A kosárlabda legenda hirtelen halála Kobe Bryant és nyolc másik helikopterrel múlt vasárnap sokkolta a világot. Napjaink voltak a látásra felnőtt férfiak sírnak a nemzeti televízióban és az utcán, gyászolva a veszteségért. Ha a felnőtteknek nehezen sikerül megbirkózniuk, ez még nehezebb a gyermekek számára. Lehet, hogy a szülőknek nehéz kérdéseik vannak a gyerekeiktől annak a férfinak a halálával kapcsolatban, akire felnéztek, vagy ők kíváncsi lehet, hogy tinédzserük miért viselkedik kedvetlenebbül (a szokásosnál) valaki elvesztése miatt, akit nem is tudni.
A jó hír az, hogy mindez teljesen normális. Hogy segítsünk kitalálni, hogyan segíthetünk gyerekek foglalkoznak a halállal valakitől, akit bálványoztak, Amanda Fialk PhD -hez, a (z) klinikai szolgálatának vezetőjéhez fordultunk A kollégium, a mentális egészség tizenévesek és fiatal felnőttek kezelési központja New Yorkban és Washingtonban, még akkor is, ha fia vagy lánya nem rendelkezik Kobe vagy a kosárlabda iránti érdeklődés, akkor fordulhat ehhez a szerencsétlen (és elkerülhetetlen) eseményhez, ha valaki más híres a szerelem meghal.
1. Hallgassa meg és érvényesítse
Függetlenül attól, hogy egyetért -e azzal, hogy ez a halál fontos a dolgok nagy rendszerében, nem itt az ideje, hogy erre rámutasson.
„Bizonyos szempontból ezek a hírességek, különösen azoknál a fiataloknál, akik a YouTube -on, az Instagramon és a Twitteren nézik őket, sokkal inkább részét képezik mindennapi életüknek, mint sok esetben a nagyszülő, vagy egyes esetekben a szülő ”-mondta Fialk. Ő tudja. Éppen ezért kedvenc sportolójuk, zenészük vagy színészük halála ugyanolyan pusztító érzés lehet, mint nagycsaládjuk egy tagjának halála. Ez minden bizonnyal igaz azokra a fiatalokra, akiknek életében nem ment el senki más.
„Sok gyerek számára ez lehet az első tapasztalat a lenyűgöző érzelmekkel kapcsolatban bánat- magyarázta Fialk. "Ez ijesztő lehet, és érezniük kell, hogy elfogadják az érzéseiket."
Az Ön feladata ebben a pillanatban az, hogy hallgassa meg gyermekeit, gondolkozzon el velük arról, hogy mit éreznek, és biztosítsa őket arról, hogy érzéseik rendben vannak. Ez minden korú gyerekre vonatkozik, mondta Fialk.
2. Értsd meg, hogy a bánat mindenkinél más
„Normalizálnunk kell az érzelmek körét, és fel kell készítenünk őket az érzelmek változására” - mondta Fialk beszélgetések a gyerekekkel a bánatról. Bár lehet, hogy ismeri a A bánat öt szakasza és akár megbeszélheti őket gyermekével, értse meg, hogy ezek a szakaszok nem mindig következnek be rendben. Kihagyhatják például a tagadást, és egyenesen haragra gerjedhetnek. Lehet, hogy az egyik percben még boldogok is, a másikban pedig megsemmisülnek.
„Látja, hogy ez nagyon sok a halállal a családban, ahol az emberek bűnösnek érzik magukat, ha van valami, amivel kapcsolatban boldogságot akarnak tapasztalni ilyen hamar a halál után” - mondta.
Az a tudat, hogy mindezek az érzelmek normálisak, sokat segíthet a gyerekek megnyugtatásában. Fialk ajánlja Modern veszteség: őszinte beszélgetés a bánatról. Kezdők Üdvözöljük Rebecca Soffer és Gabrielle Birkner segítenek ebben.
3. Ne próbálja eltüntetni
Bár szülőként az az impulzusunk, hogy el akarjuk venni gyermekeink fájdalmát, most nem feltétlenül erre van szükségük tőled.
