Kezdje az új évet úgy, hogy végre ráveszi a gyerekeket házimunkára – SheKnows

Üdvözöljük az újévben! Bár még csak most léptünk be az új évtizedbe, valószínű, hogy eléggé belefáradsz abba, hogy mindenkiről olvass. 2020-as újévi fogadalmak: Kevesebb Netflix, több olvasás. Kevesebb koffein, több víz. Yadda, yadda, yadda. Bár mindenkinek a legjobbakat kívánjuk törekvéseihez, nagy eséllyel ezek az emberek panaszkodnak majd arról, hogy három hét múlva már a Netflix-falazás mellett döntöttek a hosszas olvasás helyett. De nem téged. Ebben az évben olyan szándékot fogsz kitűzni, amelyet valóban be is tudsz tartani. Igen, ez az az év, amelybe végre mész kérje meg gyermekeit, hogy segítsenek a házimunkákban - és ez nem lesz teljes küzdelem.

Kapcsolódó történet. Anyát gyermekbántalmazással vádolják, amiért 6 éves gyerekét kitakarította a házában

Lehetetlen meggyőzni a gyerekeket, hogy segítsenek a ház körül, mondhatnád. Nem úgy! A kulcs a kezelés házimunkát a mindennapi élet normális – és merjük mondani, élvezetes – részeként – mondja Lauren Cook, az MMFT.

„Ha a gyerekeid azt látják, hogy rettegsz a házimunkától, akkor megtanulják, hogy azokat is kerülniük kell” – mondja Cook a SheKnowsnak. „Ha azt látják, hogy panaszkodás vagy felhajtás nélkül vesz részt a tevékenységben, sokkal valószínűbb, hogy belevágnak. Így a modellkedés és a mellettük végzett munka megmutatja nekik, hogy a család minden tagja közreműködő, és szerepe van.”

Sajnálom, de ez azt jelenti, hogy nem szabad a gyerekei hallótávolságán belüli vécétisztítás miatt bajlódnod, akármilyen undorító is. Amíg ezen dolgozol, van még néhány dolog, amit el kell kerülned, ha konzisztenciát akarsz teremteni.

Mit ne tegyünk

Kerülje el a fenyegetéseket, „különösen olyan dolgokat, amelyek irreálisak, mint például a karácsony lemondása vagy a desszert soha többé nem evése” – mondja Stephanie Juliano, szakképzett klinikai tanácsadó a SheKnowsnak. Ezenkívül kerülje az olyan dolgokat, mint a verés, kiabálás és megvesztegetés. „Amikor a gyerekeket nem nyomják nyomás alatt, valószínűbb, hogy segíteni fognak, és belső motivációjuk van” – teszi hozzá.

Ha élethosszig tartó szokásokat szeretne kialakítani, akkor az elvárásait is csökkentenie kell – legalábbis kezdetben – mondja Tamar Chansky pszichológus és szorongás-specialista. „Jó szokásokat alakít ki gyermekei számára, ezért eleinte legyen rugalmas és ne kritikus” – mondja. „Menjen az együttműködésre és a rutinok levezetésére. Hacsak nem egy lomha erőfeszítésről van szó, harapd meg a nyelved, hogy perfekcionista vagy.”

És igen, ez azt is jelenti, hogy kerülnie kell a mikromenedzselést vagy a gyerekek munkájának azonnali megjavításának rohanását, miután azok befejezték. Hadd érezzék jól magukat a hozzájárulásuk miatt, és tudd, hogy idővel a dolgok javulni fognak.

Mit kell tenni

Sajnos nincs olyan varázsital, amitől a gyerekek megszeretnék a házimunkát, de van néhány dolog, amivel élvezetesebbé teheti a takarítást. Kezdje azzal, hogy bevonja gyermekeit a döntéshozatali folyamatba, mondja Chansky. „Ahelyett, hogy megmondaná gyermekének, hogy mit tegyen, kérje meg gyermekét, hogy gondoljon olyan feladatokra, amelyeket el tud végezni, és amelyek hasznosak a család számára” – mondja. „Még a kisgyerekek is megszólalhatnak arról, hogy mit kell tenni, és kreatív válaszokat kapsz, és ami a legfontosabb, részvételt a projektben.”

A tulajdonjog ösztönzésének másik módja az, hogy hozzárendelünk egy zónát, „amit az övék felügyelni” – mondja Chansky. „Tehát ahelyett, hogy kijavítaná a gyerekeket, hogy ledobják a cipőjüket, az Ön gyermeke lehet az igazgató, aki a bejárat rendben tartásáért felelős” – teszi hozzá.

És ne feledje, minél kevésbé ijesztőnek tűnik az élmény, annál szórakoztatóbb és produktívabb lesz a házimunka. Cook azt ajánlja, hogy játsszon szórakoztató zenét, énekeljen és táncoljon, és alakítsa a feladatokat játékká, hogy a gyerekeket lekösse. A rövidebb szakaszokban végzett munka is segít. Állítson be egy időzítőt, és mindenki (igen, még Ön is) 10-15 percre munkába álljon. Ezután mozgassa meg a mozgását, olvasson el egy rövid könyvet, vagy egy gyors falatozást, mielőtt újraindítaná az időzítőt.

