Júniusban anyámat arccal lefelé és eszméletlenül találtam a lakásában. Mellkasát zúzódások borították, arcát sebek borították. Órákkal később megtudtam, hogy aspirációs tüdőgyulladása alakult ki, amely akkor fordul elő, amikor valaki folyadékot nyel el, és a folyadék felhalmozódik a mellkasában és a tüdőben. Negyvennyolc órával ezután megállt a szíve; másnap agyhalottnak nyilvánították.
Ezt sok lenne bárkinek kezelni. De nekem, aki súlyos mentális betegséggel él, lehengerlő volt. Ta trauma megdöbbentett, és a sokk miatt a rendszer túlhajtott. Érzéseim ingadoztak az apátia, a harag és a zsibbadás között. Ma depressziósabb vagyok, mint hosszú ideje - és ez befolyásolja a két gyermekem szüleit.
Természetesen amerikaiak milliói depressziós rendellenességgel élni, szorongásos zavar és/vagy más mentális betegség. Én pont olyan vagyok minden ötödik amerikai felnőtt, de szülői beteget különösen kihívást jelent. A súlyos mentális betegségben szenvedő szülők nehézek, és a diagnózisom - a II. Bipoláris - sokféleképpen érinti a gyermekeimet.
Ha depressziós vagyok, nem tudok működni. A padlón fekszem, miközben a gyerekeim rám másznak és körülöttem játszanak - miközben engem kellékként használnak. Egy játék. Sírok… gyakran. A 17 hónapos fiam nevet a könnyeimen, mert anyu ostoba arcokat vág, amikor sír. Mert a szememből szivárgó víz elég vicces. De 7 éves lányom szárítja a könnyeimet; eszébe jut, hogy ez csak kiömlés. Hogy tisztítani tudjuk a dolgokat.
Amikor depressziós vagyok, a biztosíték rövid. Ingerlékeny vagyok és gyorsan haragszom. Üvöltök, sikítok, sikítok és kiabálok.
Amikor mániás vagyok, én vagyok a boldog anya.A szórakoztató anya.A "szórakoztató anya". Hangosan énekelek és gyakran táncolok. Kiszedjük a karaoke mikrofont és a Bluetooth hangszórót. Rendszeresen kirándulunk: a bevásárlóközpontba, a Disney boltba, a játszótérre, a medencébe és a strandra. Rendkívüli nyaralásokat tervezek, akár megengedhetjük magunknak, hogy elvigyük őket, akár nem. Kézműveskedünk. Nagyon. Azok a dolgok, amelyekhez általában nincs türelmem, mint például a csillogás és a festék, az étkezőasztalomra és a nappaliba kerülnek. És én későn fent maradok, dolgozom, takarítok, főzök és sütök. Reggel sütemények vannak a konyhapulton. A hűtőnk tele van étellel.
De vannak veszélyek is. Túl gyakran iszom és túl sokat költök. A legutóbbi mániás epizódom során több ezer dollár adósságot halmoztam fel három nap alatt. Három. Napok. Azt hittem, megállíthatatlan vagyok - hogy a családom és én érinthetetlenek vagyunk. Veszélyes helyzetbe hozok minket, fizikailag, mentálisan és érzelmileg.
A jó hír az, terápiának és gyógyszeres kezelésnek köszönhetően, a legtöbb nap kiegyensúlyozott vagyok. Stabil vagyok, nos, „normális” és jó. Az érzelmeim szabályozottak, és a hangulatom is kordában van. Ez pedig azt jelenti, hogy jelen lehetek; Képes vagyok apró dolgokat elvégezni, például takarítani és vacsorát főzni. Fizetem a számlákat és kinyitom a postát. Van türelmem és jelenlétem, hogy meghallgassam a lányomat, és játsszak vele. És mivel magam is fejetlen vagyok, képesek vagyunk megbeszélni a lányom érzelmeit, félelmeit és félelmeit. Legyek az a szülő, aki lenni akarok - a szülő, akit a gyerekeim megérdemelnek.
Könnyű? Nem. Bárcsak normálisan érezném magam. Bárcsak mindig „normális” lennék, bármi legyen is az. Csak jó szülő szeretnék lenni. Pinterest szülő. Egy anyuka, aki nadrágot visel, és a gyerekei mellett fut a parkban. De (és ez egy furcsa „de”), a betegségemnek vannak előnyei, bármilyen furcsán is hangzik. Mert hála bipoláris zavarKépes vagyok megtanítani gyermekeimnek a bocsánatkérés súlyát, valamint az együttérzés és az empátia erejét. Képes vagyok beszélni velük érzéseikről és érzelmeikről, mert mindent olyan intenzíven érzek - mert az életemet szélsőségekben élik. És tudom értékelni az apróságokat. Igazán értékelem azokat a napokat, amikor egészséges vagyok.
Tehát, ha Ön súlyos mentális betegségben szenvedő szülő - aki kételkedik önmagában és képességeiben -, ne felejtse el, hogy jó ember. Erős ember, tehetséges ember és nagyszerű szülő. Mert a betegséged nem határoz meg téged; az határozza meg, hogyan bánik vele, és hogyan bánik önmagával.
Legyen tehát türelmes. Légy következetes. Legyen kedves. És feltétlenül kérjen segítséget, ha és amikor szüksége van rá. Soha, ne félj segítséget kérni.
Ha Önnek vagy ismerősének öngyilkossági gondolatai vannak, hívja a Nemzeti Öngyilkossági Megelőzési Lifeline telefonszámot az 1-800-273-8255 telefonszámon, SuicidePreventionLifeline.org, vagy írjon „START” üzenetet a 741-741-es telefonszámra, hogy azonnal beszéljen a Crisis Text Line képzett tanácsadójával.
Ezek nyilvános szoptatási tiltakozó képek bizonyítsd be, milyen erősek az anyák.
