Először diagnosztizáltak nálam mellrák 31 évesen, 2004. Fiatal voltam és egészséges – úgy értem, nem bikinimodell, de elég fitt. Tehát amikor elmentem a biopsziára, az orvosok úgy gondolták, hogy túlságosan óvatosak. De lám: rák. Ez három évvel a fiam születése előtt történt – és 13 évvel azelőtt, hogy elmondtam neki a rákomat.
A kezdeti diagnózisom után kétoldali mastectomiát, 16 hetes kemoterápiát végeztem, és a férjemmel megfontoltuk IVF — mivel a kemoterápia tönkreteheti a teherbeesés esélyét. UVégül az IVF mellett döntöttünk, abban a reményben, hogy a kezelés után teherbe tudjunk esni.
Az onkológusommal együttműködve kidolgoztunk egy tervet, hogyan próbálhatnánk meg foganni. Bár a fogantatás eleinte nem járt sikerrel, nagyon izgatott voltunk, amikor megtudtuk, hogy 2008-ban terhes vagyok. Valóban, úgy éreztük, ez egy csoda; tudtuk, hogy a statisztikák nem nekünk kedveznek. Amióta meg kellett volna szülnem a babát
előrehaladott anyai életkor és mivel ráktúlélő voltam, nagyon figyeltek a terhességem alatt.Képzelheti, milyen szintű érzelmeket éreztem, amikor 2008. december 8-án világra hoztam a csodababámat. A férjemmel izgatottak voltunk, hogy magunk mögött hagyhatjuk a rákot, és új életet kezdhettünk édes kisfiunkkal.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon
RÁKBETEGSÉG – 14 éve megváltozott az életem 2004. december 29-én, mellrákot diagnosztizáltak nálam. Nincs családi előzmény. Nem éreztem magam rosszul. Csak egy csomót éreztünk, ami miatt elmentünk orvoshoz. Pusztító volt? IGEN… de nem voltunk tönkretéve. Valahogy megtaláltuk egy kis boldogságot a nehézségek során, és az évek során megosztottam a történeteimet a betegekkel és a rákos közösség tagjaival, abban a reményben, hogy egy kicsit megkönnyítem valakinek az életét. És most végre kiadtam egy könyvet az első hetekről. Fogalmunk sem volt, mit tegyünk… de valahogy mégis sikerült. A „Happyness through Hardship” egy digitális útmutató, amely már elérhető az Amazon Kindle-n (és az Amazon Kindle alkalmazásban). _ Szerencsém volt, hogy sok ember mutatta meg az utat. Ezt a könyvet a három angyalomnak ajánljuk, akik mindvégig szeretettel és tanácsokkal láttak el – Mary Ann Wasil, Ellen Cavaiuolo és Meghan Zucker. A nyereség felét a @thecancercouchfoundation révén a IV. stádiumú rákkutatásra fordítják. Bővebb információ a profil bio linkjében. _ Ui. Ez az EGYETLEN kép, amit kopaszon készítettem… és Mary Ann a parókámat viseli. 📸 Az eredeti fotót 2005-ben készítette: @chriscappyphoto _ #cancerversary #brastcancer #cancer #cancersurvivor #breastcancersurvivor #cancerthriver #mellrákbeteg #rákkutatás #stádiumIV #stádium4többre van szükség #SU2C #rákharcos #mellrákkutatás #baldiszszép #donate #ebook #amazonkindle #happinessthroughhardship #coosejoy #chooselove #motivationalspeaker #womeninmedia #prettywellness #wellpreneur #iamwelllandgood #mindbodygram
által megosztott bejegyzés Szép Wellness🔅Caryn Sullivan (@prettywellness) be
Néhány évvel később, a 40. születésnapomon úgy döntöttem, hogy egy egészséggel teli születésnapi ajándékkal kényeztetem magam: egy egész napos orvosi találkozót a Princeton Longevity Centerben.
Az eredmény azt mutatta, hogy egy 29 éves szívem van (yippee), és egy gyanús elváltozás a szegycsontomon. Kiderült, hogy ez IV. stádiumú áttétes emlőrák – ugyanaz 2004-ből. Miközben ismertem a mellrák statisztikáit (hogy nyolcból egy nő kapja meg), ezt azért nem tudtam A nők 30%-a áttétet ad és gyere vissza.
Sokkos állapotban voltam. Nem tudtam nem gondolni arra, hogy mit jelent a IV. szakasz. És számomra ez a halált jelentette – és azonnal a halált.
