Szüksége van egy finomságra egy hosszú nap végén, de nem rajong a kényeztetéssel járó bűntudatért? Az étcsokoládé a válasz. Merítsen ihletet ezekből a receptötletekből, és hagyja magát végre élvezni mindent a desszertről.
Nem tagadható, hogy az étcsokoládé zsír- és cukorforrás, de hihetetlen is van benne egészségügyi tulajdonságok amelyek hiányoznak más édességekből. A kakaóbab számos vitamin és alapvető ásványi anyag forrása, és számos antioxidánst is tartalmaz. Tehát, ha megengeded magadnak, akkor mindenképpen ezt kell tenned!
Tökéletes bármilyen étrendi korlátozáshoz
A mai allergiák és élelmiszer -korlátozások ellenére lehetetlennek tűnik olyan desszert létrehozása, amelyet mindenki élvezhet. Szerencsére vannak olyan márkájú étcsokoládék, amelyek glutén-, tej- és diómentesek, így mindenki beleáshatja magát. Egy partival a parti slágere lehetsz sötét csokoládé tök brownie.
Önállóan is megállja a helyét
A 70 százalékos étcsokoládé éppen elég édes ahhoz, hogy kielégítse a vágyát, de nem olyan édes, hogy szükségét érezze az egész pékárutétel leállításának. Tehát ahelyett, hogy több csésze cukrot adna hozzá, egyszerűen hozzákeverhet egészséges hozzávalókat az ízléshez, és kész. Például hozzon létre egy
Extra egészséges lehet
Gondolt már arra, hogy babot vagy magvakat tegyen a desszertjébe? Valószínűleg nem. Elméletben nem hangzik különösebben vonzónak, de egy kis étcsokoládé mellett ezek a furcsa hozzávalók finom desszert kiegészítők lehetnek. A Cityline -é fekete babbarnák annyira egészségesek, hogy gyakorlatilag étkezésnek tekinthetők! Így ételértéket kaphat édes finomságával együtt.
Minden étkezéshez illik
Azt hitte, hogy a csoki csak desszert? Gondold újra. A bolti csokoládé kenetek nagyon kevés tápértékkel rendelkeznek, és tartósítószerekkel vannak tele. Tehát, ha reggelre vágyik erre a csokoládé ízére, próbálja ki az EatingWell's -t grillezett étcsokoládé szendvics hogy jól induljon a napod. Vagy ha gyors harapnivalót keres útközben, vagy csemegét, hogy teát kísérjen a lányokkal, fontolja meg a WholeLiving's elkészítését dupla étcsokoládé és gyömbér biscotti.
Ez egy élvezet
Bármilyen egészséges is az étcsokoládé, a mértékletesség továbbra is fontos. A benne lévő enyhe keserűség segíthet ebben, de az adagkontroll még mindig szem előtt tartandó. Érdemes megnézni a recept többi összetevőjét is, mielőtt belevetné magát. Ha sok cukrot igényel vagy tejszínt igényel, akkor vagy cserélje ki, vagy vezesse együtt. Szerencsére az étcsokoládé jó, és önmagában is kiváló ízű, így nem kell túl sok egészségtelen adalékanyaggal mockolni. Ezenkívül ezekkel az egészséges receptekkel jó úton haladhat az étcsokoládé receptgyűjteményének létrehozásában, amely teljesen saját!
több étcsokoládé recept
5 étcsokoládé vacsora után
A csokoládé és egészségügyi előnyei
Kreatív módszerek a csokoládé romantikus éjszakára
