A legtöbbünknek, felnőttnek elég nehéz elszakadnia az iPhone-tól – de mi a helyzet a tinédzserekkel, akik szó szerint soha nem ismertek egy világot internet nélkül? A Common Sense Media szerint a tinik költenek átlagosan heti 45 órát a telefonjukon. Igen, a közösségi médiás életük egy teljes munkaidős munka – annak ellenére, hogy legutóbbi felmérésünk szerint 400 szülő részvételével. A SheKnows gyerekekről és technológiáról szóló tanulmánya (2019. december) szerint a szülők úgy gondolják, hogy tizenéveseik csak heti 22 órát töltenek telefonok.
Öt éven keresztül 25 gyereket követtünkHatch: Raising GenZ” programot, hogy rávilágítsanak cenzúrázatlan nézőpontjaikra tech és a média, és utálom kimondani, rosszabb, mint gondoltuk.
„Az Instagramon úgy jártam, mint az első osztályban” – mondta a 14 éves Juno a SheKnows-nak.
„11 vagy 12 éves koromban szereztem be az Instagramot, és nagyon elkaptam magam…” – szólalt meg Zaki. "Vettem egy csomó játékot is, és ezek is nagyon addiktívak voltak."
„Úgy érzem, nem lennének barátaim, ha nem lenne telefonom” – mondta a 12 éves Sabine a SheKnows-nak.
„Nagyon VR-függő vagyok” – mondta a 10 éves Clive a SheKnows-nak.
„Senkivel sem tudnék beszélni, ha nem lenne Snapchatem” – tette hozzá a 14 éves Evan. – Teljesen elszigetelt lennék.
Észrevesz itt egy mintát? Ezek a gyerekek nem haboznak hivatkozni a rekreációs technológia (vagy „rec tech”) addiktív természetére. És a szülők egyetértenek; Kids & Technology tanulmányunk szerint a szülők 50%-a aggódik amiatt, hogy gyermeke valóban technológiafüggő, és a szülők túlnyomó 90%-a egyetért azzal, hogy a közösségimédia-függőség ugyanolyan veszélyes lehet, mint a drog vagy az alkohol függőség.
De vajon hiperbolikus-e az olyan szavak dobálása, mint a „függő” és a „horgas”, vagy a valós függőség tüneteivel van dolgunk? Is képernyőidő az új heroint?
„Melodramatikus… a képernyőidőt az új heroinnak nevezni, de a képernyő előtt töltött idő alattomosabb lehet, ha nem halálosabb” – mondta a SheKnowsnak Greg Dillon pszichiáter, MD. „A képernyőidővel az a probléma, hogy társadalmilag legalábbis elfogadható, gyakran indokolt, mint szükséges és produktív, és átcsúszik, mint az új normális, és ártalmatlan. Mint minden anyag vagy viselkedés, ez is mértékkel biztonságos és konstruktív. A kábítószerhez, például a heroinhoz, a stimulánsokhoz és a nyugtatókhoz az a hasonlóság, hogy fiziológiai és pszichológiai függőséget is okozhat.”
2017-ben végeztünk egy kísérletet, amelyben arra kértük a Hatch gyerekeket, hogy adják le telefonjukat egy teljes hétre. A reakciók különbözőek voltak, de senki sem örült a kérdésnek. Az eredmények pedig kezdenek komornak tűnni: Amint a fenti videón is látható, Reed (áldd meg) hamis telefont épített magának; eközben Henry könnyekig meghatódott a YouTube-tól való elszakadása miatt.
„Szükségem van a telefonomra, hogy jobban érezzem magam, csak egy percre!” könyörög könnyek között a 14 éves Henry. Őszintén szívszorító nézni.
Robert Lustig gyermekgyógyász professzor, MD beszélt a Common Sense Media konferencia 2018-ban, és azt mondta a résztvevőknek, hogy a képernyő előtt töltött idő „nem drog, de akár az is lehet. Ugyanúgy működik… ugyanazok az eredmények.” A Quartz jelentések.