A világom fenekestül felfordult. Beletelt néhány hétbe, mire igazán fel tudtam fogni, mi történik, mivel úgy tűnt, minden olyan gyorsan megy. Nem voltam benne biztos, hogy négy hónapot vagy négy évtizedet fogok-e élni. A tét sokkal nagyobb volt, mint amikor először voltam rákban; most a fiamra kellett gondolnom, a férjemen kívül. Nem tudtam elképzelni, hogy egy világban éljenek nélkülem, és nem is akartam erre gondolni. Fizikailag rosszul lettem, ha belegondolok.
De a ráknak nem számít, hogyan érzi magát. Mindenesetre el kell gondolkodnia az efféle dolgokon.
Ahogy elkezdtem az új kezeléseket, rengeteg kéretlen tanácsot kaptam arra vonatkozóan, hogyan kell eligazodnunk ebben a rákkezelésben, különös tekintettel arra, hogy mit mondjunk gyermekünknek. Bár nem egy népszerű út, a férjemmel úgy döntöttünk, hogy titkoljuk a rákot a fiam előtt – aki akkor 4,5 éves volt.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon
Jó reggelt drágám. ☀️ 🌻 🌻
által megosztott bejegyzés Szép Wellness🔅Caryn Sullivan (@prettywellness) be
Azért választottuk ezt az utat, mert meg akartuk őrizni az ártatlanságát. Tudtuk, hogy ez a diagnózis súlyos, és komoly következményekkel járhat, de azt akartuk, hogy családi életünk szeretetben és boldogságban haladjon előre, nem pedig félelemben.
Bár sokan kényszerítettek bennünket, hogy elmondjuk a fiunknak, tanácsot kaptunk a barátainkon és a családunkon kívülről is. nevű szervezettől hálásak voltunk a támogatásért CancerCare. Ők telefonon tanácsot adott nekünk, és azt mondta: "Ha nem akarod elmondani neki, ne mondd el."
Megkönnyebbült sóhajt éreztem. Nem tudom, miért éreztem úgy, hogy szükségem van az engedélyre, de valami furcsa módon megtettem.
Miután meghoztuk a döntést, jól éreztük magunkat – és tudtuk, hogy a kezeléstől függően előfordulhat, hogy felül kell vizsgálnunk a terveinket.
Amikor a fiunk kicsi volt, könnyű volt megőrizni a titkot. Tudta, hogy sokat járok orvoshoz, de nem mentünk bele a részletekbe, hogy miért. Úgy tűnt, nem igazán vette észre, mikor vagyok fáradt, kimerült vagy nagyon stresszes. Nem túlzottan érdekelték a részletek, hogy anyu miért megy orvoshoz.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon
EMLÉKEZEM, HOGY KOPASSZAK… és azt a napot kívánom, amikor megszáríthatnám a saját hajam. Aztán a IV. stádiumú diagnózis után megváltoztak a gyógyszereim, és orvosi menopauzába kerültem, majd méheltávolítás következett… szóval bár a második diagnózis után nem hullott ki a hajam, az biztos, hogy megváltozott. _ Néha tényleg nem zavar… mert a nagy kép az, hogy itt vagyok, és boldogulok az Ibrance-en (kemotabletta), a Letrozole-on és az Xgeva-n. Máskor hiányzik a hosszú, sűrű hajam. Pedig ma jó hajnapom volt, és ünneplem. Büszkén mondhatom… én magam csináltam. _ Azok számára, akik változáson mennek keresztül a hajaddal, íme néhány tanulság, amit megtanultam: ✅ A sok (többnyire gondolok) zöldség evése és a vízivás megváltoztatta a bőröm és a hajam. Ez pozitív hatással volt az életem számos elemére. ✅ A sampont és balzsamot valóban természetes termékekre cserélve segítettem a hajam fényességét és növekedését. Imádom a @yarok és a @doterra termékeket. ✅ Hajváltozáskor gyakran kell terméket cserélni, én balzsamokat adtam hozzá. Szeretem az @acurebeauty Mega Moisture Deep Root kondicionálót. ✅ Fontolja meg vitaminok, ásványi anyagok, gyógynövények, illóolajok használatát – mindig beszélek természetgyógyász orvossal, hogy mi hiányzik a szervezetemből. Korábban is szedtem Biotint, és ylang ylang illóolajokat használtam. Hallottam a rákot túlélőkről, akik esküdöznek, hogy a @sugarbearhair