Mindig emlékezni fogok arra a napra, amikor én kiderült, hogy terhes vagyok a lányommal: 31. születésnapom volt, és másnap este Portugáliába készültem egy rövid utazásra. A menstruációm késett, és csak meg akartam győződni arról, hogy nem vagyok terhes, mielőtt elhagyom az országot, ezért elvégeztem egy tesztet… ami megerősítette, hogy volt terhes.
Nem volt túl sokkoló: frissen házasodtam, a férjemmel épp most kezdtük a próbálkozást, és készen álltam a babára. Éreztem, hogy izgatottság fut át rajtam, de ezt gyorsan felváltotta az intenzív érzés szorongás. Hirtelen millió gondolat futott át az agyamon. Alig néhány nappal ezelőtt ittam bort... bántottam-e a születendő gyermekemet? Istenem, én voltam melatonint szed minden este mi voltam gondolkodás? Honnan tudtam, hogy ez a baba jól van? Mit kellett volna tennem, hogy rendben legyen ez a baba?!
Mivel a mindennapokban általában szorongó ember vagyok, nem volt furcsa, hogy elkezdtem a stressz és az ideges gondolatok tengerébe zuhanni. Annyira aggódtam minden miatt, ami megtörténhet velem és a babával, amit kétségbeesetten szerettem volna, és annyira megrémült, hogy valami elviheti, hogy alig hagytam magam izgulni érte érkezés. Ráadásul millió és egy kérdésem volt a terhességgel kapcsolatban, és nem tudtam mindegyik miatt felhívni az orvosomat. Zavarban éreztem magam, amikor állandó tanácsot kértem a barátaimtól, anyám nem emlékezett rá, milyen volt terhesnek lenni, a férjem pedig támogatott, de nem éppen segített a stresszem csillapításában. Szükségem volt valakire, aki pontosan ugyanazon megy keresztül, mint én.
Szerencsére rájöttem, hogy a Facebook csoport anyukáknak Long Islanden (ahol élek). Amikor először csatlakoztam, néhány hétig csak más terhes nők bejegyzéseit olvasgattam és új anyukákfélek beleszólni a saját gondolataimba. Azt vártam, hogy hűvösek, nyugodtak és tájékozottak legyenek, mint amilyen szeretnék lenni. Ehelyett találtam egy csoport fiatal nőt, akik többnyire ugyanolyan féltek és kiborultak, mint én… és ez elképesztő volt.
Néha túlságosan elemeztem valamit a terhességemmel kapcsolatban, például: „Rendben van, hogy minden étel teljesen undorító, és alig eszem?” vagy „Én vagyok az egyetlen, aki azért sír éjszaka, mert én annyira aggódom, és úgy érzem, senki sem érti?” Aztán bementem a csoportba, és láttam, hogy valaki már megkérdezte, hogy pontosan mire gondolok. Amikor azt olvastam, hogy még egy ember is volt ott, aki ugyanúgy érez, mint én, hatalmas súly levett a vállamról. Amikor elolvastam a többi nő mondanivalóját, kevésbé éreztem magam egyedül, és végül kevésbé aggódtam.
Elkezdtem egész nap a csoportba járni, mindenki bejegyzéseit olvasgattam, és még magam is elkezdtem válaszolni rájuk. Amikor nagyon pánikba estem valami miatt, és a Google nem segített, írtam egy bejegyzést a csoportba, amelyben tanácsot kértem. Elözönlöttek a megjegyzések, támogatók és hihetetlenül hasznosak, és mindig jobban éreztem magam. Valójában egyik nőt sem ismertem, de úgy éreztem, mintha egy támogató rendszer vesz körül, amely pontosan tudja és valóban megértette, min megyek keresztül. Volt valami a viszonylagos névtelenségben, amitől kényelmesebben éreztem magam, ha még többet is megosztok kínos szorongó gondolatok és a többi tag nyitottsága arra ösztönzött, hogy ugyanolyan őszinte legyek a sajátommal kapcsolatban aggodalmak. Felszabadító volt, hogy ezeket a dolgokat a férjemen kívül valaki másnak is kihozzam a világból, és nagyszerű volt beszélni róluk olyan emberekkel, akik nem fognak elítélni engem. A csoport több lett, mint egy ostoba Facebook-csoport; gyakorlatilag mentőöv volt számomra.
Ahogy a terhességem előrehaladt és elkezdtem készülj fel a szállításra, a csoporthoz fordultam minden tanácsért és bátorításért, amelyre szükségem volt ahhoz, hogy átvészeljem a nagy napot. Még csak nem is arról volt szó, hogy kommentáltam vagy saját bejegyzéseket írtam: egyszerűen csak elolvastam más nők történetét, akik éppen az én helyzetemben voltak, kivette a félelem érzését a mellkasomból.
Miután megszületett a lányom, egy kicsit szomorú voltam, amikor arra gondoltam, hogy többé nem fogok tudni úgy kapcsolódni a többi terhes nőhöz, mint korábban. Szerencsére azonban tévedtem. Most az volt az én fordulj tanácsot adni a másik oldalról. Furcsán úgy éreztem, hogy segítek valakinek, aki olyan, mint nyolc hónappal korábban, és jobban bízott saját anyai képességeimben.
A lányom most nyolc hónapos, és még mindig nagyon aktív tagja vagyok ennek a Facebook-csoportnak – valamint négy másik anya Facebook-csoportnak, amelyekhez azóta csatlakoztam. Ezeknek a csoportoknak a tagjai átsegítettek minden stresszes helyzeten, kezdve szülés utáni fájdalom nak nek szoptatási küzdelmek babafejlődési kérdésekre olyan személyes kérdésekre, amelyeknek semmi közük nem volt az anyasághoz.
Nem arról van szó, hogy a való életben nincsenek emberek, akikhez fordulhatnék; a barátaim csodálatosak és az anyám a mindenem. De van valami megnyugtató ezekben a hasonló gondolkodású nők csoportjaiban, amelyek minden nap egy kicsit könnyebben lélegeznek. Nyugodtan állíthatom, hogy egy Facebook-csoport aktív tagjává válás segített átvészelni a terhességemet, és ezt minden ideges újdonsült anyukának ajánlom.
Világosít a új anyák napja ezekkel az ajándékokkal aminek semmi köze a babájához.
