A téli száraz, viszkető bőrfázisból kilépve a napsütötte bőr egészséges ragyogása több mint örvendetes a melegebb hónapokban. Ám az egész nyáron át ragyogó fényt kinyújtani bonyolult lehet, különösen akkor, ha napokat az UV-fényben sütkérezve és az iroda elavult központi hűtésében tölti.
Annak érdekében, hogy még ősszel maximalizáljuk bőrünk ragyogását, egy kicsit utánajártunk a nyári bőrápolási tippeknek. Aztán, hogy biztosan lefedjük az összes bázisunkat, egyenesen a profikhoz fordultunk a Charlestoni Bőrgyógyászati és Lézerközpont elvételükért.
Amit megtudtunk, az az volt, hogy a hidratálás és hámlasztás bevált trükkjein kívül számos újabb technika létezik az egészséges ragyogás egész nyáron át tartó megtartására. Tehát minden további nélkül íme a legfontosabb dolgok.
1. Növelje bőre növekedési faktorait
Ha nem vagy profi, akkor azt mondod: „Hé?” (Mint én!) Lényegében a növekedési faktorok olyan fehérjék, amelyek szabályozzák a sejtnövekedést. Todd E. Schlesinger, M.D., FAADés a Charlestoni Dermatology & Laser Center igazgatója kifejti: „A növekedési faktorok a bőr kollagénképző mechanizmusának részét képezik. A nap kimeríti őket és csökkenti hatásukat – akárcsak az öregedés.” Ahhoz, hogy megakadályozza ezeknek a fontos fehérjéknek a nap általi kimerülését, használjon bőrsejteket stimuláló növekedési faktorokat tartalmazó termékeket.
Több: Nyári bőrbiztonság az egész családnak
2. Hámozzon egy kicsit (vagy sokat)
Ma már mindannyian tudjuk, hogy a bőrradírozás kulcsfontosságú a bőr csúcsformában tartásában, a peeling pedig olyan, mint a hámlasztás szupermenő nagytestvére. „A hámlasztás egy másik nagyszerű módja annak, hogy bőrének egészséges nyári ragyogást adjon. Sokan olyan felületes hámlasztást választanak, amely glikolsavat vagy szalicilsavat tartalmaz, és remekül működik az állásidő nélküli ragyogás érdekében” – mondta Schlesinger. Ha valami erősebbet keresel, annak is van egy hála – de el kell kötelezned magad a gyógyulás mellett. "A triklór-ecetsavat (TCA) tartalmazó közepes mélységű hámlasztás egy másik lehetőség, de körülbelül egy hétig látható hámlást okoznak."
3. Adj egy mellényt a fényvédődnek
Komolyan, nem mondhatjuk eleget – korlátozza a napsugárzást fényvédő nélkül. Míg a tanulmányok körülbelül 15 percnyi fényes, jól időzített, fényvédő mentes expozíciót mutattak ki (gondoljunk csak reggel, napsütés előtt magas rezsi) elősegítheti szervezetünk D-vitamin termelését, a túl sok napozás bőrrákhoz és korai öregedés. „A fényvédelmet nem lehet figyelmen kívül hagyni, ha egészséges nyári bőrről van szó!” hangsúlyozta Schlesinger. „A széles spektrumú fényvédő krém mellett elengedhetetlen egy olyan, amely blokkolja a nap legtöbb káros sugarát; A minden reggel helyileg alkalmazott C-vitamin fokozhatja a fényvédő hatását azáltal, hogy antioxidáns hatásával felszívja a káros szabad gyököket (oxidánsokat).
Több:Hibamentes nyári bőrápolási stratégiák
4. Hidratál, hidratál, hidratál
Ahogyan fontos a bőr hidratálása, ugyanolyan fontos, hogy belülről is hidratáljon. Ez különösen igaz a nyári hónapokra, amikor a forró napsütés hatására szervezetünk vizet veszíthet az izzadság miatt. A kiszáradás számos problémához vezethet, amelyek közül az egyik a bőr öregedését és fakó arcszínt okoz. Igyál meg naponta legalább nyolc pohár vizet, és tarts kéznél olyan hidratáló ételeket, mint a görögdinnye és a kókuszvíz.
5. Ne félj új dolgokat kipróbálni
A bőrápolás modern fejlődésével a terület szakértői minden nap új technológiát és technikákat fejlesztenek ki bőrünk vitalitásának fokozása érdekében. És bár néhányuk ijesztően hangzik, a jutalom megéri a fáradságot. „Az egyik legújabb innováció a mikrotűzés” – mondta Schlesinger. „Ez az egyszerű eljárás egy mikrotű hegyével ellátott pálcát használ, amely apró mikroszkopikus lyukakat készít a bőr felső rétegeiben. Amikor a szervezet helyreállítja őket, új kollagén rakódik le. Ezt az eljárást egy jól képzett és engedéllyel rendelkező kozmetikus végzi, így a bőr egy-két napig rózsaszínűvé válik, majd egy hét múlva ragyogóvá válik. Csinálj sorozatot a legjobb eredmény érdekében."
Több: 5 módja annak, hogy csúcskategóriás bőrápoló termékeket szinte semmiért szerezzen be
6. Dobj vissza egy kis béta-karotint
A megfelelő ételek fogyasztása, például a megfelelő hidratálás, belülről indulva javítja a bőr állapotát. A növényekben természetesen előforduló pigment, a béta-karotin az egyik leghasznosabb tápanyag a szervezet számára az egészséges ragyogás megőrzése szempontjából – és itt van miért. Lenyeléskor a béta-karotin A-vitaminná, egy antioxidánssá alakul, amely pufferként szolgál a sejtek és a káros szabad gyökök között. Ezt követően retinsavvá is alakul, ami elősegíti az olyan folyamatokat, mint a sejtnövekedés. Szóval tovább béta-karotinban gazdag élelmiszerek, mint például édesburgonya, sárgarépa, sárgadinnye, édes pirospaprika és szárított borsó.
Ezt a bejegyzést egy szponzorált hirdetési együttműködés részeként hoztuk Önnek.
