Ha rendszeres vagy migrénben szenvedő, fordulhat egy csésze joe -hoz, hogy enyhítse a tüneteit. De az új kutatások azt találták, hogy van egy finom határ között koffein segít a migrénnek, és sokkal rosszabbá teszi őket. Pontosabban, ha három vagy több adag koffeint tartalmazó italt fogyasztott, akkor nagyobb esélye volt a migrén azon a napon vagy másnap, a tanulmányban megjelent tanulmány szerint American Journal of Medicine.
Migrén valójában a harmadik leggyakoribb betegség a világon, világszerte több mint egymilliárd felnőttet érint. Komoly mellett fejfájás, a migrén tünetei között szerepelhet hányinger, hangulatváltozások, fény- és hangérzékenység, valamint vizuális és hallási hallucinációk is. A migrénes betegek azt mondják, hogy az időjárástól a rossz alváson át a hormonális változásokig, a stresszig minden a gyógyszerek és bizonyos ételek vagy italok kiválthatják az egyiket, de nem sok kutatást végeznek pontosan annak okairól migrén. Ez az új adat, amelyet a Beth Israel Deaconess Medical Center (BIDMC), a Brigham és a Női Kórház kutatott és a Harvard T.H. A Chan School of Public Health (HSPH) kifejezetten a koffeint vizsgálta migrénként kiváltó.
„Bár néhány lehetséges kiváltó tényező - például az alváshiány - csak növelheti a migrén kockázatát, a koffein szerepe különösen összetett, mert támadást válthat ki, de segíthet kontroll tünetek ”, Elizabeth Mostofsky, ScD, a BIDMC Cardiovascularis Epidemiology Research Unit kutatója és a HSPH epidemiológiai osztályának tagja, aki tanulmány, mondta. „A koffein hatása az adagtól és a gyakoriságtól függ, de mivel kevés prospektív tanulmány készült a közvetlen kockázatról migrénes fejfájás a koffeintartalmú italok fogyasztását követően, korlátozott bizonyíték van arra, hogy étrendi ajánlásokat fogalmazzon meg a migrén. ”
A kutatók 98 felnőttet követtek, akiknél epizódos migrén rendszeresen, és felkérte őket, hogy töltsenek ki elektronikus naplókat minden reggel és este legalább hat hétig. Rögzítették, hogy hány adag koffeintartalmú kávét, teát, üdítőt és energiaitalt fogyasztanak, és nyomon követik a többi gyakori ételt migrén kiváltó tényezők, beleértve a gyógyszeres kezelést, az alkoholfogyasztást, az aktivitási szintet, a depressziós tüneteket, a stresszt, az alvási szokásokat és a menstruációs ciklusokat. Napi két fejfájásjelentést is rögzítettek, megjegyezve a kezdetet, az időtartamot és az intenzitást, valamint azt, hogy szedtek -e bármilyen gyógyszert.
Az adatokból kiderült, hogy egy vagy két adag koffeintartalmú ital fogyasztása nem volt hatással, de három vagy több összefüggést mutatott az ugyanazon a napon fellépő fejfájás között. Azoknak az embereknek azonban, akik ritkán fogyasztanak koffeint, csak 1-2 adag fejfájást okozhat.
"A migrén nagy gyakorisága és gyakran legyengítő tünetei ellenére a hatékony migrénmegelőzés sok beteg számára továbbra is megfoghatatlan" - mondta Suzanne M. Bertisch, MD, MPH, a Brigham and Women’s Hospital, a Beth Israel Deaconess Medical Center és a Harvard Medical School alvási és cirkadián rendellenességek osztályának munkatársa, aki szintén dolgozott a kutatáson, mondta. „Ez a tanulmány új lehetőség volt arra, hogy megvizsgáljuk a napi koffeintartalmú italok rövid távú hatásait a migrénes fejfájás kockázatára. Érdekes, hogy annak ellenére, hogy néhány epizódikus migrénes beteg úgy gondolja, hogy el kell kerülniük a koffeint, azt találtuk, hogy napi egy -két adag ivása nem jár magasabb fejfájás kockázatával. További munkára van szükség ezen megállapítások megerősítéséhez, de ez fontos első lépés. ”
