A fiam és a lányom mindössze két év különbséggel születtek. Mindkét szülés körülbelül 21 óráig tartott. Mindkét szülés ugyanabban a kórházban történt. Mindkettő teljes időtartamú volt. Mindkét alkalommal epidurálist választottam. Az élmények azonban annyira különböztek, mint éjjel és nappal. A fiaim születés rémálomszerű élmény volt, amikor úgy éreztem, hogy nincs kontrollom, és alulinformáltam mindenről, amit velem tesznek. Az élmény traumatizált, és féltem, hogy újra szüljek. A lányom születése azonban csodálatos volt – egy olyan élmény, amely során erősnek és nyugodtnak éreztem magam az elejétől a végéig.
Utólag rájöttem, hogy van néhány kulcsfontosságú dolog, amit megtehettem volna, hogy elkerüljem az első szülés során tapasztalt traumát – amit a második alkalommal másképp tettem. Természetesen lehetetlen lett volna elsőre ideális szülésem. Vannak dolgok, amelyeket egyszerűen nem tudhat, amíg nem tapasztalja meg őket saját bőrén. Noha nincs mód arra, hogy egy elsős anyuka olyan tapasztaltnak és hozzáértőnek érezze magát, mint egy másod-, harmadszoros vagy negyedszeres anyuka, remélhetőleg még tanulhat a két ellentétes tapasztalatomból. Ez a négy dolog sokkal jobbá tette a lányom születését, és bárcsak korábban tudtam volna őket.
1. Ecsetelje fel a különféle születési történeteket
Készüljön fel a különféle szülési lehetőségekre, még akkor is, ha szíve egy adott szülési terv mellett áll. Amikor terhes voltam a fiammal, tudtam, hogy meg akarom próbálni a természetes szülést. Elmerültem könyvekben és dokumentumfilmekben, valamint a sikeres drogmentes szülés módszereiben. Se fájdalomcsillapító, se epidurális, se semmi. Ez volt az egyetlen élmény, amire felkészültem, így tanácstalan voltam, amikor a tervek félúton megváltoztak.
Amikor később terhes voltam a lányommal, sokat olvastam születési történetek és beszélgetett barátaival, akik teljesen természetes otthonszülésen, C-metszeten és gyógyszeres kórházi szülésen estek át. Mások tapasztalatainak meghallgatása segített abban, hogy felkészültnek éreztem magam, és nem félek az ismeretlentől. Másodszorra már tudtam, hogy a végeredmény valóban nem befolyásolható, így a legjobb, amit tehettem, mindenre felkészültem.
Több: Amit elsős anyaként mondanék magamnak
2. Készüljön fel minden forgatókönyvre
Ismerje meg a gyógyszereket és azok mellékhatásait, még akkor is, ha természetes szülést tervez. Ha ezt tudtam volna Demerol lelassíthatja a vajúdást és elbizonytalaníthatja, soha nem vettem volna be a fiam születése során. A nővér úgy írta le, mintha Tylenol lenne az intravénásam, és én hittem neki. Ezt követően elvesztettem az irányítást és részegnek éreztem magam, a szülésem teljesen leállt, és sok más beavatkozásra volt szükség emiatt.
Amikor a lányom megszületett, tisztában voltam vele, hogy a terveimen változtatnom kell, ezért felvérteztem magam azzal a tudással, amelyre szükségem van ahhoz, hogy kényelmes döntéseket hozzak. Ha nem voltam biztos valamiben (mert valljuk be, nem volt időm minden egyes dologról utánaolvasni várandós és kisgyermek neveltetése alatt), mindenképp feltettem kérdéseket a nővéremnek vagy az orvosomnak, amíg teljesen jól nem érzem magam tájékozott.
3. Válassza ki csapatát
Vedd körül magad egy nagyszerű csapattal, ha nagyszerű szülést szeretnél. Ha anyukád stresszel, ne legyen a szobában. Ha van olyan nővéred, akit nem szeretsz, kérj újat (igen, megteheted, és én határozottan megtettem). Ha az éjszaka közepén nem lehet saját orvosa, beszéljen az ügyeletes orvossal, amíg meg nem érzi magát. Amikor a fiam megszületett, sok különböző kórházi személyzettel foglalkoztam, és sokan zaklattak olyan döntések miatt, amelyeket később megbántam. beavatkozások, amelyekben nem éreztem magam teljesen kényelmesen (például a víz feltörése), a Pitocin-kezelés és a vákuumszívás használata fiú.
A lányom születése során tudtam, hogy csak egy ápolónőt és a férjemet akarom velem a szobában. Jól elbeszélgettem az aneszteziológussal, így jól éreztem magam, amikor eljött az epidurál ideje. Körülöttem mindenki kényelembe helyezte és támogatta, pontosan erre volt szükségem. Ha valaki megnehezítette a szülésemet, nem tartozott a közelembe.
4. Beszélj
Ez a te születésed, és neked kell beleszólnod a folyamatba. Bárcsak hangot adtam volna annak a vágyamnak, hogy a fiamat amint megszületik, a mellkasomra helyezzék. Kínos időt kellett várnom, hogy először megöleljem, mindezt azért, mert soha nem kérdeztem meg, hogy megkaphatom-e először.
Másodszorra már nagyon világosan tudtam, hogy mit akarok, legyen az egy csokipuding vagy egy séta munka és szállítás vagy ha a babámat a mellkasomhoz fektetem azonnali bőr-bőrre. Sokkal jobban irányítottam az irányítást azáltal, hogy le tudtam adni néhányat, még akkor is, ha csak apró dolgokról volt szó.
Több:Igen, volt epidurálom. Nem, a szülésem nem volt fájdalommentes
