A munkahelyi egyenlőtlenségektől kezdve az utcai zaklatásig nőnek lenni mozgalmas, és rengeteg igazi kérdéseket, amelyekkel napi szinten harcolunk - így biztosan nincs időnk aggódni a teljesen hamis női egészségügyi mítoszok miatt. Például folyamatosan hallunk dolgokat a melleinkről, amelyek többsége nem is igaz. Béna.
Annak érdekében, hogy Ön és mellei hosszú, egészséges és boldog közös életet élhessenek, elmentem egy jóhiszemű mellel foglalkozó szakértőhöz, Dr. Neelima Dendulurihoz, az Egyesült Államok Onkológiai Hálózatának társelnökéhez Mellrák Kutatási Bizottság, hogy segítsen elkülöníteni a tényeket a fikciótól.
Mítosz: A szoptatás tönkreteszi a melleidet
Bust-ed: Nem lesz, mondja Denduluri. A mellei (sokat!) Megváltoznak a terhességgel, és amikor bejön a teje, függetlenül attól, hogy szoptat -e vagy sem. Denduluri bónuszként azt mondja, hogy egyes tanulmányok kimutatták, hogy a szoptatás megvédheti melleit azáltal, hogy csökkenti a mellrák kockázatát.
Mítosz: A futás, ugrókötél vagy más nagy hatású gyakorlat károsítja a melleit
Bust-ed: Valójában az öregedés teszi tönkre a melleidet! Ráadásul soha nem volt olyan szilárd kutatás, amely kimutatta volna, hogy a testmozgás miatt a mellei megereszkednek vagy megsérülnek. Denduluri azt mondja, hogy az öregedés a fő oka annak, hogy a mellek alakja és megjelenése megváltozik. Tehát alapvetően a melleid tönkremennek, bármit is csinálsz. Vicc! Az igazi üzenet itt az, hogy normális, ha a melleink megváltoznak, ahogy éljük az életünket, és a testmozgás az egyik legfontosabb dolog, amit tehetünk annak biztosítása érdekében, hogy az élet egészséges legyen.
Mítosz: Láthatja vagy érezheti, hogy mellrákja van -e
Bust-ed: Ezért adunk magunknak mellvizsgát, igaz? Nem feltétlenül, mondja Denduluri. "A melltömeget gyakran nem lehet vizsgával megtalálni" - magyarázza. - Ezért nagyon fontos a mammográfia. De az önvizsgálat nem értelmetlen. Denduluri szerint fontos tudni, hogy a mellei általában mit éreznek és hogyan néznek ki, így minden változást jelenthet a dokinak.
Több:Ezért érezheti a melleit csomósnak egy héten, és érzékenynek a következő héten
Mítosz: A C csészénél kisebb nőknek nem kell melltartót viselniük
Bust-ed: Nem! Az egyetlen dolog, ami meghatározza, hogy „szüksége van -e” melltartóra, az, hogy viselni szeretne -e vagy sem. A nagyobb hölgyek kényelmesebben érezhetik magukat, ha több támogatást kapnak, de egyesek szerint a melltartó összehúzódik, és azt mondják, hogy valójában nyaki, váll- és hátfájást okoznak. Végül nincs egészségügyi ok a melltartó viselésére. "A melltartó viselése személyes döntés, és a csésze mérete nem korlátozhatja a melltartót, vagy nem igényel melltartót" - mondja Denduluri.
Mítosz: Az alsószálas melltartó rákot okozhat
Bust-ed: Hol is kezdődött ez a pletyka? Minden lány, aki valaha hordott melltartót, valószínűleg hallott már arról, hogy a melltartó rákot okoz. Denduluri szerint az egyetlen közös vonás a melltartóban és a rákban, hogy mindkettő mellekkel van kapcsolatban. "Az alsószálas melltartók nem járnak rákos megbetegedésekkel" - mondja. "Valójában a melltartó nem jár rákos megbetegedéssel, függetlenül attól, hogy milyen."
Mítosz: A megfordított mellbimbók azt jelentik, hogy valami nincs rendben veled
Bust-ed: Néhány nőnek természetesen megfordított mellbimbója van, mondja Denduluri. Tehát ha a mellbimbóid mindig kifordultak, ne aggódj. A melleid csak így formálódnak. De hozzáteszi, ha a mellbimbója hirtelen befelé fordul, ez a rák jele lehet, és hívnia kell a dokit, stat.
Mítosz: A súlygyarapodás nagyobb melleket jelent
Bust-ed: Bárcsak! "Néhány nő hízni kezd a mellében, mások pedig hajlamosak máshol, például a hasukon, a combjukon elosztani a súlyt" - mondja Denduluri. - Nagyon egyénre szabott.
Mítosz: Ezzel a speciális krémmel/teával/gyakorlattal növelheti a mell méretét
Bust-ed: Nem. Nem, még azt sem. Azt sem. Nem számít, mit mondanak az interneten található ajánlások (valószínűleg hamisak egyébként). Rosszabb, hogy sok kiegészítés káros összetevőket tartalmaz, amelyek megbetegíthetnek, mondja Denduluri. Hagyja ki a gyorsjavításokat, és takarítson meg pénzt.
Több:A mellek csomóinak és dudorainak megértése
Mítosz: Melltartóban kell aludnod, hogy megelőzd a megereszkedett melleket vagy a ráncos mellkasot
Bust-ed: Melltartó viselése állva vagy mozgatva segíthet megelőzni a megereszkedést vagy a ptosist, ahogy a profik nevezik. De ha lefekszel, nem csinálsz semmit, mondja Denduluri. Tehát aludjon melltartóban, ha kényelmesebbé teszi, de vegye le, ha aggódik a kozmetikumok miatt.
Eredetileg 2016 márciusában tették közzé. Frissítve: 2017. október