vitaminok segítették a haj növekedését. Kérjük, kérdezze meg orvosát vagy természetgyógyászát, mielőtt bármilyen étrend-kiegészítőt szedne, de… különösen, ha gyógyszert szed. ✅ Végül, de nem utolsósorban… találj olyan eszközöket, amelyek segítségével szépítheted hajad. Most kaptam egy hajszárító kefét és vasalót, amit ma reggel használtam. _ Mi a kedvenc hajviselete? Van zöld szépségű / természetes hajra vonatkozó javaslata? #ráktúlélő #rákküzdelem #mellrák #rákkutatás #rákharcos #rák utáni élet #daganatos rák #rákmama #amerikairáktársaság #túlélő #bátorság #ráktudatosság #rákszívás #essentialoils #naturopath #ibrance #letrozole #naturalliving #chemo #organicliving #nontoxic #greenbeauty #naturalhaircare #nontoxicbeauty #haircare #badhairday #hairlife #hairinspo #cleanbeauty #ökoszépség
által megosztott bejegyzés Szép Wellness🔅Caryn Sullivan (@prettywellness) be
Az egészségre és az egészséges életmódra összpontosítottunk. Ezt tud rólam leginkább a fiam. Amikor megkaptam a IV. stádiumú diagnózist, arra összpontosítottam, hogy a fiammal legyek, ameddig csak lehet. Minden olyan kutatásba beleástam magam, amit csak tudtam, hogy gyógyulás közben jól legyek. Bár nem tudtam ellenőrizni, hogy rákos vagyok, az életmódomat tudtam irányítani – és így is tettem. teremtettem PrettyWellness hogy megörökítsem utam; Reméltem, hogy inspirálhatok elfoglalt anyákat, és megoszthatok egészséges életmódra vonatkozó tippeket.
Ahogy a fiunk idősebb lett, egyre nehezebbé vált a titok megtartása. Amikor majdnem 10 éves volt, világossá vált, hogy ideje beszélni neki a rákról. A férjemmel úgy döntöttünk, hogy szakaszosan osztjuk meg a hírt, mivel megtudtuk, hogy ez egy jó megközelítés a gyerekekkel kapcsolatos komoly problémák megbeszéléséhez. Így hát elkezdtük behozni a rákot a beszélgetésbe. Beszélgettünk a rákos megbetegedések különböző típusairól – ahogyan az iskolában kezdett tanulni. A rákos megbetegedések némelyikével az emberek együtt tudnak élni, sőt meg is gyógyulhatnak. Amikor eljött az idő – tavaly szeptemberben, közvetlenül azelőtt A mellrák elleni küzdelem hónapja - közvetlenül beszéltünk neki a rákomról.
A beszélgetés egyszerű és pozitív volt. Csak azt mondtuk neki: „Anyu rákos volt, és ezért dolgozik a Pretty Wellness-szel.” Emlékeztettük, hogy a rák ijesztő lehet, de számomra nem. Pozitívan tartottuk, ahogy én választottam az összes kommunikációm során Szép Wellness és a könyvemben, Boldogság a nehézségeken keresztül.
Könnyű a kezelés? Nem. Kemoterápiás tablettát szedek. Havonta járok a Yale-re kezelésre és háromhavonta vizsgálatra. Az elmúlt években sugárkezelésen és méheltávolításon estem át. A remény az, hogy életem hátralévő részében kezelés alatt állok – mert ez azt jelenti, hogy működik.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon
A RÁK VILÁGNAPJA | Mindannyiunkat megérintett a rák. Akár hiszel a nyugati orvoslásban, akár a keleti gyakorlatokban, akár mindkettőben – az új kezelésekbe és a jobb felszerelésekbe való befektetés megváltoztathatja a játékot. _ A kezdeti diagnózisom óta eltelt 14 év során itt van néhány olyan fejlesztési terület, amelyek segítették életminőségemet: -ÚJ ÉS FRISSÍTETT műtétek Őrszemcsomó-biopszia, kétoldali mastectomia, mellkas rekonstrukció, méheltávolítás és könnyebb biopsziák - Az ACT kemoterápiától az Ibrance the CHEMO tablettáig – Továbbfejlesztett TECHNOLÓGIA és BERENDEZÉS, beleértve a gyorsabb és pontosabb szkenneléseket és az SBRT-t – lézerfókuszált sugárzás, amely kétszer megtagadta a IV. stádiumú rákot könnyebb megtalálni és kigyógyulni ebből a gyakorlatból – TÖBB JÓGA – a jógaoktatói programok és butikstúdiók térnyerése segített abban, hogy rendszeresen jógázzam, hogy fizikailag és mentálisan mindkét alkalommal meggyógyul a rákkal - Több BIO élelmiszer – jobb boltok, több biotermék a hagyományos boltokban és megnövekedett termelői piacok a városban a biotermékek életképesebb választás számomra és sokak számára _ Még mindig nagyon sokat tehetünk… és a kutatás kulcsfontosságú a jobb kezelések megtalálásához és a rák elviselhetőbbé tételéhez akik diagnosztizáltak. Ma – fontolja meg, hogy adományozzon kedvenc rákjótékonysági szervezetének vagy az enyémnek – @thecancercouchfoundation – lásd a linket a profil biojában 💗 _ Ha ismersz valakit A közelmúltban diagnosztizált e-könyvem segíthet: "Boldogság a nehézségeken keresztül" – lásd a linket a bioban 💗 _ Gyógyító hangulatot és jó egészséget küldök neked és család. xoxo _ #PrettyWellness #worldcancerday #worldcancerday2019 #cancersurvivor #cancerthriver #cancerawareness #reastcancer #pinkribbon #mellráktúlélő #mellrákkutatás #rákkutatás #ibrance #jóga #rákgyógyítás #amerikairáktársaság #SBRT #organicliving #bioéletstílus #ennitisztán #ételgyógyszer #naturalling #akupunktúra #kétoldali masztektómia #sugárzás #hétfőmotiváció #adományozás #thecancercouchalapítvány
által megosztott bejegyzés Szép Wellness🔅Caryn Sullivan (@prettywellness) be
Tudjuk, hogy szerencsések vagyunk, hogy olyan gyermekkort tudtunk biztosítani fiunknak, amelyben reménykedtünk – egy olyan gyermekkort, amely tele volt reménnyel és szórakozással, nem pedig a rák szomorúságával és végzetével. Nem bánjuk meg döntésünket, hogy élete első kilenc évében titkoljuk előtte a rákot, és nagyon hálásak vagyunk, hogy erre lehetőségünk nyílt.
Nincs megfelelő módja annak, hogy elmondja (vagy ne mondja el) gyermekének rák diagnózis. A választás éppoly egyéni, mint az ember. Nem tudhatjuk, milyenek lettek volna a napjaink, ha hamarabb elmondjuk neki – és a jó hír az, hogy nem kellett volna.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon
TELJESÍTÉS A FITNESZBEN – Nem számít, hova megyek, vagy gyakran kivel vagyok… igyekszem a wellnesst beépíteni tevékenységeink közé. Ez a kép vacsoráról hazafelé sétálva készült. Nem a „megfelelő” edzőruhát vagy a „legjobb” cipőt hordom… de sétáltam egy órát, sokat nevettem és minőségi időt töltöttem a családommal. _ Egyéb módok a fitneszhez: ✅Súlyok hozzáadása hajszárítás közben ✅Guggolások fogmosás közben ✅Séta ütemezése találkozók barátokkal és kollégákkal a felzárkóztatás érdekében ✅Köredzési rutin létrehozása a gyerekemmel profilbio az egyik fitneszlistánkhoz – 35 fitt, szórakoztató és többnyire ingyenes tevékenység gyerekekkel _ ✅Milyen az Ön egészséges fittsége vagy életmód hackek? _ #PrettyWellness #healthyhacks #healthhacks #lifehacks #fitmom #fitfamily #lépésszámlálás #kislépések #tippek #egészségeséletmódtippek #fitness #időkeresés #fogyás #wellnessafterloss #wellnessafterloss #WellnessWeekends #WellnessWeekend #wellnesskit #wellnessathome #wellnesscurator #wellnessgoals #holisticwellness #healthyllivingjourney #wellnesswarrior #wellnessharcosok #wellnessakarolható #ráktúlélő #dolgozóanya
által megosztott bejegyzés Szép Wellness🔅Caryn Sullivan (@prettywellness) be
Mindazok számára, akiknél rákot diagnosztizáltak, a tanácsom egyszerű: hallgasson a szívére. Megmondja, mi a legjobb neked, gyermekeidnek és családodnak. Egyesek számára ez azt jelenti, hogy el kell mondania a gyermekeinek; mások számára megvan a képessége, hogy megőrizze ártatlanságát ép tovább. Bármelyik út is, nincs rossz válasz. Válasszon magad, és szüntesse meg a zajt.
