Mindannyian szívesen megőriznénk vastag, csillogó főét a terhesség és a szülés után, de sajnos, ahogy a szakértők elmondják a SheKnows-nak, ez lehetetlen megakadályozni a terhesség hajhullását - ami nagyjából megtörténik a nők 50 százaléka. Kettős oka annak hajhullás közismert az orvostudományban. Először is, a nők haja általában megvastagodik a terhesség alatt a hormonok és a növekedési faktorok miatt.
Dr. Lindsey Bordone bőrgyógyász szerint, aki a ColumbiaDoctorsnál a hajhullásra szakosodott, és a bőrgyógyász adjunktusa. A Columbia Egyetem Orvosi Központjában semmiféleképpen nem akadályozhatjuk meg, hogy szervezete visszatérjen a terhesség előtti állapotba, és fenntartsa a szőrnövekedést. hangerő.
A terhesség utáni hajhullás másik tényezője azonban a telogén effluviumhoz kapcsolódik – egy visszafordítható állapot, amikor a haj kihullik egy stresszes élmény után.
„Az olyan változások, mint a szülés, a szoptatás, az alváshiány és a hormonok stresszt okoznak a szervezetben, és válaszul a szervezet energiát takarít meg. és az alacsony prioritású területekről, például a szőrnövekedésről származó forrásokat, más fontosabb változások támogatása érdekében” – mondja. Ő tudja. „Amikor ez megtörténik, sok szőrszál eltolódik a hajciklus hullási fázisába, majd egy-három hónapon belül elkezdődik a hullás.”
A hullás jellemzően csak két-három hónapig tart, és a legtöbb nő haja fokozatosan visszanő a terhesség előtti szőrsűrűséghez. Ennek ellenére vannak módok a szülés utáni haj újranövesztésére, amelyekre az újdonsült anyukák (akik nem a márka szóvivői) esküsznek.
A SheKnows-nál az a küldetésünk, hogy megerősítsük és inspiráljuk a nőket, és csak olyan termékeket mutatunk be, amelyekről úgy gondoljuk, hogy Ön is annyira szeretni fogja, mint mi. Kérjük, vegye figyelembe, hogy ha a történetben található linkre kattintva vásárol valamit, egy kis jutalékot kaphatunk az eladásért.
Egy anya, Elaine Marshall mondta ezt Sugar Bear Hair A táplálékkiegészítők – amelyek a hajnövekedést elősegítő vitaminokat tartalmaznak – akkor működtek, amikor a haja megritkult a hormonoktól. „Soha nem voltak olyan hosszúak vagy erősek, mint amióta szedem a kiegészítőt” – magyarázta.
Egy másik nő, Emma Sothern Lady Alopecia, erősen ajánlja az Omega-3-kiegészítőket (például a halolajat), és arra buzdította a nőket, hogy ellenőrizzenek vas- vagy cinkhiányt, amelyek hajhullást okozhatnak.
Zlata Feuerman, egy anya, aki dokumentálta őt terhességi hajhullás, azt mondta, hogy Pai-Shau– egy teával átitatott hajápoló termék – az egyetlen hajtermék, amelyet a hajnövekedés jelentős változására használt.
Dr. Dominic Burg trichológus és hajbiokémikus elismeri, hogy nincs határozottan bevált módszer. A hajhullás megelőzésének megközelítése, de itt vannak a legfontosabb tudnivalói a hatások csökkentéséről és a gondozásáról a záraidat.
Vegye figyelembe a táplálkozását
„A test energiaigénye és a születés utáni megváltozott táplálkozási igény szintén megzavarja a haj természetes ciklusát. A hatások minimalizálása érdekében ügyeljen arra, hogy kiegyensúlyozott étrendet fogyasszon (amennyire csak lehetséges), sok fehérjével, leveles zöldségekkel, gyümölcsökkel és zöldségekkel” – mondja Burg. „Ez nem mindig könnyű egy új baba érkezése után; sok nő kap táplálkozási támogatást a sok szülés utáni táplálékkiegészítő valamelyikének szedésével. Mindig kérje ki kezelőorvosa tanácsát, mielőtt bármilyen orális kiegészítést kezdene, különösen, ha szoptat.”
Minimalizálja a stresszt (vagy legalább próbálja meg!)
Berg szerint a stressz hatására a szervezet stresszhormonokat, például kortizolt termel, ami hatással van a hajra „az ösztrogén és a progeszteron változásai mellett, ami esetleg súlyosbítja a hatásokat”.
Légy gyengéd a szálaiddal
„A nyugvó tüszők törékenyek, és könnyen elmozdíthatók” – teszi hozzá Berg. „Legyen kedves a tüszőihez fogmosás, mosás és szárítás közben.”
És ne gyakoroljon túl nagy nyomást, hogy ezeket a törékeny szőrszálakat egy kicsit tovább tartsa a fejbőrén.
Adjon hozzá térfogatot és erősítse meg
„Ha túlzott fogyást tapasztal, speciális termékekkel növelheti a térfogatot” – mondja. „Kifejezetten gyengéd, könnyű tisztító- és kondicionálószereket keressen (lehetőleg tiszta és természetes). Úgy tervezték, hogy térfogatot növeljen olyan hozzáadott összetevőkkel, mint a keratin a megerősítéshez és a baobab hidratáció."
És ne feledd, a száraz sampon továbbra is a legjobb barátod lehet! Keressen egy jó minőségűt, amely növelheti a hangerőt és a textúrát. (Berg szerint csak „takarékosan és jól szellőző helyen használja”.)
Mielőtt elindulna, tekintse meg kedvenc termékeinket, amelyek valóban segíthetnek elaludni:
