Az idegesség és az ismételt randevúzással kapcsolatos aggodalmak teljesen normálisak, ha nemrégiben a szakítás. A szíved valószínűleg most érzi újra épnek. Miért akarod visszadobni a potenciális szívszorítók tengerébe? Mert ha még mindig hiszel a szerelemben, és továbbra is szeretnél kapcsolatban lenni, akkor muszáj. Ennek ellenére készüljön fel ennek a három részből álló folyamatnak a követésével, amellyel megtisztítja szívét, elméjét és testét – és készítsen fel arra, hogy kíváncsian, kényelmesen és magabiztosan ugorjon vissza a randevúzáshoz.
Érzelmi gyógyulás
Mielőtt azonban újra fontolóra venné a randevúzást, el kell végeznie néhány piszkos lelkimunkát. Ez azt jelenti, hogy őszintén megvizsgálja múltbeli kapcsolatát, hogy az utolsó tanulságokat kivonja belőle. Ha így tesz, konstruktívan használhatja volt szerelmét a következő szerelméhez. Kövesse az alábbi öt lépést:
Boncolgasd a múltbeli kapcsolatodat.
Határozza meg, mit szeretne újra érezni egy jövőbeni kapcsolatban, és mit ígér, hogy soha többé nem fog érezni. Mindkét lista elkötelezi magát, hogy felfelé haladjon kapcsolati útján, az utolsó tapasztalata során megszerzett tudásnak köszönhetően.
Vállalj 100 százalékos felelősséget a szakítás 50 százalékáért.
Nem számít, milyen szörnyű, szörnyű és nem jó az exed, az „áldozatnak” mindig van szerepe a kapcsolat megszűnésében. Ha a hibáztatással játszol, haragot raktároz el a szívedben, amit elkerülhetetlenül egy új kapcsolatba is viszel.
Engedd el az exed iránt érzett negatív érzéseidet.
Fogadd el, hogy a kapcsolatra szükség volt a randevúzási utad során, és légy hálás, hogy egy nappal később ért véget. Amikor valóban el tudod engedni békével a szívedben, megengedheted, hogy új szerelem jöjjön be.
Hozzon létre egy randevúzható ön.
Alakíts ki egy képet arról, hogy mitől lenne önmagad legmeghatározóbb verziója belsőleg és külsőleg. Koncentrálj az erősségeidre, és készíts cselekvési tervet, hogy azzá válj, ami hiányzik a képedből.
Ismerd el, hogy megérdemled az új szerelmet.
Nem számít, milyen körülményei voltak a szakításnak, ne tekintse kudarcnak. Ugyanolyan, ha nem többre méltó vagy ma a szeretetre. Tudd, hogy a jövőben megtalálod a szerelmet, egy jobb szerelmet.