A Pew Research Center 2018-as jelentése azt a célt szolgálja, amire Hatch-interjúink utalnak: Még a tizenévesek is azt hiszik, hogy a telefonjuk rabjai, és ez valódi problémává válik.
De figyelje a gyerekek reakcióit a telefonmentes hét során, és nyilvánvaló, hogy a telefonok egyszerű eltávolítása az életükből drasztikus, pozitív hatással volt; arról beszélnek, hogy „valójában sokkal szebb” telefon nélkül lenni, mivel együtt töltik az IRL-időt, ahelyett, hogy „csak a mieinken lógnának. telefonok.” Ami Evant illeti, a szokásos M.O. helyett. amikor „egész napot” a telefonján töltött, „valójában kiment a szabadba” – mondja a SheKnowsnak. vigyorogva.
„Mások kedvelnek [egy bejegyzést]” – magyarázza Reed, és egyenértékűnek érzi magát azokkal, akik azt mondják, „szeretnek engem, mint embert. Jól vagyok. Jó vagyok." Az Instagram terve, hogy eltávolítsa a kedveléseket a platformról „elveszi a nyomást, hogy tetszenek-e vagy sem?” – teszi hozzá. És ez csak jó lehet.
Legfőbb ideje, hogy segítsünk a gyerekeinknek – és a fenébe is magunknak – elválasztani az életünket a tetszéseinktől. És becsületükre legyen mondva, ezek a gyerekek próbálkoznak. Jack elmagyarázza, hogy úgy döntött, hogy korlátozza a közösségi média használatát, így csak napi egy órát használhatja az Instagramot. Zaki időközben minden közösségi platformot megszüntetett. „Határozottan megosztottságot teremt köztem és a barátaim között” – magyarázza a SheKnowsnak. De megéri, mert „a közösségi médiától határozottan rosszul éreztem magam” – teszi hozzá Zaki.
Szóval mit tehetnek a szülők?
- Beszélgess a gyerekekkel/használd tanítási lehetőségként. „Ha a gyermeke valami hátborzongató, furcsát vagy meggyőző dolgot lát [a közösségi médiában], vagy nem válaszol, amikor a nevén szólítottad ötmilliószor beszéljen erről velük” – Dr. Jenny Radesky, a fejlesztő viselkedéstan adjunktusa gyermekgyógyászat, – mondta a New York Timesnak. „Megfejtsd, miért történik ez (és ha nem tudod, próbálj utánanézni), és tedd őket digitálisan műveltebbé.”
- Megkövetelheti, hogy a telefonokat vacsoraidőben/lefekvés előtt tegyék el.
- Tanulja meg magát és tinédzsét a digitális veszélyekről, mint pl internetes zaklatás, és veszélyes internetes „kihívások”.
- Figyelje meg, hogy a technológia milyen negatív hatással van-e az életükre – és ha szükséges, tegyen lépéseket. „Ha egy gyerek nem alszik eleget, vagy nem csinálja meg a házi feladatot” – mondta Dr. Ellen Selkie a Timesnak, a Michigani Egyetem serdülőgyógyászati adjunktusa.
De talán a legfontosabb? Gondolja át saját technológiai szokásait, és azt, hogy hogyan (vagy vajon) hogyan alakítja ki az egészséges viselkedést gyermekei számára. Nem várhatjuk el gyermekeinktől, hogy elkötelezzék magukat az egészséges technológiahasználat mellett, amikor megszállottan görgetünk mellettük a legrosszabb. Tehát vegye figyelembe azt a heti 45 (!!) órát, amikor az ébresztő az egész családját – nem csak a gyerekeket – kell, hogy inspirálja a technológia használatában (vagy inkább arra, hogyan használ téged). Szia, itt a szezon újévi fogadalmakra, jobb?
