5 módszer az egészséges élelmiszerek vásárlásának megkönnyítésére – SheKnows

Gluténmentes, vegán, tiszta táplálkozás, Paleo; annyi „mód” van az étkezésnek, ahány ember fogyaszt ételt. Egy nagyszerű módja annak, hogy életstílusát az Ön számára megfelelővé tegye, ha kitalálja, melyik terv a legjobb a családja számára. Ha betart néhány általános irányelvet, hatékonyabb lehet a vásárlás során.

Ügyeljen arra, hogy először a termék szakaszt érintse meg, hogy elkerülje a túlságosan feldolgozott „frankenfood” korai kosárba dobását. Az elején töltse meg a kosarat valódi gyümölcsökkel és zöldségekkel, hogy elkerülje a kísértést.

Ki tudta, hogy vásárolhat élelmiszert, és közvetlenül az ajtóhoz szállíthatja? Sok szupermarket kínál a online vásárlás opció, amely segít elkerülni a bolti kísértéseket, amelyek nem szerepelnek a listán. Hatalmas időmegtakarítást is jelent, mivel az élelmiszereket közvetlenül az ajtóhoz szállítják! A szolgáltatás jellemzően díjköteles, de mivel a fagylaltot és a burgonya chipset nem az utolsó pillanatban dobják a kosárba, a díj teljesen megéri!

Csomagoljon be egy almát vagy egy zacskó bébi sárgarépát, hogy rágcsáljon vásárlás közben. Ha valami egészségeset eszel, és elégedettnek érzed magad, kevésbé valószínű, hogy megragadod a chipses zacskót a pénztárban. Csomagolj be valami egészségeset, hogy a gyerekek is rágcsálhassák, így minimálisra csökken a nyafogás és a cukros finomságokra való ragaszkodás.