Készüljön fel az elrontásra, mert Tim McGraw könyvet ír az egészség átalakulásáról utazás. Azok a rajongók, akik legalább az elmúlt évtizedben követik a country szupersztárt, látták, hogy McGraw egy átlagos srácból Hollywood egyik legnehezebb testébe, Nashville -be és azon túlra jut. Bár gyakran beszélt személyes fitnesz iránti szenvedélyéről, úgy döntött, hogy papírra veteti. Per People, McGraw azt tervezi, hogy kiad egy egészségügyi és életmódos könyvet Grit & Grace: Gyakorold az elmét, edzd a testet, birtokold az életed.
„Az elmúlt 10 évben fizikai átalakuláson mentem keresztül, de nem csak a külsőm változott. Az elmém tisztább, a célérzékem élesebb, és a kapcsolataim mélyebbek ” - mondta McGraw a People -nek. "A következetes fizikai gyakorlatok segítenek abban, hogy fókuszban legyek az életemben és azokban az emberekben, akik a legfontosabbak számomra."
Azt is aláhúzta az Embereknek, hogy nem kell hírességnek lenned ahhoz, hogy jobbra forduljon az egészséged.
„Ezt mindannyian szeretnénk. És azt hiszem, ez olyan dolog, amely mindenki számára elérhető, aki akarja, edzettségi szintjétől függetlenül. Azt akarom, hogy ez a könyv segítse az embereket abban, hogy megtalálják a számukra legmegfelelőbbet, megosztva azt a szellemi és fizikai megközelítést, amely nekem bevált ” - mondta McGraw.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon
Faith Hill (@faithhill) által megosztott bejegyzés
Izgatott? Nekünk is. És a jó hír nem áll meg itt. Nem kell sokat várnia McGraw könyvére, mert novemberben jelenik meg. 5, 2019. Ez azt jelenti, hogy McGraw gyakorlási tippjeivel, valamint a mentális jólétének javítására vonatkozó tanácsaival kezdő lépést tehet újévi fogadalmaiban. McGraw biztosan tud egy -két dolgot az utóbbiról 2008 -ban felhagyott az ivással miután bevallottan túl sokat bulizott. Talán ezért nem hisz McGraw egy meghatározott rutinban, amely minden egyes ember számára működik. Inkább azt mondta a People -nek, hogy minden embernek saját elképzelést kell létrehoznia magának, és el kell köteleznie magát a siker érdekében.
Az új könyv nem az egyetlen módja annak, hogy a McGraw segítse az embereket abban, hogy rájöjjenek az egészségre és a jólétre vonatkozó lehetőségeikben. Januárban új fitneszklubot indított Nashville -ben, TruMav Fitness néven. A Wirth Campbell tulajdonában lévő és a Snap Fitness partnereként működő TruMav lehetővé teszi a leendő ügyfeleknek, hogy ingyenesen kipróbálják és kipróbálják a McGraw edzéseit. Végül a Forbes szerint McGraw a TruMav -ot úgy tekinti országos fitnesz franchise kezdete.
Tehát soha nem lehet tudni - talán mire a könyv év végén megjelenik, egy TruMav nyílik meg az erdő nyakában. Ezután aktualizálhatja McGraw könyvének alapelveit a McGraw által tervezett edzőteremben. És hé, ha olyan hasizmokat kapunk, amelyek távolról hasonlítanak az övéhez, akkor számoljunk velük.
