Végig a koronavírus-járvány, megnőtt az érdeklődés a keresés iránt biztonságos módszerek immunitása erősítésére és egészségének megőrzésére (abban a reményben, hogy képes lesz csökkenteni a megbetegedések kockázatát vagy a szövődményeket, ha megbetegszik). Miközben a maszk viselése, a jó kézmosás higiénia és az intelligens társadalmi távolságtartás gyakorlása, ahol lehetséges, a legfontosabb lépések önmaga és családja biztonságának megőrzése érdekében, egy új tanulmány azt mondja, hogy a készítés Győződjön meg róla, hogy a D-vitamin szintje ott van, ahol lennie kell összefüggésbe hozható a COVID-19-betegek jobb egészségügyi eredményeivel.
Egy új tanulmányban, amelyet ben publikáltak PLOS One A Bostoni Egyetem Orvostudományi Karának kutatója azt találta, hogy a COVID-19-vel kórházba került, „elég D-vitaminnal rendelkező betegeknél jelentősen csökkent a kedvezőtlen klinikai kimenetelek kockázata”.
235 beteg vérmintáját és kezelésük eredményeit vizsgálva a kutatók azt találták, hogy a A legalább 30 ng/ml-es 25-hidroxi-D-vitamin kevésbé valószínű, hogy hipoxiát (a szervezet oxigénhiányt), eszméletvesztést vagy halált okoz. betegség. A kutatók megjegyezték, hogy a 40 évnél idősebb betegeknél, akiknél ez a D-vitamin szint volt, 51,5 százalékkal kisebb valószínűséggel haltak meg a vírusszövődmények.
„Ez a tanulmány közvetlen bizonyítékot szolgáltat arra, hogy a D-vitamin-elégtelenség csökkentheti a szövődményeket, beleértve a citokineket is vihar (túl sok fehérje túl gyorsan szabadul fel a vérbe) és végül a COVID-19 okozta halál.” – Michael szerző F. Holick, PhD, MD, az orvostudomány, a fiziológia és a biofizika, valamint a molekuláris medicina professzora mondta egy nyilatkozat pénteken.
Holick azt mondta, reméli, hogy ez az információ a stratégiák kialakításában játszik szerepet a világjárvány korabeli megfázás és influenza szezon (ami várhatóan az influenzát és a COVID-19-et átélő egyének kimenetelét érinti): „Nagy aggodalomra ad okot, hogy egy influenzafertőzés és egy koronavírus kombinációja a fertőzés jelentősen megnövelheti a kórházi kezelések számát és a vírusfertőzések szövődményei miatti halálozást… Mivel a D-vitamin-hiány és -elégtelenség olyan széles körben elterjedt gyermekek és felnőttek az Egyesült Államokban és világszerte, különösen a téli hónapokban, ésszerű, ha mindenki D-vitamin-kiegészítőt szed, hogy csökkentse a fertőzések és a fertőzések szövődményeinek kockázatát. COVID-19."
Túl sok a jóból? Igen, ez még lehetséges
Mint A SheKnows korábban beszámolt róla, óvatosnak kell lennie, amikor rendszeres időközönként új étrend-kiegészítőket vezet be – és ez alól a D-vitamin sem kivétel.
„Határozottan túl sok étrend-kiegészítőt szedhet” – mondta a SheKnows-nak Kristine Arthur, MD, a MemorialCare Orange Coast Medical Center belgyógyásza, Fountain Valley, Kalifornia. „Példa erre a D-vitamin. Noha a D-vitaminnak számos egészségügyi előnye van, egy zsírban oldódó vitamin, ami azt jelenti, hogy sokkal tovább marad a szervezetben, mint más típusú vitaminok, így lehetséges, hogy túl sokat fogyasztunk.”
Miközben gondoskodik arról, hogy a szervezetben meglegyenek a számára szükséges vitaminok, mindig ügyeljen a mennyiségre és a túl sok bevételből eredő mellékhatásokra. Mivel egyes vitaminok nagy dózisai gyomorgörcsöt, hasmenést vagy potenciálisan hosszú távú hatásokat, például erek megkeményedését vagy szervkárosodást okozhatnak.
Mielőtt elmész, nézd meg kedvenc teljesen természetes megfázás elleni gyógymódjaink gyerekeknek:
