Michael Jackson’s 22 éves lánya, Paris Jackson a depresszióval való élethosszig tartó küzdelméről és arról, hogyan kezeli napjainkban a tüneteit. Az új Facebook Watch show érzelmes epizódjában Szűrés nélkül: Paris Jackson és Gabriel Glenn, Paris magyarázza a depressziójának mélypontját a serdülőkorban, beleértve az önsértést és többszörös öngyilkossági kísérlet. Története annyira fontos, nem utolsósorban azért, mert értékes betekintést nyújt egy depresszióval küszködő tinédzser gondolkodási folyamatába. Paris tiszta szemű látása arról, hogyan és miért kényszerítették az általa megtett intézkedésekre, erőteljes emlékeztető arra, hogy a mentális egészségről minden életkorban beszélni kell.
Amikor Paris 11 éves volt, édesapja, Michael Jackson elhunyt, és Katherine nagymamához költözött. Paris ebben az időszakban azt mondja, hogy keresni kezdett a düh és a fájdalom feloldása után, először az ételben keresett vigaszt.
„Sokat híztam, és az étel függőséggé vált” – mondja. „Azt mondtam: „Rendben, ezt már nem tudom megtenni.” És így önsérülésbe estem.
Paris világos magyarázatot ad arra, hogy milyen célt szolgált számára az önsértés, megjegyezve a fizikai reakciót a a dopamin felszabadulása, valamint a kontroll pszichológiai érzése, amikor az érzelmei kontrollálhatatlannak érezték magukat, és ijesztő.
„Mindig én voltam az, aki irányított… tudtam, milyen mélyre megyek” – mondta az önsértésről. „Részben a dopamin felszabadulása volt. És a dopamint okkal nevezik dopaminnak… sok minden okozza a dopamin felszabadulását, és ezek közé tartozik az önsértés, a tetoválás is ezek közé tartozik. Részben ez volt, majd ez is elvonta a figyelmet az érzelmi fájdalomról, és átkerült a fizikai fájdalomra és az irányítás szükségességére.”
Paris végül egy CPS által felhatalmazott bentlakásos iskolába ment, és azt mondja, hogy néhány problémáját ott megoldották, mások azonban előkerültek. Kipróbált antidepresszánsokat, de még nem talált olyan gyógyszert, amely a zsibbadás érzetén túl működne:
„Számomra a depresszióm hullámokban jelentkezik, így bár a mélypontok elviselhetetlenül alacsonyak, mégis inkább ezt szeretném, mint a semmit” – mondja. "Régebben antidepresszánsokat és hangulatstabilizátorokat szedtem, és ez csak elhomályosította a harmadik szememet."
Párizs most a boldogságra összpontosít, a tiszta és egyszerű – vagy legalábbis az elégedettségre. „Hatásolni akarok az önelfogadásra és a bátorságra, valamint arra, hogy jól érezzük magunkat a bőrünkben” – mondja. „Csak a tartalomon dolgozom. Csak próbálok elégedett lenni. Bébi lépések.”
Nyilvánvaló, hogy Paris az általa leírt napok óta több, mint csecsemő lépést tett – és a mentális és érzelmi szükségleteinek tisztázása ezt bizonyítja.
További információ a figyelmeztető jelekről és a megelőzésről öngyilkosság, kattints ide. Ha Ön vagy valaki, akit ismer, öngyilkossági gondolatai vannak, hívja a Nemzeti Öngyilkosság-megelőzési Mentővonalat az 1-800-273-8255 számon, látogasson el SuicidePreventionLifeline.org, vagy küldje el a „START” üzenetet a 741-741-es számra, hogy azonnal beszéljen a Crisis Text Line képzett tanácsadójával.
Kattintson itt látni 37 hírességet, akik a depresszióval küszködő szavakkal nyitottak.
