A nagy házasságok sok TLC -t igényelnek. De kevésünknek van ideje hosszú önsegítő könyveket olvasni, munkafüzeteket kitölteni és komplex gyakorlatokat elvégezni a sikeres működés érdekében házasság. Ahelyett, hogy szétszakítaná és újjáépítené az egész motorját, próbálja meg a házasságát egyszerű napi hangolással ellátni. Legyen az újonc újonc vagy házassági állatorvos, minden pár részesülhet ezekből az egyszerű öt perces technikákból.
Beszélj a férjeddel úgy, mintha valaki, akit szeretsz
Ez az a férfi, akivel összeházasodtál, nem pedig egy bunkó, aki elvágott téged az autópályán, ezért ügyelj a hangnemedre, és úgy beszélj vele, ahogy szeretnéd, hogy beszéljenek vele - tisztelettel, kedvességgel és megértéssel. Amikor a frusztráció felborul, szánjon időt arra, hogy méltó hangot találjon.
Ajkakolás, mint a szerelmesek
Amikor este újra kapcsolatba lép a sajátjával
férj, szánjon néhány percet egy szenvedélyes csókra. Nem számít, mennyire mozgalmasak a dolgok, szánjon öt percet arra, hogy érdemi gúnyolódást folytasson. Ez adja meg az estének hangvételét.Amikor nehéz lesz, olvassa el újra a fogadalmát. A házasság tele van hullámvölgyekkel, és amikor úgy tűnik, hogy a bukások felülmúlják a hullámvölgyet, a gyűrű csillogása halványulni kezd, és kezdi elfelejteni, miért mondta először azt, hogy „én”. Itt az ideje, hogy húzza ki fogadalmait, és olvassa el újra egymásnak. Pillanatok alatt arra a napra szállítanak, amikor elkötelezték magukat egymás iránt, és ez ad egy emlékeztető lövést, amellyel túl kell lépnie a jelenlegi púpján.
Kint az „én”, a „mi”, a „mi” és a „mi”
Programozza át magát, hogy hagyja abba az „I” szó használatát, és kezdje el használni az egyesített szavakat. Mélyen pozitív hatással lesz a házasságodra. Valójában egy 154 párral végzett tanulmány kimutatta, hogy ennek az egyszerű átalakításnak figyelemre méltó hatása volt. A párok pozitívabban viselkedtek egymással, és kevesebb pszichológiai stresszt mutattak, amikor elhagyták az első személy POV-ját. Ne aggódjon - ez nem jelenti azt, hogy elveszíti egyéniségét. Ez csak azt jelenti, hogy csapatban fog működni, felismerve, hogy egészséges függősége van, és támogatják egymást. E szavak használata segít elérni az összetartozás művészetét.
Légy elismerő
Egy egyszerű „köszönöm” messzire vezet, és arra ösztönzi partnerét, hogy továbbra is figyeljen az Ön igényeire. Végül is senki sem szereti, ha magától értetődőnek tartják. Légy hálás az apróságokért (azaz amikor végre leteszi koszos zokniját a szennyeskosárba) és a nagy dolgokat (azaz minden szokásos feladata átvételét egy hétig, amikor komoly munkaszüneti határidők vannak). Hálaadáskor a hálaadását a feladat helyett rá kell összpontosítania - „Köszönöm, hogy ilyen életmentő vagy, drágám. A ma esti vacsora nagyon sokat segített, és nagyon finom volt! ” versus „Köszönjük, hogy megtisztította a WC -t”.
Ugratjátok egymást
Emlékszel, amikor boldog ifjú házasok voltatok - a gyerekek előtt a jelzálogkölcsön, az alváshiány és a szórakozás rendszeresen beépült a kapcsolatba? Nos, hogy a házasságod életben maradjon és rúgjon, rendszeres ostoba injekciókra van szükséged. A viccelődés, a szórakozás, a kötekedés még viták közben is teljesen egészséges, és a kutatások azt mutatják, hogy erősíti a szakszervezeteket.
Dobja el a pezsgőt
Persze, ott vagytok egymásnak, amikor nehéz idők vannak, de mi van akkor, ha jó dolgok történnek? Ugyanilyen fontos, hogy megünnepeljük egymás és a házasság sikereit. Mindig legyen egy üveg pezsgő a hűtőben, és várja, hogy kibontják, és ne szégyellje megünnepelni a legkisebb alkalmakat sem. Állítólag egymás legnagyobb rajongói vagytok, ezért ne felejtsétek el rendszeresen gratulálni egymásnak, hogy fantasztikusak vagytok!
Reggeli ölelkezési idő
A legjobb módja a reggeli ölelésnek. Állítsa be az ébresztőt öt perccel korábban, és hozza össze a napot. Vagy csendben, egyszerűen összebújva, ahogy nézi a napfelkeltét, vagy arról beszélget, hogy mit szeret a közös életben. Bármi legyen is, a napi logisztikának (a gyerekek menetrendje, a találkozók stresszei stb.) Nem szabad korlátozni.
Jön a fejedben, szóval tudasd vele!
Valószínűleg egész nap a férjére gondol, és hiszi, akár nem, bármennyire is macsó, valójában tudni akar róla. A férfiak szeretik a véletlenszerű jóságos cselekedeteket, amelyek tudatják vele, hogy rá gondol. Meglepetés szöveges üzenetek küldése (szemtelen vagy nem), felvenni neki egy inget, amiben jól néz ki, vagy kedvenc az élelmiszerboltban lévő ételek, és egy utazási utazás előtt a bőröndjében egy szerelmes cetlik pattannak, mind megmutatják neki gondoskodás.
Szeresd a saját életed
Minél boldogabb vagy önmagaddal, annál boldogabb leszel a házasságodban. Ügyeljen arra, hogy olyan életet tartson fenn, amely gazdag és kiteljesedik, így belülről gazdagodottnak érzi magát. A benned áradó pozitivitás kifelé vetít, eredendően megerősítve a házasságodat.
további házasság a SheKnows -on:
Igazi párkapcsolatok és azok megoldásának módja
Stresszoldó pároknak
Hogyan lehet életben tartani a romantikát (és forró!)
