Az együttalvás csodálatos, könnyű, intuitív, érzékeny és szeretetteljes. Rettenetesen kényelmetlen is tud lenni. Íme, miért lehet egyszerre szörnyű és félelmetes az együtt alvás.
Nem aludtam együtt (pontosabban ágyban) az első gyerekemmel. Megosztottunk egy szobát, de ő egy kiságyban volt az ágyam mellett. Valahányszor nyüzsögött, felkeltem, és kötelességtudóan hintaszékbe ültem, és ápoltam őt, az első néhány hónapban pár óránként. Nekünk bevált, de mire a második gyerekem megérkezett, azon kaptam magam, hogy egyre többet alszom vele, és a harmadik gyerek még többet feküdt az ágyamban, mint a második. A negyedik ágyam az indulástól fogva megosztott.
Az ágymegosztásnak határozott, jelentős előnyei vannak. Ha szoptat, általában felriad, amikor a baba elkezd keveredni, és jóval kivédheti a sikoltozó éhes sírást, mielőtt az kitörne. Kényelmes párossá válsz, párhuzamosan szundikálsz, és bár a babád gyakran ébred szoptatásra, általában kipihentebbnek érzed magad reggel. Az éjszakai gyermeknevelés ösztönössé és természetessé válik, nem pedig ütemezett vagy stresszes.
Manda, egygyermekes anyuka egyetért ezzel az értékeléssel. „Imádom, mert képes vagyok rá, hogy Leót azonnal ápoljam, amikor felébred, ami azt jelenti, hogy könnyebben elaltatom, mert nem ébreszti fel magát teljesen” – mondja. „Hosszabb ideig alszik (négy-öt órát, míg kettőt a kiságyában). Kelly, kétgyermekes anyuka hasonló élményről számol be. „Éjszaka könnyű etetni, és mindketten azonnal visszaalszunk” – magyarázza. „Szép, lassú, fokozatos ébredések. Imádtam közel lenni hozzá. Még mindig."
Ez azonban nem jelenti azt, hogy időnkénti bukások nélkül. Néha el kell ismernünk, hogy az együttalvás nem mindig a legkényelmesebb dolog. „Gyakran hátfájással ébredek fel, mert apró emberi énje úgy tűnik, őrült testhelyzetekben alszik, amelyek az ágy nagy részét elfoglalják” – magyarázza Manda. Kristin, egygyermekes édesanya is beszámolt néhány fájdalmas éjszakáról. „A hátam nem annyira szerette, hogy félig betömve a kiságyába ébredjek (mi „oldalkocsis voltunk”), mert nem aludt az ágyunkban, de még mindig azt akarta, hogy aznap éjjel megbőrözzék” – mondja.
Egy másik hátránya pedig az, hogy legalább egy ideig azon kaphatja magát, hogy lefekszik, amikor a gyereke lefekszik, és ez azt jelenti, hogy korábban tud elaludni, mint általában. „A leghosszabb ideig le kellett feküdnöm, amikor ő tette, így nem volt időm magamra” – meséli Cheryl, az egyik gyermek anyja.
Ennek ellenére a hátrányok ellenére az anyukák arról számolnak be, hogy nem változtatnának együtt alvási szokásaikon. „Imádom a könnyű hozzáférést a nővérhez az éjszaka közepén, az összes bújást és a hatalmas vigyorra ébredést” – mondja Kristin. – Mindketten jobban alszunk, ha együtt vagyunk. Leah, az egygyermekes anyuka hasonló élményben volt része, amikor kislánya kicsi volt. „Jobban aludtam, mert tudtam, hogy azonnal válaszolhatok neki, ha szüksége van valamire, anélkül, hogy felébredne” – magyarázza.
Amíg biztonságosan együtt alszol (vagyis fektesse le a babát egy kemény matracon, tartsa távol a párnákat, takarókat és játékokat az arcától, közted és a fal között, és ne használj alkoholt vagy kábítószert, mielőtt lefekszel este), az előnyök felülmúlják a kellemetlenségeket. Természetesen mindenkinek más a tapasztalata, és ami az egyik anyánál bevált, az nem biztos, hogy a másiknál bejön – ráadásul egyes anyukák minden másodpercét imádják, mások pedig eleve nem bírják az együttalvást. De még ha be is valljuk, hogy az együttalvás nem mindig fantasztikus, a legtöbben, akik gyakorolják, azt mondják, hogy ez a legjobb dolog.
Bővebben a babákról
Fogd meg a zsebkendőket, mielőtt megnéznéd, ahogy a szülők megélik a babát (VIDEO)
Apa nem hajlandó elhagyni Down-szindrómás újszülöttjét
Az IKEA ezzel az édes jelzéssel a megfelelő üzenetet küldi a szoptatós anyukáknak
