Anyaság sok minden volt számomra. Ez egy örömteli utazás és egy érzelmes utazás. Nevettem a gyerekeimmel – és rajtuk is. Sírtam a hideg kávé és a kiömlött tej miatt. Frusztráló és izgalmas utazás volt.Néha a tüdőmből üvöltök; mások, a hangom csupa dal. Én és a legrégebbi gyilkos karaokém. És soha életemben nem voltam büszkébb vagy rémültebb. De ha őszinte akarok lenni, számítottam ezekre az érzésekre. A gyereknevelés végül is kifizetődő és kemény. Azonban egy dolgot nem láttam előreaz anyaság hogyan változtatta meg a testemet. ezt nem vettem figyelembe súlygyarapodás, a kiszélesedett csípő és a megnyúlt bőr kiválthatja (és kiváltaná) a régóta alvó állapotomat evészavar, és mégis itt vagyunk.
A fiam 16 hónapos, én pedig beteg vagyok – betegebb, mint egy ideje voltam.
Külsőleg nem tudnád. normálisan nézek ki. A szám a mérlegen normális. A BMI-m elfogadható tartományba esik, és mosolygok. Gyakran. De a mosolyom mögött szomorúság és fájdalom van – és egy nő, aki nem biztos a megjelenésében, és bizonytalan a bőrében. A mosolyom mögött pedig egy nő áll, aki kalóriákat számol – mereven. Állandóan. Rendszeresen "diéta matematikát" csinálok a fejemben.
De ez még nem minden. én megszállottan mérlegel. Étkezés előtt és székletürítés után lépek a mérlegre. Kihagyom a reggelit, és a levétől a cayenne borsig mindent felhasználtam a karcsúsításhoz. Folyamatosan futok, még akkor is, ha fáradt vagyok. Még akkor is, ha a lábam és a csípőm fájdalmát túlságosan elviselem. És magam is meg vagyok győződve arról, hogy boldog leszek, ha csak öt kilót fogyok – de tudom, hogy ez hazugság. Mert az étkezési zavaraim nem ismernek határokat.
Persze a skála többet tükrözhetízletes szám,de a tükör nem. Az OK? Testi diszmorf rendellenesség. A BDD elhiteti velem, hogy megvastagodott vonásaim groteszkek – hogy én groteszk vagyok.
Természetesen nem vagyok egyedül. Míg sokan az evészavarokat a serdülőkorral társítják, ezek a betegségek esélyegyenlőséget okoznak; életkoruktól és nemüktől függetlenül hatással vannak az egyénekre. És bár kevés kutatás történt a középkorú étkezési zavarokkal kapcsolatban, Nagyon jól arról számol be A 40 és 50 év közötti nők körülbelül 3,6%-a tapasztal vagy fog tapasztalni evészavar, melynek tünetei valószínűleg évekkel korábban kezdődtek, mint az enyém.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon
Ott már voltam. Egy olyan számot kergettem, amely egyre kisebb és kisebb lett. Meggyőztem magam, hogy megállok, ha elérem a célomat, és megpróbáltam (és nem sikerült) meggyőzni a körülöttem lévőket is. Ha most benne vagy – úgy érzed, hogy megfulladsz, elveszettnek érzed magad –, látlak. Azt mondod magadnak, hogy megállsz, amikor eléred ezt a számot, de tudod, hogy folytatod. Itt a jeled. Az ébresztőd. Soha nem lesz elég. Soha nem fogsz olyan számhoz jutni, amitől épnek érzed magad, mert nem a tested a probléma. Nem kell elérned egy bizonyos súlyt, mielőtt a betegséged eléggé érvényes vagy valós ahhoz, hogy elkezdődjön a gyógyulás. Indítás most. A félelem erős, de te erősebb vagy.
által megosztott bejegyzés Sarah Valandra | ED helyreállítás (@antidietbabe) be
15 éves voltam, amikor elkezdtem fenyíteni a testem. Utáltam a vastag combomat, a puha hasam, a széles csípőmet és a lapos mellkasomat. 16 évesen ez a kényelmetlenség és az önutálat érzése megszállottság volt; Minden szabadidőmet biciklizéssel és görcsöléssel töltöttem. Addig edzettem, amíg elájultam és láttam a bordáimat. És amikor magamtól elköltöztem, abbahagytam az evést. Az egyetlen étel, amit megengedtem magamnak, a bébiétel volt. Nos, az és a feketekávé.
Évekig így éltem. 19 évesen alig 100 kiló voltam.
A jó hír az, hogy végül az elmém meggyógyult, ahogy a testem is. Terápiával és rendszeres tanácsadással megtanultam látni egy erős nőt. A egészséges nő. Megtanultam, hogyan kell etetni és gondozni azt a nőt, és tudom, hogy újra meg tudom csinálni. 13 évig nőttem és boldogultam. De az evészavar felépülése nem lineáris. Persze a tüneteim enyhültek, de ez a kritikus hang – az a zsémbes hang – soha nem múlt el. Évek óta beszél velem. És utó-terhesség, hangosabb lett.
A fenébe, még a terhességem alatt is kiabált velem. Meggyőzött, hogy kerüljem az olyan idegen kényeztetéseket, mint a fagylalt. Szülésem napjáig tartottam a futást.
De a terapeutám segítségével most ismét azon dolgozom, hogy megerősítsem magam, és elhallgattassam a belső kritikusomat. Keresem a módját a testi és lelki egészségem javításának. És bár a felépülés időbe telik – és bár most már tudom, hogy a felépülés egy életen át tartó folyamat – hálás vagyok. bizakodó vagyok. A fiam második születésnapjára pedig remélem, hogy olyannak fogom látni a testemet, amilyennek mások: nem olyan „vastagnak” vagy csúnyanak, hanem olyannak és erősnek.
Ha Ön vagy valaki, akit ismer, étkezési zavarokkal küzd, lépjen kapcsolatba a Nemzeti Étkezési Zavarok Szövetsége segélyvonal a (800) 931-2237 számon.
