Pepsi- és kólásdobozok sorakoztak a családi hűtőszekrényem polcain felnőtt koromban, egészen a '90-es évek közepéig, amikor a szüleim váltott a Frescára, a Waist Watcher Diet Black Cherryre és természetesen a klasszikus Diet Pepsire (igen, mi Diet Pepsi voltunk háztartás; igen, szégyellem). Nos, kiderült, hogy mi is csak dühöngtünk a szóda a cukorral, mert egy új tanulmány szerint még mesterségesen édesített cukormentes ivás is szóda nagyobb halálozási kockázathoz kapcsolódik.
Ebben a kiterjedt európai tanulmányban a cukorral édesített és mesterségesen édesített üdítőitalok fogyasztása pozitív összefüggést mutatott a minden okból kifolyólag bekövetkező halálesetekkel. https://t.co/58OmixHnJQ
— JAMA Belgyógyászat (@JAMAInternalMed) 2019. szeptember 3
A tanulmány, amely a Az American Medical Association folyóirata, 452 000 ember ivási szokásait vizsgálta meg 10 különböző országban.
Általánosságban elmondható, hogy azok, akik naponta két pohár vagy több üdítőt isznak, nagyobb valószínűséggel haltak meg, függetlenül a cukortartalomtól. A halál oka azonban különbözött a cukormentes és a cukrozott között
szóda ivók (azok, akik havonta egy pohár üdítőitalnál kevesebbet ittak, láthatóan jól jártak).Bár aki cukrot tartalmazó üdítőt ittak, nagyobb valószínűséggel halt bele „emésztőrendszeri betegségekbe”, amelyek közé olyan szórakoztató betegségek tartoznak, mint a máj-, hasnyálmirigy-betegségek, vakbél és belek, míg a cukormentes italokat választók nagyobb valószínűséggel haltak meg olyan keringési betegségekben, mint az ischaemiás szívbetegség, más néven koszorúér betegség.
Általánosságban elmondható, hogy az ivószóda, cukorral vagy anélkül, összefüggést mutatott a Parkinson-kórral, a 2-es típusú cukorbetegséggel és a szív- és érrendszeri betegségekkel.
Szerencsére a tanulmány semmit nem említett a seltzerről, amiről imádkoznunk kell, hogy titokban nem próbál meg megölni minket.
A tanulmány azt sem feltétlenül állítja, hogy maga a szóda okozza a haláleseteket. Ez egyszerűen összefüggés lehet, ami azt jelenti, hogy azoknál, akik gyakrabban isznak üdítőt, más életmódbeli tényezők is hozzájárulhatnak ahhoz általános egészségi állapot, de a tanulmány nem vizsgálta az étrend, a testmozgás, a jövedelem, a nem, a rassz, az egészségügyi ellátáshoz való hozzáférés vagy egyéb tényezők további elemzését.
Ha úgy találja, hogy havonta többször nyúl egy szódáért, akkor lehet ideje leszokni. Kell egy kis inspiráció? Itt vannak néhány módon Megpróbálhatod elérni, hogy a sima, régi víz elég jó ízű legyen ahhoz, hogy felszívd.
