Az iskolába visszatérés azt jelenti, hogy vissza kell térni az ebédcsomagoláshoz, és az utolsó dolog, amit hallani szeretne gyermekeitől: „PB & J/sonka és megint sajt/tonhal? " De bármennyire is bosszantó, látjuk a lényegüket: Ezek a szendvicsek elöregednek a míg.
Tehát függetlenül attól, hogy friss ötleteket keres, a családja paleo vagy gluténmentes lett, vagy egyszerűen kifogyott a kenyérből (ez a legjobban történik velünk), próbálja ki az egyik ilyen kenyér nélküli lehetőséget. A gyerekek nem is fognak hiányozni.
Bits és Kabobs
A kabobokat társíthatod a nyári grillezéshez, és ha még mindig tart az iskolakezdési szezonban, akkor remek. Ha nem, mentse fel a fa nyársat úgy, hogy félbevágja és feldobja a választott húst (pirított csirkemell vagy comb, kockára vágott csemegehús és marhahús minden működik), Applegate Naturals® Amerikai stílusú Colby sajt és gyerekbarát nyers zöldségek, például uborka és cseresznyeparadicsom. Ismételje meg mindaddig, amíg a nyárs el nem takarja, majd ezt követően minden nyárssal. Csomagoljon egy kis edény mustárral, balzsamos vinaigrette -rel vagy más kedvenc mártással a mártáshoz.
Törökország-tojás roll-up
Az omlett nemcsak reggeli étel. Valójában kenyér helyett használhatja őket ebédidős „pakolás” létrehozásához. Kezdje azzal, hogy elkészíti az omlettet egy tapadásmentes serpenyőben, hozzáadva tetszés szerinti reszelt sajtot, apróra vágott zöldségeket és gyógynövényeket. Hagyjuk kihűlni. Fektessen nem GMO-t Applegate Organics® Sütőben sült pulykamell az omlett tetején és feltekerjük. Csomagoljuk sütőpapírba a kevésbé rendetlen étkezéshez.
Hangyák a fa gyűrűjén
A mogyoróvaj és a mazsola soha nem megy ki a divatból. Ahelyett, hogy a zellerben uzsonnázná őket, használja ezeket az összetevőket töltelékként mini almás „szendvicsekhez”. Az almát kimagozzuk, és fél centi vastag szeletekre vágjuk. Kenje meg a mogyoróvajat egy körben, szórja meg mazsolával, és zárja le hasonló méretű körrel. Ismételje addig, amíg nem lesz elég szendvics - szükség lehet egy másik almára.
Avokádó csónakok
Hagyja, hogy a krémes, egészséges zsírokkal töltött avokádó helyettesítse a burgonyát, mint egy finom alap minden kiadós töltelékhez. Vágja félbe az avokádót, és éles késsel óvatosan távolítsa el a magját. Töltsön babot és apróra vágott paradicsomot, és locsolja meg salsa-val vagy tejföllel a taco-szerű zöldség lehetőséghez. A fehérjében gazdag változathoz töltse csirke salátával, tonhal salátával vagy tojásos salátával.
Ördögi tojás hummussal
Nem kell húsvétig várnia, hogy teljesebbé váljon az ördögi tojás. Egyszerűen keményre főzött tojásokat meghámozunk és félbevágunk. Távolítsa el a sárgáját, és keverje össze kedvenc hozzávalóival - mustárral, ecettel, fűszerekkel -, hogy elkészítse a tölteléket. Egy teáskanál segítségével töltse fel a tojásfehérjét, és csomagolja meg zöldségfélékkel (szeletelt paprika, bébi sárgarépa, zeller, szőlőparadicsom stb.) És hummussal.
Ezt a bejegyzést szponzorálja Applegate®.
