Bizonytalanság: Mindannyiunknak megvan. Talán a tükörbe nézve azt szeretnénk, ha a fogaink fehérebbek vagy a bőrünk simább lenne. Amikor azonban eltávolodunk az üvegetől, ezek a gondolatok jellemzően háttérbe szorulnak, és folytatjuk napjainkat.
De mi van akkor, ha ezek a kisebb bizonytalanságok nem halványulnak el, hanem inkább felerősödnek, veszélyeztetve működőképességünket? For több mint 5 millió amerikai, ez mindennapi valóság, és ezt nevezik testdiszmorf zavarnak.
Szerint a Amerikai Szorongás és Depresszió Szövetsége, A BDD egy testképzavar, amely ismétlődő viselkedést és gyengítő rögzítéseket tartalmaz a észlelt - vagy elképzelt - hiba a megjelenésében, beleértve az arcát, a bőrét, a haját, a nemi szervét és a testét típus. A rendellenességgel küszködő egyén abszurd mennyiségű időt tölthet azzal, hogy megvizsgálja a testét a hibák tekintetében, összehasonlítja -e magát másokkal, vagy túlzott testmozgást végez. Ezek a megszállottságok a napi feladatok, célok és a társadalmi interakciók teljes megszakítását eredményezik, ha nem sikítják meg. Bizonyos esetekben a BDD rendkívüli szorongása öngyilkossághoz vezetett. A diszmorfia nem tévesztendő össze a diszforiával, amely jellemzően kifejezetten arra utal
nemi diszfória és amikor egy személy születésekor kijelölt neme nem egyezik azzal a nemmel, amelyhez azonosítja.Mi okozza a BDD -t?
A tipikusan serdülőkorban kifejlődött BDD -t gyakran tévesen diagnosztizálják, mint OCD -t, szociális szorongás, klinikai depresszió vagy étkezési rendellenesség, bár valójában ezek közül a problémák közül több halmozódik fel, Dr. Gorbis Eda, a Westwood Szorongásos zavarok Intézetének igazgatója és alapítója meséli Ő tudja.
A BDD számos biológiai és környezeti tényezőből fakadhat, beleértve a kényszeres betegségekre való genetikai hajlamot, kognitív működési zavar, kortárscsoportok vagy gyermekkori trauma. Míg a média valószínű bűnösnek tűnik a BDD mögött, Gorbis másként tájékoztat minket.
"Bár a médiában túlzottan fókuszálunk a kinézetünkre, ez a rendellenesség világszerte előfordul, függetlenül a médiához való hozzáféréstől vagy a társadalmi -gazdasági státusztól" - mondja. "Csak azok találkoznak a betegséggel, akik hajlamosak a betegségre."
És talán meglepő módon egyformán érinti a nőket és a férfiakat.
Több: Robert Pattinson leleplezi küzdelmét a testdysmorfiával
Szóval, milyen valójában együtt élni a BDD -vel?
Megan Bain-Kretschmer, egy 27 éves háromgyermekes édesanya elmondta a rendellenességgel folytatott útját-ez az utazás minden, csak nem lineáris.
Fiatalon Bain-Kretschmer azon kapta magát, hogy küzd vele testkép, órákat töltött a tükör előtt, és katalogizálta minden hibáját, és gyűlöletes szavakat sikoltott magában. Gyakran részt vesz az étel korlátozásának, a súlyának és az evésnek. Ezek a belső konfliktusok évekig tartó terápia után is felnőttkoráig követték.
„Néhány reggelen még a szememet sem tudom felemelni, hogy belenézzek a tükörbe, mert minden hiányosság fennáll az arcom azonnal kiugrik, és kiabálni kezd velem, és elmondja, milyen szánalmas vagyok. ”-Bain-Kretschmer meséli Ő tudja. „Ezekben a napokban általában kerülöm a nyilvánosságot, vagy olyan ruhát hordok, amely kényelmesnek vagy leleplezőnek tűnik. Még magamra sem tudok nézni, nemhogy elvárjam, hogy bárki más is látni akarjon engem. ”
Más napokon éheztetni fogja magát a túlzott edzés előtt, azzal a céllal, hogy tökéletes formába kerüljön, és elérje az „értékesség” érzését.
Bain-Kretschmer elmagyarázza, hogy a BDD rossz napjaival járó öngyűlölet fizikai és érzelmi akadályt állít közte és férje közé, és távol tartja őt a barátaitól. És még egy jó napon is elhúzódik a BDD.
Több:Az OCD -ben szenvedők vallomásaiból kiderül, hogy valójában milyen a betegség
Lehetséges kezelési lehetőségek
Bár nem a média az oka, mégis ez lehet a megoldás? Hála az erőteljes testpozitív modelleknek, mint például Ashley Graham és Ruby Vizcarra és a felé irányuló folyamatos erőfeszítéseket destigmatizáló plasztikai sebészet, az egyéneket arra ösztönzik, hogy szeressék a bőrüket, amiben vannak, miközben megtartják a szabadságot, hogy tetszésük szerint megváltoztassák megjelenésüket (kaphatok egy kiadós kört: „Testem, választásom”, bárki?). Ez nem oldja meg a problémát?
Nem egészen. Ne feledje, ezeknek az egyéneknek a szeme és agya közötti önkép visszajelzés hihetetlenül torz, és míg egy műtét megelégedésre „kijavíthatja” az észlelt hibát, a megszállottság egyszerűen áthelyezheti fókuszát egy másik funkcióra. Valójában Gorbis azt tanácsolja a BDD betegeknek, hogy kerüljék a plasztikai sebészetet, és ehelyett pszichiátriai rendellenességként kezeljék és kezeljék a kérdést.
Több: Pár 300 000 dollárt költ Barbie & Ken -re
A BDD professzionálisan kezelhető vényköteles gyógyszerekkel a kognitív viselkedési terápia formái mellett, amelyek megváltoztatják az énképről alkotott képét. Miközben a napi struktúrák kialakításán dolgozik, Gorbis néhányat használ is nem hagyományos kezelések BDD -s betegeivel, beleértve - ironikus módon - a torzulást funhouse tükrök.
„A pszichiátria egész elképzelése az, hogy a torz érzéseket külsővé tegye” - magyarázza Gorbis. "Ezek a tükrök segítenek nekik megérteni, hogyan látják önmagukat naponta, és kiszűrik a belsőleg helytelen dolgokat."
A felfedező terápia mellett Bain-Kretschmer lépést tart a személyes naplóírással, időt tölt gyermekeivel, és gyakorolja az erőemelést a BDD leküzdésére. Azt mondja, hogy ezek a figyelmes életmódváltások növelték képességét, hogy szeresse önmagát, és ritkábbá tette a rossz napokat. Bár jelenleg nincs gyógymód a rendellenességre, segíteni szeretne másoknak ugyanebben a fejlődésben.
„Biztosítani akarom, hogy bárki, aki BDD-vel küzd, tudja, hogy nincs egyedül, és hogy a segítségkérés a legerősebb és legbátrabb dolog, amit valaha is fog tenni”-mondja Bain-Kretschmer. „Van egy fény az alagút végén, ahol én és a többi BDD -s beteg várni fogom, hogy szeressem őket, és felvidítsam őket ezen az egész életen át tartó csatában.”
