Chelsea Handler mindig üdítően őszinte (de mintha valójában őszinte). A negyvenes éveiben járó lány azt mondja, hogy végre megtanulta hogyan kell lassítani - nem karrier szempontjából, hanem abban, hogyan éli életét, percről percre. Valójában érzi boldog ezekben a napokban, és ő hitelt érdemel terápia, elmélkedés, és gyom (ámen) az ő átalakulásával. És bár Handler (még) nem vált wellness guruvá, Goop esetleg jegyzetelni szeretne. Handler azt mondja, hogy a maszturbáció éppúgy működik, mint a meditáció – és hála Istennek, hogy valaki beszél erről!
Handler beszélt Egészségboldogságútjáról, amelyet a következőképpen definiál: „szorongásmentesnek, mindenre késznek kell lennie, és optimistán kell tekintenie a nap történéseire. Mindegy, meg kell találni a pozitívumot.”
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon
Leültem az @healthmagazine-hoz, hogy megbeszéljük, hogy komolyan veszem az egészségemet, és hogy a boldogság az egyetlen dolog, amit magaddal vihetsz, ha meghalsz. Link a bio-ban, ahol többet olvashatsz.
által megosztott bejegyzés Chelsea Handler (@chelseahandler) be
„A terápia, a meditáció és a gyomnövény – ez az a három dolog, ami igazán megváltoztatott engem” – mondta. „A meditáció mindig bosszantott, és az emberek, akik a meditációról beszéltek, bosszantottak. Többször próbálkoztam a pszichiáteremmel. Készített nekem rövid és hosszú felvételeket, aztán meditáltam. Néha csak maszturbáltam. Mindketten m-rel kezdődnek, és az agyad engedi, hogy mindegyik után ellazulj, szóval kit érdekel?”
Handler most azt mondja, hogy minden nap hajnali 5-kor kel, több mint egy éve minden reggel meditált, és a legtöbb nap edz. A felszínen könnyen elbocsáthatnám őt, mint egy hibátlan rutinnal rendelkező hírességet, akit megtehetnék. soha nem igazán kötelezte el magát, és nem engedheti meg magának – de amint azt mondta, hogy néha meditáció helyett maszturbál, én voltam minden ban ben.
Manapság Handler komolyan csak boldog akar lenni: „A hiúságnak sok köze van ehhez” – vallja be. "De ha túllépsz ezen a részen, nagyon sok előnnyel jár az egészségesebb életmód."
Handler, mint mi többiek, csak próbálja jól érezni magát, és követi azt, ami működik. Legyen szó Instagram-barát wellnessről, mint egy meditációs rutinról, vagy csak egy percre lemerülve piszkosul magaddal, ő úgy csinálja, ahogy teszi érez nem úgy, ahogy kinéz. És nem ez az a wellness üzenet, amelyre mindannyiunknak valóban szüksége van?
Kattintson ide a listához 14 női komikus akik éppen most ölik meg.
