Visszatérés a munkába szülési szabadság után ez egyesek számára izgalmas időszak, mások számára viszont stresszes és szomorú időszak. Emlékszem az első napomra vissza dolgozni után szülési szabadság: Elvittem a fiamat az óvónőhöz, beültem a kocsimba, és üvöltöttem, mint egy baba. Míg szerettem a csapatomat, és örültem, hogy visszatérhetek a vállalati stratégiai szerepkörömbe, megszakadt a szívem, hogy valaki másra hagytam a kisfiamat.
Gyorsan előre a mai napra, és sikeresen navigáltam a saját szülési szabadságaimon, tanítottam a szabadságról visszatérő ügyfeleket, és számtalan barátot támogattam a folyamat során. Bár sok mindent megtehetsz, hogy támogasd a munkába visszatérő barátodat, öt fő dolog jelenti a legnagyobb változást.
1. Felajánlja, hogy segít a háza táján.
Lehet, hogy nem tudja elképzelni, mire van szüksége, de higgyétek el, az átmenet a babával való otthonról az irodába való visszatérésig nehéz. Ha olyan, mint a legtöbb szabadságon lévő anyuka, akkor ő végzi a háztartási feladatok oroszlánrészét, beleértve a főzést, mosást és ügyintézést. A szülési szabadság végére sok anya olyan új szokásokat és rutinokat alakított ki, amelyek az otthonléten és az időbeosztása feletti ellenőrzésen alapulnak. A zuhanyozás, a mosás vagy a gyors ételkészítés, miközben a baba szunyókál, a rutin részévé vált.
Durva ébredés jön erre első nap vissza dolgozni. Elmúltak már azok az idők, amikor délben zuhanyoztak, vagy 16 órakor szunyókáltak. ha durva éjszakája volt a babával. Most fel kell kelnie, fel kell készülnie a munkára, és elő kell vennie a babát készen áll a nővérre vagy napközibe, és kora reggel menj ki az ajtón. Valószínűleg aznap este fáradtan és kétségbeesetten tér haza, hogy minőségi időt töltsön a fürdéssel és a babájával való kapcsolattartással, mielőtt a kicsi lefekszik. Az a rugalmasság, amellyel a szülési szabadság alatt rendelkezett, egyik napról a másikra eltűnt; tehát kínáljon élelmiszert a házban, vigyen magával készételeket, dolgozzon ki egy kis ruhaneműt vagy küldjön takarítást.
2. Légy jó hallgató.
A munkába való visszatérés gyakran tele van érzelmekkel. Az újdonsült szülők gyakran egyszerre kalibrálják újra a házastársával vagy élettársával a munkamegosztást, kevesebb időt töltenek a babával, és zsonglőrködnek a szülői nevelésben a munkahelyi kötelezettségekkel. Ezek mindegyike nehéz lehet. Lehet, hogy az újdonsült anyabarátod nem kér segítséget, de értékelni fogja. Tehát hívja, hogy ellenőrizze őt – és hallgat. Időnként ki kell engednie magát, és fel kell dolgoznia az érzelmeket. Adj tanácsot, ahol tudsz, de ami még fontosabb, hogy ott vagy neki.
3. Adj neki apró ajándékokat, hogy vigye el dolgozni.
Nagyra értékeljük az apró ajándékokat, amelyek feldobják a teret, és különleges érzést keltenek benne. Bekeretezett képek a babájáról az asztalára, tartozékok a munkahelyi szivattyúzás megkönnyítéséhez vagy virágok és egy bátorító jegyzet mind örömet szerezhet neki. Egyszer a babaváró elmúlt, és miután a barátok hozták új baba ajándékok, a család – és főleg az anyuka – figyelme csökkenni fog. A támogatás és az elismerés apró jelei váratlanok lesznek, és messzire vezetnek.
4. Munkaruházat vásárlása, kölcsönzése és ajánlása.
Ha munkája során professzionális ruhát kell viselnie, a munkaruhába való visszatérés – különösen, ha pörgős – stresszes lehet, és egyesek számára demoralizáló is lehet. Ha van ruhád, kölcsönadhatod neki, remek. Ha nem, akkor kutatás és vásárlás pumpabarát munkaruha megváltoztathatja a játékot.
5. Vidd ki a házból.
Amint a munkával való zsonglőrködés és az új baba valósága beköszönt, a barátodnak nehéz lesz időt szakítania önmagára. Vidd el sétálni vagy kimenni kávé. Értékelni fogja a támogatást és az új rutinból való kiszakadást.
Barátod útja a dolgozó anyaságig hosszú lesz, de megéri. Az, hogy korai időszakában nagyszerű támogatási forrás volt, évekig emlékezni fognak és értékelni fogják.
Ez a cikk eredetileg a Tündéristenfőnök. A nők legnagyobb karrier-közösségeként a Fairygodboss nők millióinak nyújt karrierkapcsolatokat, közösségi tanácsokat és nehezen fellelhető információkat arról, hogy a vállalatok hogyan bánnak a nőkkel.
