Baba vezette elválasztás azt jelenti, hogy teljesen elkerüli a „bébiételt”, és egyenesen az igazi ételhez megy. Ez nem olyan furcsa, mint gondolná, és ezek az első ételek elindítják a helyes úton.
Amikor az elválasztásra gondol, valószínűleg azt képzeli, hogy a csecsemőt elválasztják a melltől vagy az üvegtől. Az igazság az, hogy az elválasztás akkor kezdődik, amikor szilárd ételeket vezet be - a baba idővel egyre kevesebbet szoptat, amíg az elválasztás befejeződik.
Ha hagyod, hogy a baba átvegye a vezetést, és valódi ételt nyújtson nekik, ahelyett, hogy kanállal etetné, akkor ezt baba által vezetett elválasztásnak hívják. Egyes élelmiszerek azonban jobb döntéseket hoznak, mint mások.
Néhány alap
Mindig etesse a babát ülve, lehetőleg etetőszékben vagy a szülő ölében. Amikor megadja a étel a baba ellenálljon a késztetésnek, hogy apró darabokra vágja. Azok a csecsemők, akik elkezdenek szilárd ételeket fogyasztani, általában a 6-9 hónapos korosztályba tartoznak, és nem biztos, hogy tökéletesítették a fogójukat. A kisebb darabok nemcsak elkeserítik, de ha sikerül a szájába kapnia, fulladásveszélyt jelenthet.
Avokádó
Az avokádó nagyon népszerű választás a baba első szilárd táplálékának. Tele van egészséges zsírokkal és antioxidánsokkal, a sima, krémes állag pedig tökéletes a baba első kísérleteihez etetőszékében. Vágja őket ékekre a kis darabok helyett, hogy a baba egész öklével jól fogjon rajta.
Banán
A banán egy másik nagyon jó első étel, amelyet a baba kipróbálhat. Az avokádóhoz hasonlóan puha és sima textúrájú. Hámozzon meg egy banánt, és vágja ketté vagy félbe - ismét, hogy a baba egész kezével meg tudja fogni. A legtöbb étel valószínűleg összetört, a baba hajába kerül, vagy a padlóra dobja, de nagyon élvezi a játékot, a nyalást és a lekaparást.
Brokkoli
Ez a szórakoztató zöldség tele van táplálkozással, és boldogan jár saját kis fogantyúval. Gőzölje a választékot, így könnyű rágódni és élvezni a műsort. A brokkoli nem a legegyszerűbben tisztítható rendetlenség, ezért győződjön meg róla, hogy az Ön etető szék levehető tálcával rendelkezik, vagy egyébként könnyen tisztítható. Néhány csecsemő által vezetett elválasztó szülő még a széket is bedugja a zuhany alá, hogy eltömje őket.
Édesburgonya
Az édesburgonya párolva is jól megy, de ha van időd vagy kedved, meg is pörkölheted. Ezek a zöldségek, amelyek béta -karotinnal vannak feltöltve (ami segít megemelni az A -vitamin szintjét a vérünkben), jól működnek, ha hasábburgonya alakúra vágjuk. Míg az édesburgonyát vajjal, fahéjjal vagy mályvacukrokkal díszítheti, a baba imádni fogja őket, amint kijönnek a kertből.
Más kedvencek
A legtöbb zöldséget jól kezelik - és teljesen szeretik - a babák, amíg párolják vagy főzik (nem nyersen). A sárgarépa, a cukkini, a vajas tök és a piros kaliforniai paprika jó választás. A gyümölcsök szórakoztatóak is lehetnek, mint például a görögdinnye (távolítsa el a magokat, ha vannak), az alma (szeletelje, vagy távolítsa el a héját és a gőzt egy kicsit, hogy megpuhuljon), a mangó és az őszibarack.
Ha a kezdetektől fogva sokféle gyümölcsöt és zöldséget ad a babának, az kitágítja a szájpadlását, és remélhetőleg rávezeti őt arra, hogy megkedvelje a kertek által kínált sokféle terméket. Ahogy nő, pirítóst, húst és tésztát adhat hozzá, de ügyeljen rá, hogy figyelje őt, és kövesse a példáját, amikor beleveti magát a valódi ételek fogyasztásába - és legyen kész a kamera!
Bővebben a baba táplálkozásáról
A 4-1-1 a baba által vezetett elválasztásról
Pürézni vagy nem pürésíteni
Hogyan készítsünk saját bébiételt
