Hála: Általában nem ezt a szót hallod a halálhoz való viszony. Úgy értem, előre számítasz a szomorúságra és természetesen a haragra. A zavartság gyakori. Ugyanígy a tagadás, a hitetlenség, a bűntudat, a megaláztatás és a kétségbeesés. De hála? Az a gondolat, hogy az ember hálás lehet a veszteség és a halált idegennek, elvontnak vagy akár helytelennek is érezheti. De ahogy 2020 a végéhez közeledik, pontosan ezt érzem: grálátás.
Bármilyen furcsán is hangzik, hálás vagyok anyám meghalt idén.
Most már tudom, mire gondolsz: Milyen hideg és érzéketlen! Csak egy beteg és rosszindulatú ember lehet hálás érte ilyen veszteség. De mielőtt ítélkeznél, kérlek, próbáld megérteni.
Anyám egészségtelen ember volt – beteg ember. És bár betegségét soha nem nevezték meg, lelkileg rosszul volt. Otthona, tele dobozokkal és különféle holmikkal, a börtöne volt. A halála előtti években nehezen tudott felkelni és felkelni. Ő
ritkán elhagyta a házát. Nem volt kedve zuhanyozni – vagy egyáltalán nem élni. Bánatát alkoholba fojtotta; sminden alkalommal 10-12 sört ivott megnap.És bár a történetében (és a depressziójában) több is van, küzdött az evésért és a működésért, az arca mosatlan volt, haja keféletlen, por- és koromréteg borította be testét és házát – a részletek nem ügy. Nem igazán. Ami számít, az a küzdelme.
Szomorú volt és kétségbeesett. Gyakran határozottan beszélt, és üdvözölte a halál gondolatát. Nem volt terve másnapra vagy évre; ahelyett, hogy virágzott volna, csak túlélte. Minden életkedv kiszívta belőle. Jóval a halála előtt anyám egy kagyló volt – csak egy héj, egy ember mag nélkül. És a számos beavatkozás ellenére nem lehetett rajta segíteni. Nem volt menthető.
Évekkel ezelőtt tudtam, hogy a halála tragikus lesz. Mert már plazon a napon, amikor láttam őt, láttam, ahogy meghal.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon
Kimberly Zapata (@kimzap) által megosztott bejegyzés
És ezért vagyok hálás az idei veszteségért. Mert a halálban van haladék. Béke van. Már nem szenved. Ő is az apámmal van, legalábbis a hitem ezt mondja – legalábbis erre neveltek.De ez még nem minden: Édesanyám halála megtanított hálásnak lenni azért, amim van. Minden nap megköszönni az univerzumnak, hogy vele ellentétben én képes vagyok érezni, harcolni és lélegezni.
Édesanyám halála megtanított arra, hogy teljesen és teljesen éljek, ne legyen több elvesztegetett pillanat. Édesanyám halála megtanított nyíltan és teljes szívemből szeretni. Végül is csak egy életünk van – egy esélyt, hogy másokkal legyünk és másokkal kapcsolatba kerüljünk –, tehát megteszem, amit tudok, amikor csak tehetem. Azt fogom mondani, hogy „szeretlek”, ha érzem, és megölelem, amikor szükségem van rá.
Anyám halála megtanított türelmesnek és kedvesnek lenni. Mindenki vív valamilyen csatát, akár észrevesszük, akár nem, de a holnap nem garantált. Tehát együttérzéssel, együttérzéssel, megértéssel vezess, és nyitott szívvel hallgass.
Halála megtanított a barátok, a család és a közösség értékére. Amikor anyám 65 évesen elhunyt, nem volt semmi a neve – nem volt megtakarítása, vagyona és barátai. Végig magányos volt. Szülei örököltek, de testvéreket hagyott hátra, akik mellettem álltak, amikor szükségem volt rájuk.
Bárcsak gyászolhatnám azokat az emlékeket, amiket megőriztünk, és nem azokat, amelyeket soha nem tettünk meg függőség ellopta a személyazonosságát.
Temetését gyorsan finanszírozták, adományokból egy nagyon nyilvános oldalon. Igényeimet maradéktalanul és alaposan kiszolgálták. Édesanyám halála utáni napon megérkeztek az étkezési és gondozási csomagok. A családja a közösségemmé vált; a nagynéném még mindig néhány hetente, hónapokkal később is benéz hozzám.
Természetesen nem vagyok egyedül. Egy 2011 tanulmány A The Journal of Positive Psychology című folyóiratban megjelentek azt találták, hogy a hálaérzetünk fokozódhat egy szeretett személy halála után – különösen, ha saját életünkön gondolkodunk. Valóban ez volt az én tapasztalatom. Amikor anyám meghalt, az élet hirtelen nagyon rövidnek tűnt, és minden pillanat hihetetlenül fontossá vált.
Kívánom-e az enyémet gyászfolyamat más volt? Igen és nem. Úgy értem, hálás vagyok ezekért a leckékért, de szeretném, ha anyámnak ne kellene szenvednie. Bárcsak másképp nézett volna ki az élete (és a kapcsolatunk). Azt is szeretném, ha az emlékeinket gyászolhatnám, nem azokat, amelyeket soha nem csináltunk, mert a függőség ellopta az identitását. Mivel mentális betegség ellopta az eszét. De hálás vagyok. Hálás vagyok. Még be is bánat, Áldott vagyok.
Ha Ön vagy valaki, akit ismer, szenvedélybetegséggel küzd, segítséget kaphat a telefonszámon Drog függőség Forródrót az 1-877-813-5721 számon.
Ha Ön vagy egy ismerőse válságban van, hívja a Nemzeti öngyilkosság-megelőzési mentővonal nál nél 1-800-273-8255, A Trevor projekt nál nél 1-866-488-7386, vagy elérheti Válság szövegsor a „START” sms-ben a 741741-es számra. Felkeresheti a legközelebbi sürgősségi osztályt, vagy hívhatja a 911-et.