„Az utolsó dolog, amit el szeretnél mondani valakinek, aki gyászol:„ Rendben van. Nem olyan rossz. Majd jobb lesz - mondta Fialk. - Nagyon érvénytelen.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon
"A karikák kicsit különböznek itt fent, mindannyian kapunk egyet." Nyugodjon békében Kobe, Gigi és a többi 7 ebben a tragikus helyzetben baleset Ölelje meg és csókolja meg azokat, akiket szorosan és rendszeresen szeret, valójában soha nem tudja, mikor lehet már késő. Pihenő a paradocsomban.
Egy megosztott bejegyzés Bosslogic (@bosslogic) on
4. Légy érzelmi példakép
Ha szomorú vagy, akár Kobe Bryantról, akár egy családtag haláláról vagy bármi másról, ami nagyon megüti, ne rejtsd el a gyerekeid elől. „Erősnek” lenni számukra nem mutatja meg a teljes képet.
„Ennek végén az történik, hogy a gyerekek úgy érezhetik, hogy keménynek kell lenniük, mint a szüleiknek” - mondta Fialk. - De belül félreértettnek és elidegenedettnek érzik magukat.
5. Hozd ki őket az elszigeteltségből
Mindannyian tudjuk, milyen könnyű elakadni az interneten, amikor egy nagy híradó eseményen mindenki beszél. A közösségi média és a sajtóorgánumok megemlékeznek az emlékművekről és az állandó beszélgetésekről arról, hogy mi történt, hogyan, miért és mit jelent mindez. Tehát, ha van egy idősebb gyereke, aki úgy tűnik, hogy egy híresség halála után a képernyőhöz van ragasztva, ez nem meglepő. Ez is rendben van, mértékkel.
Ha azonban az egyetlen emberi interakciójuk online van, és elszigetelten maradnak a szobájukban, akkor érdemes beavatkozni.
„Mondja:„ Látom, hogy sokat olvas az Instagramon Kobe -ról. Szeretném hallani, amit olvasol. El tud mondani néhány dolgot, amit olvas? ” - javasolja Fialk. "Tedd fel ezeket a nyitott kérdéseket, ne igen-nem kérdéseket."
Miután megbeszélték, mit néznek online, megpróbálhat segíteni nekik offline módban. Ez azt jelentheti, hogy zenét hallgatnak, írnak az elhunytról, vagy akár közösen csinálnak egy művészeti projektet. Javasolja, hogy vegye fel a Angyalfogó gyerekeknek, napló olyan tevékenységekkel, amelyeket önállóan vagy veled végezhetnek.
6. Tudja, hogy rendben van, ha nem kap minden választ
A kicsiket a fiatal híresség halálhíre arra ösztönözheti, hogy megkérdezze, te is meghalsz -e. A tizenévesek is elkezdhetnek tűnődni a halandóság mélyebb kérdésein és az élet értelmén. Még ha véletlenül felszentelt vallási vezető is vagy, tudod, hogy itt nincsenek egyszerű válaszok.
"A jó hír az, hogy valójában nincs helyes válasz" - mondta Fialk. „Azt mondhatod:„ Nagyon nehéz számomra a fejemet e kérdések köré tekerni. Bárcsak lenne válaszom. De én nem, és nagyon szeretném, ha továbbra is ezeket a dolgokat tárnám fel és beszélnénk veled. ”
7. Ismerje meg valami komolyabb figyelmeztető jeleit
Nem ritka, hogy egy közszereplő halála nemcsak szomorúságot vált ki a depresszióra vagy szorongásra hajlamos emberekben. Fialk azt mondta, figyeljen a szokásostól eltérő viselkedésre, például a társadalmi tevékenységekből való kivonulásra és arra, hogy otthon maradjon az iskolából.
„Keresse fel az életük más felnőttjeit tanítókkal, edzőkkel, mentorokkal és beszéljen velük” - tette hozzá, mert ez segít abban, hogy teljes képet kapjunk a házon kívüli viselkedésükről.
Azzal, hogy gyermeke támogató rendszere lesz életének ezen vesztesége alatt, nemcsak azzal segít, hogy átjusson a hírességek hírciklusán. Felkészíted őket a nagyobb dolgokra, még akkor is, ha reméled, hogy hosszú -hosszú ideig nem kell valódi veszteséggel szembesülniük.
