Hogyan hatnak a retusált fotók lelki egészségünkre – SheKnows

instagram viewer

Az emberi természethez tartozik, hogy összehasonlítjuk magunkat másokkal – és sajnos sokan közülünk pontatlanok arra a következtetésre jutottunk, hogy egyszerűen nem mérjük fel a többi nőt a súly és az összesség tekintetében megjelenés. Bár ez minden bizonnyal probléma a „valós” életben, a magazinokban és az online retusált fényképek súlyosbítják ezeket bizonytalanság az ultravékony testű, hibátlan bőrű és tökéletes modellek és hírességek képeinek bemutatásával haj.

szorongó mentális egészséggel küzdő gyerekek
Kapcsolódó történet. Amit a szülőknek tudniuk kell a gyerekek szorongásáról

A közösségi média korában ezek az airbrush-képek sokkal elterjedtebbek, mint valaha – a szakértők szerint pedig mentális egészség messzemenő.

„A fotóretusálás által létrehozott szépség ésszerűtlen vagy lehetetlen mércéi egyéni hibás érzéseket okozhatnak, nem méred fel, vagy nem elég jó” – mondta Dr. Rachel O’Neill, engedéllyel rendelkező professzionális klinikai tanácsadó és elsődleges terapeuta tovább Talkspace, elmondja Ő tudja. "Idővel lehetséges, hogy az egyén belsővé teszi ezeket az érzéseket, ami alacsony önbecsülést, csökkent önbizalmat, valamint szomorúságot és depressziót eredményezhet."

Több:16 nő megosztja azokat a testképproblémákat, amelyekkel mindig is küszködtek

O’Neill megjegyzi, hogy korábban ezek az airbrush-képek egyszerűen uralták a magazinok borítóit és oldalait. Ma már szinte elkerülhetetlenek a közösségi média platformok és programok miatt, amelyek megkönnyítik a fényképek retusálását és szűrését. „A társadalom a tökéletesített képek állandó özönének van kitéve” – mondja.

Jill E. Daino, egy engedéllyel rendelkező klinikai szociális munkás és a Talkspace másik elsődleges terapeutája meséli Ő tudja hogy gyakori példa arra, hogy a média erősen összpontosít arra, hogy a hírességek milyen gyorsan „pattannak vissza” baba utáni testükből. Fenntartja azt a káros mítoszt, hogy más nők kudarcot vallanak, ha nem veszítik el azt a terhességi súlyt.

„Gyakran úgy ábrázolják, mint ami könnyen elérhető anélkül, hogy elismernénk a táplálkozással, testmozgással és retusálással töltött órákat, amelyekhez a legtöbb nő nem fér hozzá” – mondja Daino.

Több: Tyra Banks ötletei a fényképek retusálásával kapcsolatban rosszak a nők számára

Daino szerint a retusált képek csökkent önbecsüléshez, szorongáshoz és bizonyos esetekben depresszióhoz vezethetnek. Ezek az érzések viszont arra késztethetik az embereket, hogy olyan magatartást tanúsítsanak, amitől azt remélik, hogy segít elérni a magazinokban és a közösségi médiában látható ultravékony, foltmentes testet. Ezek a viselkedések magukban foglalják a "fokozott testmozgást, az étrendi változtatásokat és a kozmetikai változtatásokat a smink vagy más folyamatok révén" - teszi hozzá.

Christie Tcharkhoutian, Los Angeles-i engedéllyel rendelkező házasság- és családterapeuta elmondja Ő tudja hogy a szépségipar akkor virágzik, ha az emberek elégedetlenek a kinézetükkel – és ez az elégedetlenség káros lehet a nőkre, mivel arra törekszenek, hogy „letörjék az esélyegyenlőség üvegplafonját, és befizessék a munkahely."

Több: 45 Idézetek on Test Kép, ami nem ciki, és valóban segíteni fog

„A legújabb statisztikák azt mutatják, hogy a nők nem jelennek meg az interjún, ha elégedetlenek a megjelenésükkel aznap” – mondja Tcharkhoutian. "A retusált fotók azt az illúziót keltik, hogy minden nap szeretni kell a megjelenésed, és ha nem így teszel, akkor nem leszel boldog, nem leszel alkalmas arra, hogy azt csináld, amit szeretsz, vagy a legjobb életedet éld."

Felcsillan a remény, hogy az árapály (nagyon) lassan megváltozhat. Ahogy Kimberly Leitch, a New York-i engedéllyel rendelkező klinikai szociális munkás rámutat, több híresség is felszólalt a fotóikat retusáló magazinok ellen.

Lady Gaga Ez egy olyan erő a nők elhatalmasodásának és testpozitívságának, valamint önmaga szeretetének növelésében” – mondja Leitch. “Zendaya és kate Winslet tiltakoztak a képeik photoshoppalása ellen is.”

Winslet L'Oréallal kötött szerződésében „nincs photoshop” záradék. Amikor Zendaya képét photoshopolta egy magazinban 2015-ben, a retusált változat mellett közzétett egy Instagram-fotót a valódi képről.

„Ma jelent meg egy új forgatás, és megdöbbentem, amikor 19 éves csípőmet és törzsemet meglehetősen manipuláltnak találtam. Ezek azok a dolgok, amelyek öntudatossá teszik a nőket, és létrehozzák azokat az irreális szépségideálokat, amelyekkel rendelkezünk” – írta a bejegyzés alá. „Bárki, aki tudja, ki vagyok, tudja, hogy az őszinte és tiszta önszeretet mellett állok. Így hát magamra vettem, hogy kiadjam az igazi képet (jobb oldalt), és imádom. Köszönöm @modelistemagazin a képek lehúzásáért és a retusálási probléma kijavításáért."

Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon

Ma új felvétel készült, és megdöbbentem, amikor 19 éves csípőmet és törzsemet meglehetősen manipuláltnak találtam. Ezek azok a dolgok, amelyek öntudatossá teszik a nőket, és megteremtik a nálunk meglévő irreális szépségideálokat. Bárki, aki tudja, ki vagyok, tudja, hogy az őszinte és tiszta önszeretet mellett állok. Szóval magamra vállaltam, hogy kiadjam az igazi képet (jobb oldalt), és nagyon tetszik😍😘 Köszönöm @modelistemagazine, hogy lehúztad a képeket és megoldottad ezt a retusálási problémát.

által megosztott bejegyzés Zendaya (@zendaya) be


Le a kalapunk az olyan nők előtt, mint Lady Gaga, Winslet és Zendaya. Nemcsak az a felelősség, hogy önmaguk legvalósághűbb verzióit mutassák meg, hanem képeiket is bebizonyítani, hogy az emberek valóban akkor a legszebbek, ha képeiket nem retusálják tovább elismerés.

Azonban nem elég néhány híresség, akik fellázadnak ez ellen a gyakorlat ellen – a magazinoknak fel kell lépniük, és fel kell ismerniük, milyen károkat okoznak ezek a retusált képek. Tcharkhoutian hangsúlyozza, hogy a képek retusálása azt a tudatalatti félelmet ébreszti, hogy tökéletlenségeink elfogadhatatlanok, és nem élhetünk kiteljesedő, boldog életet, ha nem vagyunk tökéletesek.

„A valóságban képesek vagyunk teljes, gyönyörű, boldogsággal teli életre akkor is, ha tökéletlen testünk van, és hibázunk” – magyarázza Tcharkhoutian. „Az emberi tapasztalat, annak minden hullámvölgyével együtt, önmagában is gyönyörű, és ha photoshopolunk, akkor minden rosszat elveszítjük hitelességünk egy részét, és elveszítjük azon képességünket, hogy elfogadjuk életünk más területein a tökéletlenségeket.”