A hőmérséklet eléri a 95 fokot, amikor elérem az öböl oldali szikláiba beleolvadó környék hátsó végét. A tervem egy negyvenöt perces futás, aminek körülbelül egyharmada olyan dombokon lesz, amelyek olyan érzést keltenek Floridában, mint egy hegyes sütőben. Az izzadság és a fényvédő krém leönti a bőrömet, miközben kilenc perc alatti tempóval küzdök. Egy udvarmester, akinek az inge teljesen átázott, rám bámul, miközben elhaladok mellette.
– 100-nak kell lennie – mondja, megrázza a fejét, és megtörli vörös arcát. "Te miért futás?”
Mosolyogva válaszolok neki őszintén. – Mert tudok – mondom. Amit nem mondok, hogy tegnap nem tudtam és Lehetséges, hogy holnap nem leszek képes a krónikus fájdalmaim miatt.
Nem akartam délelőtt 11 óráig várni a futás megkezdésével, de ahogy az lenni szokott, nem aludtam jól. Az egyik A krónikus fájdalom legkegyetlenebb trükkje az álmatlanság. A legtöbb éjszaka nem tudok aludni, mert nem érzem magam jól. Az előző este sem volt másképp. Körülbelül egy órát sikerült aludnom, mire a csípőm tompa fájdalma égő, szúró érzéssé vált, ami pozícióváltást követelt. Félretoltam a hatalmas párnát a térdem alatt, egy támaszt, hogy kényelmes legyen a derekam. Hasra fordultam, és lerohantam, hogy megpihentessem az arcomat a masszázsbölcsőben, amelyet nemrég rögzítettem a matrac végére. A hason fekvés enyhíti a hát- és csípőfájdalmamat, de a fejem elfordítása pokol a nyakam kidudorodó porckorongjain és feszes izmain. A problémát többnyire a masszázsbölcső felszerelésével oldottam meg, bár a hálószobám jobban hasonlít egy orvosi rendelőre, mint valaha. A gyűjtemény
görgők habtömbök, feszítőhevederek, ortopéd párnák és két TENS egység közelében pihennek.Futás közben az út gőzölög a nap alatt, és a levegő hullámosnak tűnik. A melegben felerősödnek a jó és rossz szagok. Gardénia bokor, jó. Tegnapi tengeri vacsora a szemetesben, rossz. Befogom a futásom minden szagát és hangját, és lehúzom a kalapomat az árnyékban, hogy a szél lehűtse a fejemet, amíg elérem a következő napfoltot. én hozzászokott a melegben való futáshoz, de továbbra is óvatos vagyok, ezért megállok egy parkban, hogy a szökőkútban lehűtsem az arcomat és a karomat, miután annyit nyelek, amennyit a gyomrom bír. A játszótéri eszközök kihaltak, a járda mellett lakkbőrként ragyog egy fekete kígyó. Még egy lejtő egy mocsárba visz. Élvezni fogom a kissé hűvösebb hőmérsékletet és a víz mentén táncoló szitakötőket, mielőtt követném az aszfaltot hazafelé. Minden részletet nagyrabecsüléssel figyelek meg valakinek, aki tudja, hogy lehet, hogy utoljára futhatok ezen az útvonalon, vagy egyáltalán futhatok.
Fájdalmon keresztül és kiszámíthatatlanul Egészség, szinte mindig sikerült futnom, még akkor is, ha ez azt jelentette, hogy meg kellett állnom, hogy elfordítsam a testemet, hogy keresgéljem a forgalmat, mert a nyaki izmaim annyira meggörcsöltek, hogy nem tudtam elfordítani a fejem.
Egy életen át tartó sportoló vagyok, aki teljesen képtelen elfogadni a temperamentumos testemet. Az idő múlásával és a diagnózisok felhalmozásával – fibromyalgia, nyaki dystonia, degeneratív porckorongbetegség, keresztcsonti csípőízület instabilitása, pikkelysömör – mindegyikkel küzdöttem minden trükkel és eszközzel, amit számtalan kínált szakemberek. Voltak idők, amikor az életem az orvosi rendelésekre korlátozódott. Nem tudok tovább focizni, fel kellett adnom a teniszt, és eladtam az országúti kerékpáromat egy nagymama cirkálónak, mert a nyakam nem engedi az aerodinamikus pozíciót. Otthagytam egy jól fizető állást egy idősek otthonában, mert nem tudom tovább emelni a betegeket. A fájdalom és a kiszámíthatatlan egészség miatt szinte mindig sikerült futnom, még akkor is, ha ez azt jelentette, hogy meg kellett állnom megfordítani a testemet, hogy keresgéljem a forgalmat, mert a nyaki izmaim annyira meggörcsöltek, hogy nem tudtam elfordítani fej.
Amikor egy fájdalomcsillapító orvos azt mondta, jelentkezzek be gerincinjekcióra, kezdjem el a nehéz gyógyszereket és hagyjam abba a futást, hat hónapig betartottam. Az a hat hónap az eljárások és az elmezavaró gyógyszerek nyomorúságos összemosódása volt. A legelkeserítőbb az volt, hogy az injekciók, tabletták, ill a mozgáshiány nem rontott a tüneteimen. Fájdalomcsillapítás nélkül gyorsan eljutottam a fájdalomcsillapító-függőség felé. Amikor majdnem felgyújtottam a házamat, miközben pirulaködben vacsorát főztem, irányt váltottam. Leszoktam a gyógyszerekről, lemondtam a jövőbeni eljárásokat, és vettem egy új futócipőt.
Halászsasok köröznek a fejem felett, ahogy felszaladok a dombra, távol a mocsártól. Szárnyaik árnyékot vetnek az úton, és elképzelem, milyen lehet repülni, miközben nézem, ahogy az árnyékom végigfut a meredek aszfalton.
„Ez egy gyönyörű nap” – mondom a madaraknak, és komolyan is gondolom. Az ég ragyogó kék, a tölgyfák pedig a ragyogó új növekedés lenyűgöző megjelenését kínálják. Egy SUV-sofőr úgy néz rám, mint egy mániákusra, miközben elhajt mellettem. Rájöttem, hogy mosolygok, és a vadon élő állatokkal beszélgetek. Remekül érzem magam – és hálás vagyok.
Ennek a történetnek egy változata 2016 szeptemberében jelent meg.
Mielőtt elmész, nézd meg kedvenc edzési helyreállítási alapjaink:
