Próbáltam nem gondolni rá. De az agyamat pörgető láthatatlan grill miatt a fájdalmat nehezen lehetett figyelmen kívül hagyni. Tudtam, mi következik ezután. Émelygésem beindul, hányás következik, és a fejemben a fájdalom olyan magasra emelkedik, hogy a legapróbb hang vagy a legkisebb fényszilánk is középkori kínzóeszköznek tűnik. Az egyetlen módja annak, hogy túlélje a kórházba való utazás nélkül, ha ágyban marad, amíg vége nem lesz - 36 órával később. Bár ez a leírás túlzásnak tűnhet, nem az. Ez egy migrén. Most a nehéz rész - elmondom a férjemnek, hogy van ilyenem.
A férjemmel szemben ülve csendben voltam. A hétvégi ebédidők olyan ritka események voltak, mint egy 4 éves gyermek szülei, ezért próbáltam folytatni a beszélgetést és nevetni minden ütésén. Azt akartam, hogy érezze, hogy összekapcsolódunk - de valójában csak le akartam kapcsolni a fejem a testemről. Bevettem a felírt gyógyszereimet, remélve, hogy így lesz
mentesíts a migrénemtől, de nincs ilyen szerencse. A forró hullámok a fejemben mélyebbre vágtak, így a táskámba nyúltam, hogy elővegyem a napszemüvegemet. Amikor a férjem meglátta ezt a manővert, elsüllyedt a fülkében - távol tőlem.Bár egyike lehetek a 28 millió nőnek az Egyesült Államokban, akik krónikus migrénben szenvednek, akkor teljesen egyedül éreztem magam. A migrén az egyik vezető súlyos egészségügyi probléma, amely a nőket érinti. De amikor megemlítem, hogy migrénem van, sokan még mindig elmagyarázzák nekem, hogyan szabaduljak meg erős fejfájás. Igen, próbáltam forró zuhanyozni, két Ibuprofent és sok jógaórát. És nem, ez nem segített, mert a a migrén nem rossz fejfájás hanem komplex neurológiai rendellenesség.
Évek óta tartó orvosi rendelések és váratlan találkozók után a sötét hálószobánkban a férjem tudja, milyen legyengítő és kiszámíthatatlan lehet a fejem. De a migrénem megváltoztatott minket. Ha beismerjük, hogy migrénem volt, ezredik alkalommal változtatnánk meg napjaink menetét. A férjemet felkérik, hogy változtasson a tervein, és lépjen be mindenbe nevelés szerepeket a fiunknak - ezt az üzletet egyikünk sem kötötte hivatalosan.
A férjem tudja, milyen gyenge és kiszámíthatatlan lehet a fejem. De a migrénem megváltoztatott minket.
Amikor először beszélgettünk a családunk megtervezéséről, felajánlottam, hogy egy általam szeretett karriert felfüggesztek, hogy a férjem az övé legyen. "Megcsinálom. Én itthon maradok - mondtam. Ez megdöbbentően hagyományos lépésnek tűnt a feminista énem számára, de meglepetten fedeztem fel, hogy napok óta várom a pelenkaváltó vészhelyzeteket és a baba nyáladzását. Szóval, megtenném. Én vállalnám az elsődleges gondozói szerepet.
Röviden azon tűnődtem, vajon ez a döntés megváltoztat -e minket. Eddig a házasságunk nem tűnt sztereotipnak. Semmilyen nemi sztereotípia nem zsúfolta a számlálóinkat. Valójában nagy érzéseim voltak, amelyek kivonultak a konyhákból, és eltávolították a porszívóktól, hogy ne érezzem magam ragadva egy elavult női archetípusban. A jó hír: a férjem mindenesetre jobban porszívózott, mint én. Így, szerelmesen ebbe a tervbe és határozott elvárásainkkal, elkezdtük a családalapítást.
