A kapcsolódó fájdalom és fáradtság tünetei endometriózis pusztító lehet. Lehet, hogy nem életveszélyesek, de sok beteg esetében minden bizonnyal befolyásolják a normális életvitelre való képességét, nem beszélve a boldogulásról. Rengeteg sebészeti és orvosi kezelés áll rendelkezésre, de sokak számára nem ideális a hosszú távú NSAID-okra és opioidokra támaszkodni, miközben a hosszú távú megoldásra várnak.
Sok nő, akivel beszélgettünk, megkönnyebbülést talált a természetes, kiegészítő kezelésekben. Ha hagyományos orvoslással együtt alkalmazzuk, a következő természetes módszerek segíthetnek csökkenteni tüneteket – és bizonyos esetekben csökkenti a gyulladást, amely hozzájárul a kapcsolódó fájdalomhoz endometriózis.
Akupunktúra
Az akupunktúra az ókori Kínából származó kezelés, ahol számos betegség, köztük az endometriózis kezelésére használták. Ha fájdalmai vannak, szükségtelennek tűnhet tűket szúrni a bőrébe, de
tanulmányok kimutatták hogy az akupunktúra enyhítheti a krónikus fájdalmat. Ráadásul viszonylag kevés komplikációval jár.„Az akupunktúra hatékony kezelési módszer a fájdalom csillapítására és a hegszövetek felszabadítására” – mondja az endometriózisban szenvedő Sasha (39). „A menstruációm alatt találkozom a kezelőorvossal, és az ülés körülbelül egy óráig tart. A hagyományos akupunktúrás kezelésem hőlámpa alatt történik, majd a has masszázsa következik. A második hónap után észrevehető különbség volt, és a harmadik hónapban volt a legkevesebb fájdalmam hosszú idő óta. Ez néhány étrendi változtatással párosult.”
Étrendi változások
Az endometriózis előrehaladtával a szenvedők gyakran tudatára ébrednek személyes étrendjüknek, amelyek gyakran magukban foglalják a tejtermékeket, a glutént és a koffeint. Ezek az összetevők nem okoznak endometriózist, de ronthatják a fellángolást azáltal, hogy elősegítik a gyulladást. „Évekkel a diagnózisom előtt rájöttem, hogy a búza olyan dolog, ami nem ért egyet velem” – mondja a 25 éves Kirstie. „Azáltal, hogy kiiktattam a búzát az étrendemből, jobb volt az emésztőrendszerem, és sikerült kezelni az állandó hányingert, székrekedést és hányást, amelyekkel küszködtem.
„A háziorvosom akkoriban szkeptikus volt, és sok szemforgatásnak voltam kitéve az emberek részéről, feltételezve, hogy a divatos „tiszta táplálkozás” kocsijába ugrok. De egy csodálatos endometriózisos nővér, akivel beszéltem, biztosított arról, hogy az étrendi változtatások valóban segítenek az endometriózisban szenvedő nőknek, és miután sok más szenvedővel beszéltem és olvastam. elismert és elismert endometriózissebészek munkája során tudom, hogy a diéta óriási hatással van az egészségemre, és ez lehet a legjobb eszközem ennek kezelésére. betegség."
Fizikoterápia
Amikor Ellie-nek (26) endometriózist vágtak ki a petefészkéből és a hashártyájából, meglepődve tapasztalta, hogy még mindig fájdalmai vannak. „Azt hittem, örökké fájni fogok – mondja –, de aztán találkoztam a gyógytornászommal. Megvizsgált, és észrevette, hogy hipertóniás medencefenékem van. Valójában csomót érzett azon a területen, ahol a legtöbb fájdalmam volt. Elmagyarázta, hogy az endometriózis okozta fájdalom miatt akaratlanul is megfeszülnek az izmaink, ami ronthatja a medencefenék állapotát, és utánozhatja az endometriózis okozta fájdalmat.
Csontkovács
A kiropraktika korrekciói manipulálják az ízületek eltolódásait, amelyekről úgy gondolják, hogy rendellenességeket okoznak a szervekben, az idegekben és az izmokban. Lehet, hogy nem ez az első dolog, ami eszébe jut, amikor kiterjedt kismedencei fájdalmai vannak, de a 28 éves Lauránál ez működik. „Számomra az endoflare kezelésének leggyorsabb és leghatékonyabb módja a kiropraktika” – mondja Laura. „A fellángolásaim során a fájdalmaim többsége a hátam alsó részén, a medencetájékon és a csípőmben van. Bármikor, ha rosszul esik az endot, arra törekednék, hogy mielőbb beszálljak a csontkovácsomba. Mindig azonnali megkönnyebbülést éreztem a kiigazítás után. Bár némi fájdalom még mindig ott volt, sokkal elviselhetőbb volt. Képtelen vagyok kezelni a fájdalomcsillapítók szörnyű mellékhatásait.”
Reflexológia
A reflexológia egy megdicsőült talpmasszázsnak tűnhet, de sok támogatója esküszik, hogy sokkal több annál. Állítólag a szakember bizonyos reflexpontokat céloz meg, amelyek meghatározott szerveknek felelnek meg, és ez némi fájdalomcsillapítást biztosít a páciens számára. Ez is igazán pihentető, és tudjuk, hogy a stressz csökkentése csökkentheti a fájdalmat.
„Az endometriózis diagnosztizálása óta a reflexológia óriási segítségnek találtam” – mondja Elysha (34). „Több mint két éve szenvedek tőle, és segít a fájdalmaimon. Havonta egyszer elvégzem, és a szakember megdolgoztat a petefészkemen, a belemen és más területeken. Nekem hosszú távon bevált.”
CBD olaj
A SheKnows számára végzett felmérésben 100 endometriózisban szenvedőből 11 azt mondta, tünetek enyhítése a kannabisz miatt, beleértve az orvosi marihuánát és a CBD olajat. Ez meglepő statisztika, tekintve, hogy a kannabisz nem minden államban vagy országban legális. A kannabinoidok is gyulladáscsökkentő, ami azt jelenti, hogy nem csak elfedi a tüneteket, hanem kezeli is őket.
„A CBD-olaj nagy változást hozott számomra, amikor az endotüneteim enyhítéséről volt szó” – mondja Laura. „Nemcsak fájdalomcsillapítást nyújtott, hanem segített megnyugtatni egy fellángolás alatt – bárkit, akinek krónikus fájdalmai vannak tudja, ha rossz fellángolása van, az lelkileg megérinti, és sok szorongást és mentális zűrzavart okoz. azt. A CBD-nek nagyszerű nyugtató/lazító hatása van (nem olyan, mint a magasba jutás).
„Ha ismeri a CBD olajat, de még nem próbálta ki a CBD kúpokat, akkor nagyon ajánlom. Gyorsan enyhíti a súlyos kismedencei fájdalmat – egyenesen a forráshoz küldi! Naponta kétszer hűségesen bevettem a CBD-olajat, hogy leküzdjem az endotüneteket, és egy fellángolt nap során megemeltem az adagomat, és használom a kúpokat. Múlt időt használok, mert szerencsére a három hónappal ezelőtti kimetszésem óta már nem szenvedek rendszeres endofellángolásoktól!”
Ez egy szponzorált bejegyzés.
