Emlékszel az esküvőd napjára? Azon a gyönyörű, boldog napon, amikor azt kívánta, bárcsak befagyaszthatná az időt, és örökké a fantáziában élhetne? És akkor következett a nászút: napokig vagy akár hetekig tartó luxus kényeztetés. Aztán beütött a valódi élet, és egy ponton eszébe jutott, hogy miért tetted ezt a „jóban vagy rosszban” fogadalmat. Biztos, házasság A veteránok – azok, akik túlélték, és akik nem – figyelmeztették, hogy a házasság nem volt könnyű, hogy munkaigényes, de hú – ki tudta volna, hogy ilyen púpokat fog eltalálni? Ne félj tovább: Nincs olyan házassági púp, amelyen ne léphetnél túl, ha megfelelő eszközökkel vagy felfegyverkezve.
|
Menj ugyanarra az oldalra.
Sok házasság felbomlik, mert a partnerek ellentétes oldalakon beszélnek az alapvető problémákról, és ezért nem tudnak együttműködni a megoldáson. Szánjon rá időt, és legyen bátorsága kommunikálni arról, hogy mi nem működik, így terveket készíthet a változtatásra.
Művelet elem: Heti bejelentkezés
Együtt tölteni az időt.
Nem számít, milyen hektikus az élet, ha azt szeretné, hogy boldoguljon, kulcsfontosságú, hogy a házasságot prioritásként kezelje. A párhuzamos életek vezetése sodródást eredményez, és minél jobban sodródsz, annál nehezebb újra összekapcsolódni. Annak érdekében, hogy ne csússzon ki a köztetek lévő szerelem, ügyeljen arra, hogy az egymásrautaltság legyen a játék neve.
Művelet elem: Randi éjszakák ütemezése
Gyűlöld a problémát, ne a férjedet.
Támadó módba indítás és ujjal mutogatni, ha a dolgok nem úgy mennek, mint ahogyan azt nagyon könnyű. De ha belegondolsz, azt fogod látni, hogy gyakran nem haragszol rá neki; ideges vagy a helyzeten. Vedd ki rajta, és kétszer akkora problémával fogsz számolni.
Művelet elem: Mielőtt feldühödne, tartson egy 10 másodperces mély lélegzetet, hogy újra összpontosítsa az energiáját, hogy haragja megfelelően irányuljon.
Tedd a cipőjét a lábadra… nem számít, milyen büdös.
Az empátia kulcsfontosságú egy egészséges házasságban. Gondolj arra, hogy ő mit érez egy helyzettel kapcsolatban, még akkor is, ha az téged érint. Ez segít megmutatni, hogy többet törődsz az érzéseivel, mint a problémával.
Művelet elem: Mielőtt válaszolna vagy reagálna, képzelje el magát a férje helyébe, és azt, hogy hogyan szeretné, ha bánnának veled.
Egyetért, hogy néha nem ért egyet.
Időnként egyszerűen nincs tisztességes módja a viták rendezésének. Néha a legjobb, ha energiát takarít meg azzal, hogy beleegyezik, hogy nem ért egyet. Ezzel mindketten nyertesek.
Művelet elem: Dolgozz ki egy tűzszüneti rituálét, amely szépen lezárja a vitát.
Légy realista.
A mesebeli elvárások komoly csalódás elé állítanak, de reális a partnereddel és a kapcsolatoddal szemben támasztott elvárások drámaian csökkentik ezt a kockázatot. Ez nem jelenti azt, hogy alacsony színvonalúnak kellene lennie; ez csak azt jelenti, hogy ésszerűnek kell lenned.
Művelet elem: Gondolkodjon, mielőtt beszél, és tegyen lépéseket annak érdekében, hogy érzelmei összhangban legyenek a valósággal.
További páros ötletek
Két órás randevúk elfoglalt szülőknek
Stressz oldás pároknak
Hogyan lehet életben tartani a romantikát (és forró!)
