Nem vagyunk teljesen biztosak abban, hogy ki találta ki a mikrohullámú sütőben használható bögre receptjét, de nagyjából hős a könyvünkben. Ki tudta, hogy egy csomó hozzávalót bedobhat egy bögrébe, összecsöpögtetheti és olyan ételt kaphat, ami valójában lenne jó?
![martha stewart](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
Valószínűleg már kipróbálta a bögre brownie -kat, de valójában az étkezési lehetőségek egész világa is rendelkezésre áll. A reggelitől a vacsoráig és minden, ami köztük van, ezekre a bögrereceptekre terjedt ki. Amikor legközelebb éhezsz, de csak nem lehet a sütővel, tegyen egy próbát közülük.
Több: 30 egyszerű nyári vacsora recept, amelyet a vendégek imádni fognak
Reggeli
1. Gluténmentes kenyér bögre receptben
![gluténmentes mikrohullámú kenyér](/f/8a1903dfe42757d572db6ff22d71ba5e.jpg)
Kinek van ideje házi kenyér készítésére? A mikrohullámú sütőnek és a bögrének köszönhetően most megteszed!
2. 2 perces francia pirítós csésze receptben
![mikrohullámú bögre francia pirítós](/f/57462726d63d8e9357e410eb7cb2dfe7.jpeg)
Felejtsd el a zabpelyhet -
3. Fahéjas tekercs bögre receptben
![Fahéjas tekercs egy bögrében](/f/b32b134e4a17062b050b61c19a97c13f.jpg)
Sűrű, nyálas és eléggé addiktív ez fahéjas tekercs egy bögre pontosan ez az, amit elvárhat egy reggeli édességtől sütő mikrohullámú sütő.
4. Német palacsinta bögre receptben
![áfonyás palacsinta egy bögrében](/f/cbaa8ee2f48f78022d4b8ec25a7b20e2.jpg)
Kényeztesse magát ezzel könnyű, bolyhos áfonyás palacsinta, és jól kezdi a reggelét.
5. Vegán tofu rántás recept
![Vegán tofu rántás](/f/e79612475adb9f619b91a3bc88bb1661.jpg)
A bögrereggelinek nem kell a tojásra összpontosítania. Ez a vegán tofu rántás kiadós reggeli étkezés azok számára, akik tartózkodnak a hústól és a tejtermékektől.
6. Kávéscsésze chilaquiles receptje
![kávé cupe chilaquiles](/f/8b49d4ce9ba4163a543ff119d4ffb9f1.png)
Nem kell kihúznia magát az ágyból a tökéletes másnapos villásreggeli keresésére. Ezeket a chiliquilt minden jobb lesz, és nem is kell nadrágot felvenned.
7. 5 perces spenót és cheddar mikrohullámú sütemény egy bögre receptben
![5 perces spenót és cheddar mikrohullámú sütemény egy bögrében](/f/946317fde27697b6ecce1533e8fedc27.jpg)
Azoknak az időknek, amikor igazán divatosnak akarsz tűnni anélkül, hogy megpróbálnád, ez a szuper egyszerű mikrohullámú sütemény egy számára megteszi a trükköt.
8. „Sült” zabpehely bögre receptben
![Sült zabpehely egy bögre](/f/d529777ea842dddad6d6d7a4ddd95a7f.jpg)
Amikor a kinti időjárás félelmetes (vagy ha a légkondicionáló túl magasra van állítva), ez a kiadós, egészséges sült zabpehely egy bögrében ad valamit, amire érdemes felébredni.
Ebéd vagy vacsora
9. Bacon plus kelkáposzta plusz gomba rizottó recept
![szalonna kelkáposzta és gomba rizottó](/f/42bfcef62dc6467a0e47d38714bb2831.jpeg)
Készítsd el ramekin, készítsd el bögrében - akárhogy is, ezt a mikrohullámú rizottót komolyan kielégíti.
10. Tojásban sült rizs egy bögre receptben
![tojásban sült rizs egy bögre](/f/316da45ee01af71d2fd30e09a0d4210d.jpg)
Délutánonként, amikor alapvetően nincs ideje ebédet készíteni, készítse el tojásban sült rizs egy bögre.
11. Barna rizs edamame és ananász recepttel
![Barna rizs edamame és ananász](/f/8effffa050c1ed237afb4d06d2c3542c.jpg)
Hola, vegetáriánusok: Ez könnyű étkezés egy bögreben csak neked szól.
12. Mikrohullámú lasagna bögre receptben
![Mikrohullámú lasagne bögrében](/f/908247f61ecca25f5d45edef11ca657e.jpg)
A lasagnának nem kell fáradságos bélbombának lennie. Csak néhány perc egy bögre, és ezt a verziót a tied.
Következő: Fűszeres sütőtök fasírt egy bögre receptben
A cikk egy változata eredetileg 2015 márciusában jelent meg.