Ha a tavaszi allergia miatt tüsszögsz, szipogsz és dörzsölöd a szemed, akkor nem kell csak vényköteles vagy vény nélkül kapható gyógyszerekhez fordulnod. Bár az allergiát nem tudod varázsütésre elmúlni, a tüneteket természetesen kezelheted. Dr. Kristin Bobik, a ChicagoHealers.com gyakorlója a következő módszereket osztja meg az allergia kezelésére – gyógyszer nélkül.
Ha a tavaszi allergia miatt tüsszögsz, szipogsz és dörzsölöd a szemed, akkor nem kell csak vényköteles vagy vény nélkül kapható gyógyszerekhez fordulnod. Bár az allergiát nem tudod varázsütésre elmúlni, a tüneteket természetesen kezelheted. Dr. Kristin Bobik, a ChicagoHealers.com gyakorlója a következő módszereket osztja meg az allergia kezelésére – gyógyszer nélkül.
Természetes módszerek a tavaszi allergiás tünetek kezelésére
1. Akupunktúra
Dr. Bobik szerint az orrmelléküreg-torlódás vagy az allergiás tünetek az energiaáramlás stagnálását jelzik a testen áthaladó egy vagy több fő útvonalon. Az évszakok átmenetének időszakát a hagyományos kínai orvoslás a testi egészség „gyenge pontjának” tekinti, ami azt jelenti, hogy ez a legjobb időszak a kezelésre is.
2. Akupresszúra
Dr. Bobik az egész arcot és fejet irányító akupunktúrás pont stimulálását javasolja. „Vasbél 4”-nek hívják, és a kéz bőrcsomójában található, a hüvelykujj és az első ujj között. Mérsékelt nyomással dörzsölje ezt a pontot 30 másodpercig, majd 30 másodpercig szünetet tartson, és ismételje meg többször. Ez az eljárás enyhíti a duzzanatot és a sinusitist.
3. Vegyünk egy gyógynövényes gőzfürdőt
A gyógynövényes gőzfürdő enyhíti a sinus dugulását. Forraljon fel 8 csésze desztillált vizet egy nagy edényben, majd tegye át egy nagy üvegtálba. Adjon hozzá nyolc csepp eukaliptuszolajat, amely bármely egészségügyi élelmiszerboltban könnyen beszerezhető. Üljön a tál elé, egy törülközővel a fején, és helyezze az arcát biztonságos távolságra a víztől. A gőz beszorul, így könnyebb lesz belélegezni az eukaliptusz gőzeit. Néhány percenként tartson egy kis szünetet az orrfújáshoz, amikor az orrmelléküregek megnyílnak. Állítsa le az eljárást, ha a víz lehűlt, és ismételje meg naponta.
4. Aromaterápia
Helyezzen egy pont eukaliptuszolajat közvetlenül az orra alá, és lélegezzen mélyen. Ez az olaj erős gyulladáscsökkentő és duzzanat-oldó tulajdonságokkal rendelkezik! Ismételje meg többször a nap folyamán az allergiás tünetek enyhítésére.
5. Orrtisztítás neti pottal
Dr. Bobik szerint a neti pot napi használata csökkentheti a tüneteket. Ez az orröblítő készülék öblíti ki a nyálkát és a törmeléket az orrból, és bármely egészségügyi élelmiszerboltban könnyen beszerezhető.
6. Hidrát
Igyon sok vizet. Segít eltávolítani a méreganyagokat és a felesleges salakanyagokat, beleértve a nyálkát is.
7. Változtass az étrendeden
Dr. Bobik azt javasolja, hogy kerülje a cukrot, a szénhidrátokat és a tejtermékeket (ha vegetáriánus), ha tünetei vannak, mert fokozhatják a nyálkatermelést.
Több vegán életmód tippeket!