A terv rendben működött - amíg nem. Két évvel azután, hogy otthon voltam, a hormonális migrénem epizódosról krónikusra vált. Amikor a forró agyam napi esemény lett, nem lehettem az a teljes idejű szülő, és a férjem elakadt a teljes idejű haragban. Egy migrénes roham alatt nagyobb fájdalomba sírtam volna magam, mert kudarcot vallottunk. Anyám bűntudata, feleségem bűntudata és minden bűntudatom volt, mert az általunk létrehozott családi identitás szétesett.
Sok migrénes napon megpróbáltam átvészelni fájdalmaimat, de a férjem rugalmas munkarendjétől is függtem. A probléma az volt, hogy nem számíthat rám. Figyeltem, ahogy a férjem csalódása minden migrénes rohammal növekszik. Krónikus állapotom a járdaszegélyre rúgta szülői tervünket, de a szívfájdalma mélyre hatolt. Mester lett a hideg bámulásból, és a civakodás rendszeres volt. Összetörtem a tökéletes családi ideálját?
Egy migrénes roham alatt nagyobb fájdalomba sírtam volna magam, mert kudarcot vallottunk. Anyám bűntudata, feleségem bűntudata és minden bűntudatom volt, mert az általunk létrehozott családi identitás szétesett.
A sikertelen ebéd randink után csendben lovagoltunk haza. Lopó pillantásokat vetve az arcára, csalódottságot, együttérzést és csalódást láttam. A csalódása volt az, ami engem megütött. Én is így éreztem, de miért? Miért volt mindig olyan nehéz és érzelmileg zavaros az elsődleges szülői szerepváltás? Az ideálunk egy családi dinamika volt, amely támogatott minket, vagy most a karakterrészek rögzültek Hagyd Hódra föld? Már nem voltam biztos benne. Lehet, hogy a szülői hozzáállásunk megváltoztatott minket.
- Drágám - kezdtem a migrénem vége után -, azt hiszem, itt az ideje, hogy megváltoztassuk szülői tervünket.
A férjem első pillantásra habozott. Elmagyaráztam, hogy a migrénem egyhamar nem ér véget, aztán megértette. A szülői nevelés módja szakadékot okozott a kapcsolatunkban. A migrénem mindent megváltoztatott.
Miközben beszélgettünk, kibontottunk egy furcsa szálat, amely visszavezetett a makacs szülői elvárásokhoz, amelyeket még azelőtt szüleinkké alakítottunk. Elismerte, hogy mindig kényelmesebben érezte magát, ha engedtem, hogy én legyek a szülő, és elismertem, hogy a bűntudatom, amiért nem teljesítettem ezt a vezető anyai szerepet, elhallgatott. Azok a nemi sztereotípiák, amelyekről soha nem tudtuk, hogy idealizáljuk, összezavarják otthonunkat, és megváltoztattak minket.
Eltartott egy ideig, de régi elvárásaink felszabadítása óriási változást hozott a kapcsolatunkban és a nevelésben. Most napról napra vállaljuk a gyermeknevelést, tudva, hogy bármelyikünk is átveheti a vezetést. Amikor a férjem teljes mértékben segít, gyorsabban felépülhetek a migrénes rohamból, és akkor több ideje marad arra, hogy később felzárkózzon a munkához. Ez a terv sokkal jobban alátámasztja igényeinket. És ezzel a felfogásbeli változással a bűntudatom nem ömlik túl, és a neheztelése sem halmozódik fel, mert nem vagyunk kiakasztva a kijelölt szerepeink eljátszásával.
Annak a nyomásnak a hatására, amit magamra gyakoroltam, hogy én legyek a vezető szülő, most behozok egy nagyon szükséges külső segítséget, amikor meg tudjuk lendíteni. Ez több állásidőt biztosít és csökkenti a migrénes gyakoriságomat. Ha rugalmasabbak vagyunk szülői szerepeinkben, javítottuk a kapcsolatunkat, és megakadályoztuk, hogy megpróbáljunk belepréselődni ezekbe az elavult formákba, amelyekről elfelejtettük, hogy hatalmunkban áll változtatni. Most van egy alkalmazkodó stílusunk a gyermekünk szülői nevelésében - ami valóban a családunk egészségének támogatására szolgál.
