomra, hogy a mindennapi életen kívül elkezdtem építeni az önbizalmamat a méretem köré.
A szüleim nagyon támogatták magam és a karrieremet. Nagy áldás volt, hogy mellettem lehettem modellkarrierem kezdetén, és megtudhattam a testaktivista lét fontosságát. Ez a szépség minden formában és méretben megtalálható. segített, hogy azonosuljak más velem egykorú lányokkal, akik ugyanazokkal a nagyságrendű én-elképzelésekkel nőttek fel, majd együtt kihívjam őket.
SK: Ki vagy mi segít abban, hogy magabiztosnak és nyugodtnak érezd magad nap mint nap?
HH: Kulcsfontosságú egy óriási eszköztár, amelyhez visszatérhetsz. Nem mondanám, hogy van egy dolog, ami segít a mindennapokban, mivel a mentális egészséggel kapcsolatos utam még mindig meglephet azzal, ami ebben a kihívásokkal teli pillanatban szolgál majd. Néhány dolog, ami sokat segített nekem az évek során: koppintás, lélegzetvétel, hangfürdők, illóolajok, kristályok és forró jóga. Ha valami, akkor mindig visszatérek a vezetéshez a három M betűvel, ezek a Mindfulness, a Movement és a Mental Engagement.
SK: Mi az első számú tipped a kritikusok hangolására?
HH: A lényemmel való kapcsolat és az értékem ismerete velem kezdődik. Ha megengedném, hogy egy kritikus véleményt alkosson magamról, akkor az első dolgom lenne azonosítani, mi történik a kapcsolatommal azzal, aki abban a pillanatban vagyok, és elkezdeni újjáépíteni onnan. [Aztán beazonosítanám], hogy magammal kapcsolatban mi vált ki arra, hogy sajátos módon érezzem, ki vagyok, és azt az erőt, amelyre szükségem van ahhoz, hogy mások véleményén kívül magamban érezzem magam.
A podcastban sok barátunkkal beszélgetünk az iparágban arról, hogyan néz ki a mentális jólétük mint a színfalak mögött, és ahogy végigmennek a kihívások mellett, és mégis megjelennek maguk.
Mielőtt elindulna, nézzen meg néhány kedvenc idézetünket, amelyek egészséges hozzáállást inspirálhatnak az ételekkel és a testképtel kapcsolatban:
Az Önt érdeklő történetek naponta kézbesítve.