Ha mindenki végzett, gondoljon a pénzen kívül a gyerekek jutalmazásának más módjaira is. „Olyan tevékenységeket ajánlhat fel, amelyeket már alig várnak – például közös filmnézést, 10 percet a PlayStationen vagy a parkba járást” – mondja Cook. "Ez abban is segít nekik, hogy gyorsan átvészeljék a házimunkát, ahelyett, hogy elhárítanák a feladatot."

Ha házimunkát oszt ki, ügyeljen arra, hogy konkrét legyen. „Ha azt mondod, hogy „takarítsd ki a szobádat”, az frusztrálja a gyerekeket és a felnőtteket egyaránt” – mondja Juliano. „Az a mondás, hogy „Kérem, tegye el a cipőjét, és tegye fel az összes rejtvényét a polcra” konkrét és egyértelmű.”

Ahhoz, hogy a legtöbbet hozza ki gyermekeiből (és mindenki biztonságban legyen), győződjön meg róla, hogy kijelöli őket életkorának megfelelő házimunkát. Előzetesen összeállítottunk egy korcsoportonkénti feladatlistát, amelyet Melissa Maker, a YouTube-csatorna házigazdája ajánlott. Clean My Space; Ben Soreff Háztól házig szervezés; és Alexa Fung, a cég vezérigazgatója Felfelé irányuló.

Házimunkák gyerekeknek korcsoportonként

18 hónaptól 2 évig:

• Válogassák szét a ruhaneműt úgy, hogy a ruháikat egy védőszekrénybe teszik
• Segítsen összehajtani a ruhaneműt a szárítógép kiürítésével és a ruhadarabok átadásával
• Ismerje meg a seprést, ha követi Önt egy játékseprűvel
• Vedd fel a játékaikat, és rendezd őket a megfelelő kukákba vagy tárolóhelyekre

2-4 év:

• Seprés (A Maker azt javasolja, hogy ragasszon le egy négyzetet a padlóról, és hagyja, hogy a gyerekek belesöpörjenek – szórakoztató és hatékony!)
• Tedd a játékokat és a könyveket oda, ahol valók (Soreff azt javasolja, hogy címkézzen fel dolgokat, hogy a gyerekek tudják)
• Hozzák magukkal az edényeiket, amikor befejezték az evést – bónusz: segíthetnek be- és kipakolni a mosogatógépet, ha biztosnak érzi magát a képességeikben
• Dobja a dolgokat a szemetesbe és az újrahasznosító kukába
• Törölje le és porolja le (a gyártó azt javasolja, hogy ezekhez a feladatokhoz csak biztonságosabb termékeket használjon – például vizet, ecetet, szódabikarbónát és mosogatószert)

4-6 év:

• Megágyaz
• Segítség az étkezés elkészítésében
• Hajtsd össze a ruhákat (csak ne számíts itt Marie Kondo-szerű hajtogatásra)
• Gyűjtsd össze a piszkos törölközőket, és cseréld ki a közelben lévőket
• Vegyük le az ágyneműt az ágyukról
• Minden nap üres az ebéddobozok és a hátizsákok
• Segíts szállítani és elrakni az élelmiszereket

6-10 év:

• Segítsen a háziállatok gondozásában (ápolása, etetése és területük takarítása)
• Vákuum
• Mop
• Por
• Állítsa be és takarítsa le az asztalt
• Általános pázsit karbantartás (gereblyézni a leveleket, füvet szedni, virágokat ültetni)

10+ év:

• Vigye a szemetet és a hulladékgyűjtőket a járdaszegélyre
• Fűnyírás (természetesen felügyelettel)
• Nézze meg és segítse a fiatalabb testvéreket
• Tisztítsa meg az alaplapokat, az ablakokat és a tükröket
• Tisztítsa meg a WC-ket, kádakat és mosdókat

Természetesen ezek csak javaslatok. Végső soron Ön „az a személy, aki a legjobban tudja, mire képes a gyermeke, miben lesz jó, és mi az, amit nem kell újra megcsinálnia” – mondja Soreff. Játssz a feladatlistával, és nézd meg, mi ragad meg.

Végül mindenképpen köszönje meg a gyerekek hozzájárulását. „A dicséret nagyon sokat jelent” – mondja Maker. „Tanítsd meg a gyerekeidet, hogy büszkék legyenek a munkájukra. Ez előbb-utóbb természetessé válik számukra, és lehet, hogy vannak olyan dolgaik, amit szeretnek csinálni (például porszívózni). Ha jól érzik magukat, többet akarnak majd csinálni.”

Álmodhatunk mindig, igaz? Boldog takarítást!