Az elmúlt év után mindannyian reméljük, hogy 2021 egészen másképp fog kinézni. Egyesek számára ez azt jelenti, hogy gondoskodnak arról, hogy javítsák étkezési szokásaikat. Mindannyian tudjuk, hogy a legtöbben kiéltük a méltányos részét kenyérsütés a karantén alatt, és bár a világjárvány idején eltérni az egészséges táplálkozástól, semmi szégyellnivaló; sokan készen állnak arra, hogy több zöldséget és gyümölcsöt vegyenek be étrendjükbe. A kényelmi ételek kulcsfontosságúak voltak a bezárás idején, és tagadhatatlan, hogy az elfogyasztott étel hatással van hozzáállásunkra. Chrissy Teigen most osztotta meg Mango-Avocado-ját turmix vagy ahogy ő nevezi – egy turmix, ami nem szív, és ez csak az ital, amelyre szükségünk volt ahhoz, hogy visszanyerjük egészségünket.
Ez a turmix az a tökéletes könnyű ital ez ebédidőig kitart, és Teigen a Cravings hírlevelében megjegyezte, hogy ez nem nehezíti őt. A vegán ital olyan kielégítően hangzik, és úgy hangzik, mint a tökéletes reggeli lendület, amitől felfrissülsz, és készen állsz a napkezdésre.
A turmix mangót, vaníliás joghurtot és tejet tartalmaz (Teigen azt írja, használhatsz zabot, mandulát, kesudiót, vagy „igen, tehetsz tejterméket”). Egy másik összetevő, amelyet a Teigen tartalmaz, egy kis adag érett avokádó – ami alapvetően egy álom vált valóra az avokádó reggeli szerelmeseinek. Állítólag az avokádó extra krémességet ad, a smoothie-k mottója pedig mindig az: minél krémesebb, annál jobb.
A turmixgépben mindössze öt percbe telik felverni ezt a turmixot, de ha úgy tetszik, bármikor elkészítheti előző este, és reggel elsőként tálalhatja.
Szerezd meg Chrissy Teigen-t Mangó avokádó recept.
Mielőtt elmész, nézd meg a diavetítésünket lent:
