Minden héten leülök, és átgondolom az elmúlt hetet, hogy eldöntsem, melyik pillanatot osztom meg veled. Ezen a héten sokkal nehezebb volt a kelleténél találni valamit, amiért hálás lehetsz, és ez probléma.
Egyszerűsítés az öröm megtalálásához
Minden héten leülök, és átgondolom az elmúlt hetet, hogy eldöntsem, melyik pillanatot osztom meg veled. Ezen a héten sokkal nehezebb volt a kelleténél találni valamit, amiért hálás lehetsz, és ez probléma.
Leülni írni
Tegnap korán érkeztem a reptérre, laptoppal a kezemben, remélve, hogy lesz időm leülni, és megírni az e heti rovatomat, mielőtt felszáll a járatom.
Találtam egy hangulatos sarkot egy elhagyatott borozóban, kiterítettem a dolgaimat… laptopot, jegyzettömböt, tollat és bort.
Bekapcsoltam a laptopomat, kinyitottam a Word-öt és értetlenül bámultam a képernyőt.
A szavak nem jöttek. Kortyoltam a boromat, és azon dolgoztam, hogy felidézzem az elmúlt hetet.
Zsonglőrködés az élet felelősségével
Rögtön eszembe jutottak a határidők, a feladatok és a megbízások. Befejezetlen tennivalólisták kavarogtak az agyamban. Minden nap újrajátszottam egy darabka valamit, amit itt megoszthatok veled… egy kis időfoszlány, amivel tele voltam hálával, de a gyerekeimmel való összebújás és a férjemmel megosztott néhány csendes pillanat hiányában feljöttem. üres.
A hála érzése és kifejezése mindig is könnyű volt számomra. Mindig is mélyen éreztem a dolgokat… a jót és a nem túl jót.
De ott, azon a csendes helyen a borozóban rájöttem, hogy valahol az út mentén szemem elől vesztettem. oly sok mindenről, ami számít, és olyan dolgokkal helyettesítette, amelyeket egy hónap múlva már rég elfelejtenek út.
A fontos kérdések feltevése
beszéltem a barátommal Méhfű néhány hónappal ezelőtt arról, hogy milyen mozgalmassá vált az élet. Siránkoztunk, hogy milyen sebességgel repült az élet. Azt mondtam neki, hogy meg kell találnom a visszalépés módját… hogy visszaszerezzem az apró pillanatokat a családomnak és magamnak.
Mégis valahogy három hónappal a beszélgetés után ültem, bámultam a laptopomat, és rájöttem, hogy attól a naptól kezdve az élet nem lett egyszerűbb. Pont az ellenkezője lett.
Melissa egy elgondolkodtató kérdést tett fel aznap, amely azóta is az agyamban visszhangzik: szükség miatt vagyunk elfoglalva, vagy választás? Mindketten egyetértettünk abban, hogy bármilyen nehéz is beismerni, úgy döntöttünk, hogy ennyire elfoglaltak leszünk.
Szívesen vállalok új feladatokat. Önként vállalok dolgokat anélkül, hogy teljesen átgondolnám, mennyi időbe telik. Azért mondok igent a dolgokra, mert segítőkész és értékes szeretnék lenni. Ha végigpörgeted a legutóbbi szövegeimet, üzeneteket láthatsz a barátaidtól, amelyek arra kérnek, hogy menjek kávézni vagy találkozzunk a parkba, és a válaszom most ugyanaz: nagyon sajnálom. őrülten elfoglalt vagyok. Lőhetünk jövő hétre?
A jövő hét azonban sosem jön el. A ciklus mozgásban van, és nem tudtam annyira lelassítani, hogy rájöjjek, hogyan állíthatom meg.
Újra összpontosítani arra, ami számít
Szeretnék elidőzni egy kávé mellett a barátaimmal, elmenni egy spontán vacsorára, és a családommal eltölteni a hétvégét. És szeretném újra érezni, hogy elönt a hála.
Szóval, ahogy ott ültem a borozóban, úgy döntöttem, hogy a dolgok soha nem fognak változni, ha nem én irányítom és nem változtatom meg őket.
Lassítani fogok… nemet mondok több felelősségre és igent a több spontaneitásra. Kikapcsolom az iPhone-omat, becsukom a laptopomat, és vacsora után sétálok és biciklizem.
A munkahelyi kötelezettségeim továbbra is itt maradnak, és nagyon valós és fontos módon örömet okoznak nekem. Imádom a munkámat és el sem tudom képzelni nélküle az életem. De egyensúlyba kerül, ha azokra a dolgokra koncentrálok, amelyek feltöltik az akkumulátorokat és örömmel töltenek el.
Ez az ígéretem a családomnak.
És magamnak.
Bővebben a pillanatban való életről
3 egyszerű tipp a stresszmentes nyárért
A nagyszerű élet 7 titka
A hála gyakorlása: Találd meg a szeszélyedet
