Ha az utolsó pillanatban olyan vegán Super Bowl recepteket keres, amelyek nem tágítják a derekát, dobja össze ezt a szokatlan lazaságot.
Ha az utolsó pillanatban olyan vegán Super Bowl recepteket keres, amelyek nem tágítják a derekát, dobja össze ezt a szokatlan lazaságot.
A pekándió jó és jó neked
A pekándió nem csak nassolásra szolgál. Ezek a gazdag, ízletes diók hozzáadhatók édes vagy sós receptekhez, hogy textúrát, ízt és szív egészséges táplálkozást biztosítsanak. Ha rákellenes káposztával és antioxidánsokban gazdag naranccsal kombinálja őket, vegán Super Bowl receptet kap, amely jó ízű és jó neked.
„Akár farokfutásban, akár nagy buliba megy, vagy otthon nézi a Super Bowlt idén, próbálja meg pekándióval beiktatni az étlapját” - javasolja Vickie Mabry, az ügyvezető igazgató. Országos Pecan Pehelles Association (NPSA). „A pekándió kiadós, húsos állagú, amely kiválóan működik a receptekben vagy önmagában fogyasztva. Hosszabb ideig maradnak veled, mint más magas szénhidráttartalmú ételek, és ideális snackválasztékot jelentenek mindenkinek, beleértve a gyerekeket is. ”
Ennek ellenére gyűjtse össze az összetevőket, és készítse el ezt az egyszerű Super Bowl köretet.
Pekándió narancs Slaw
8 adagot készít
Hozzávalók:
-
t
- 1 káposztafej, kicsi, felaprítva
- 4 narancs, kicsi, hámozott, kockára vágott
- 1/2 csésze pekándió, apróra vágva
- 3/4 csésze vegán majonéz
- 1 evőkanál citromlé
- 1 evőkanál cukor
- 1/2 teáskanál só
t
t
t
t
t
t
Irányok:
-
t
- Egy nagy tálban összekeverjük a káposztát, a narancsot és a pekándiót.
- Egy kis tálban keverjük össze a majonézt, a citromlevet, a cukrot és a sót.
- Öntsük a majonézes keveréket a káposzta keverékre, és dobjuk be bevonni.
- Fedjük le a tálat, és tálalás előtt tegyük hűtőbe 20-30 percre.
t
t
t
Több vegán köret receptek!
